真心觉得健身APP比去健身房靠谱哦~_派派后花园

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[健身分享] 真心觉得健身APP比去健身房靠谱哦~

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夏日樱花

ZxID：822034

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举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-26 0
我也用过一段时间的KEEP，真的挺不错的，各种程度的都有，但是贵在坚持

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
窗前腊梅花已谢，
梨树枝头冒新芽。
百花绽放靓春颜，
暖风拂面冬已逝。
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qwt1025

ZxID：14379077

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举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-26 0
哈哈收到！觉得减肥还是先瘦在锻炼，也不能一开始就锻炼，或者边少吃边锻炼同步进行，不过减肥真的是长期战斗
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carolho

ZxID：2497657

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热热热
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-03-26 0
健身房其实没什么意思，买了基本不用
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去似朝云

ZxID：817584

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举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-03-26 0
这几天开始减肥我有用薄荷和keep，感觉都不错，不过手机记录的公里数和跑步机上对不上，具体的量还是看跑步机上的才行，手机不太准
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八小时睡眠

ZxID：13517652

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举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-03-26 0
其实健身房也没有人教，除非请私教，app还可以自己选择难度
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oyid

ZxID：14520086

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举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-03-26 0
我觉得主要还是自己坚持，有恒心毅力，否则钱交再多给健身房也是浪费
自己能坚持的话，单单跑步都很有效果
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云纸季

ZxID：85728679

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举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-03-26 0
我感觉只要下定决心锻炼，有自己借鉴的方式都是可以有效果的，
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晨果果

ZxID：14158096

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你永远不知道下一秒出现的惊喜是什么。
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-03-26 0
健身房开卡了就当自己已经减肥了，用运动app才真的运动了，人就是作
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lisalee0917

ZxID：567853

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-03-26 0
ｋｅｅｐ还是很好用的，但是如果没有教练的指导又怕会造成运动损伤，这也很麻烦啊
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废柴骑士

ZxID：15074162

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向来情深，奈何缘浅。
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-03-26 0
以前下过keep，可是对我来说并没有什么用-_-||现在就只是每天坚持走或者跑到1w8步
我爱你心就特别软，平淡也浪漫，言语也温暖
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微微朽

ZxID：12482101

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-03-26 0
办了健身卡已经过去两年了，连店在哪都不知道。的确一个人是不会去的。
也许这就是生活。
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xiha2010

ZxID：12729007

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举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-03-26 0
私教真的贵 我现在是办了卡上了几十节的私教课现在重新开始跟着keep锻炼
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dll000

ZxID：10306790

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-03-26 0
App虽然省钱又方便，但是万一动作指导不到位不就是白运动了吗。
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月亮雪

ZxID：41777221

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举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-03-26 0
最好和好友一起报名，相互监督，不给自己偷懒的理由。
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cxlys213

ZxID：207665

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-03-27 0
我比较喜欢一群人运动的感觉，一个人总感觉坚持不下去

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    cxlys213卖身葬小强赚到5派派币
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tzzzzt

ZxID：10233943

156鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 75楼  发表于: 2019-03-27 0
各有千秋吧，有人喜欢在健身房里跟人交流，小伙伴一起锻炼进步快
有人喜欢自己练，就倾向于APP，比如我 一个原因是不喜欢跟陌生人交流，一个原因是一身肥肉不想被人看到
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katily

ZxID：16277279

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 76楼  发表于: 2019-03-27 0
健身房要有私教才有用的
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梁辉月琴

ZxID：15176118

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2019-03-27 0
其实我觉得不管是健身房还是健身app，坚持才是最重要的，两个都很有效！
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rabbit283

ZxID：17141664

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2019-03-27 0
指的是keep这种手机上的软件吗？我跟楼主正好相反，觉得这种超级不容易坚持啊～
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panda是国宝

ZxID：23566554

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2019-03-27 0
去健身房太麻烦了 其实健身本身就很麻烦==哈哈哈

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    panda是国宝发现冷门好文，增加6派派币
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