科学辟谣进行时——代糖吃不胖可以敞开吃?_派派后花园

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[趣味科普] 科学辟谣进行时——代糖吃不胖可以敞开吃?

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等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-27 0
                                                    科学辟谣进行时——代糖吃不胖可以敞开吃?
      科学辟谣进行时
      糖吃不胖可以敞开吃?
      不严谨
      不准确
      代糖确实不会给身体提供大量的热量,一些种类的代糖几乎不参与体内代谢,不会成为体重的负担;还有些代糖甜度高,加一点点就很甜,量少自然也不会长胖。
      但是我们对代糖有害性的研究还并不充足,有些代糖可能有潜在的危险。比如目前食品工业中常用的一种天然代糖--赤藓糖醇,曾经被以为是无害的,却在近年被证明了有导致血栓的风险。
       同时,食用代糖食物会让人放松警惕,觉得喝了代糖饮料就不用节制饮食了,进而大吃大喝,这也会给身体带来健康隐患。

本文由科学辟途 SCIENCE FACTS CHINANEWS中国新闻网出品,审核专家张娜 北京大学公共卫生学院副研究员 博士生导师。
感想:糖和代糖都要有节制的摄入呢
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泠泠水声

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发书贴附件有问题请站短泠泠解决;派派周年5.10,生日纪念7.26,词文社12.2
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-28 0
啥东西吃多了肯定都会发胖

请多多支持泠的发书帖~~~http://www.paipai.fm/apps.php?q=article&uid=6419167&ordertype=lastpost戳一下又不会怀孕嘛
liuxingsata

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-29 0
代糖这玩意总觉得奇奇怪怪,非天然制品总有一些研究不透的物质
klkl333

ZxID:12844551


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周年8.2/下一次1666T、222H
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-29 0
看到宣传0糖0卡0脂的食品不要放肆吃
JessieAqua

ZxID:17264177


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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-30 0
不会升血糖而已,多摄入会增加代谢负担的吧
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