【4777H】Mar.31 疯狂减肥15天之第5天_派派后花园

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[上限15] 【4777H】Mar.31 疯狂减肥15天之第5天

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风逸潇潇水易寒

ZxID：63536034

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等级: 热心会员
6.10周年
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-03-31 0


春暖花开，又到了一年好几度的减肥季
好吧，其实本来因为开学一直在家宅着，天天吃喝玩乐也没啥事
然后就被我母上嫌弃了，说这么个好时候，还不抓紧时间减肥
后来我一想也是，现在趁窝在家里减一下，等开学才能穿好看的裙子不是
所以就开心的开始了
心情是美好的，减肥过程是痛苦的
因为我体重基数比较大，又不想苦兮兮的吃1-2个月的绿叶子菜
就想找个快速减肥法，比如半个月减个20斤什么的
不过就现在减重幅度来说有点难，估计也就是15斤
我先说一下我的方法吧，是看邻居姐姐坚持了10天，确实肉眼可见的变瘦并且脸色还是健康红润的才决定尝试的
这个方法因人而异啊
早餐：1杯代餐奶昔
中午：1-2个苹果
晚餐：1杯代餐奶昔
没错，我就是这么坚持了5天，现在来看的话，1天能掉1斤多但是达不到2斤，晚上会饿但是不至于难以忍受，嗯，说一下，我初始体重基数比较大，138.9斤，然后今早空腹称是132.34，计划是再坚持10天看看，理想是掉到116斤但我觉得有点难，可能也就到120斤吧~
后续的话等我下个纪念帖再来说说，不出意外的话，下个纪念帖就5天之后吧，哈哈~希望我那时还在坚持着~
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  • 多罗明溪

    		 派派币 +15 2020-04-26

    送你开心小红包^_^

  • 白露兮

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    小红包

  • 冷月沧海

    		 派派币 +15 2020-04-03

    拿去，这是来自狐狸の小红包

  • 倾世慕情

    		 派派币 +15 2020-04-02

    慕慕牌小红包o(*￣︶￣*)o

  • 墨染离雪

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    biu～雪花の定向飘落小红包！

  • 77恋兰

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    恭喜

  • 梦唲210

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    o(*≧ 3 ≦)ツ梦梦的百病不侵小红包！

  • 临空青

    		 派派币 +15 2020-03-31

    诸事顺遂小红包

  • bying

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    -

  • 伍六

    		 派派币 +10 2020-03-31

    学习使我快乐的小红包^_^
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妙。

ZxID：14119852

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等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-03-31 0
装满祝福的妙妙小礼包
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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花霏雪

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-03-31 0
赶脚酱紫减肥，饮食恢复正常之后反弹很厉害

楼主留言：

我是想先减下来，然后再慢慢调整饮食，基本上之后有我妈看着也是吃不了啥高油高盐的东西，哈哈~
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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我是独白。

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周年纪念11.07
举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-03-31 0
太拼了，加油，不过千万要注意反弹啊~

楼主留言：

嗯嗯，想着先减下来再慢慢调整饮食~
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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77恋兰

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等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-03-31 0
我就肯定坚持不下去

楼主留言：

说实话，我今天坚持不太住了，哈哈~不过再试试呗，不对自己狠一点永远减不下来，胖女孩哭唧唧...
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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迷鹿迷了路。

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笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包(*＾3＾)/～☆
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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颜小甜

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1月1周年??11.20生日
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-03-31 0
什么牌子的代餐奶昔  我之前喝的没有用～不过我只有晚餐是代餐奶昔

楼主留言：

我是直接从邻居姐姐家里拿的，她家是开美容院的...嗯...我觉得牌子不重要，可能是吃法比较管用吧....再好的代餐也是会饿的...比如说我现在肚子就在叫，哭唧唧
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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撒旦罪爱

ZxID：10293479

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配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2020-03-31 0
加油
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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月°无幽意

ZxID：32783611

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2020-03-31 0
红包
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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潇萧筱雪

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✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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sarahyu00

ZxID：62742338

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等级: 书友联盟成员
Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2020-03-31 0
纪念快乐~

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-03-31

    sarahyu00穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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1264の不二

ZxID：6614926

22532鲜花 4鸡蛋

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坠入960331の星河     09520周年&19529上任
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2020-03-31 0
滴~送您一个喜乐安康顺遂的小红包~o(*￣︶￣*)o
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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thirdred

ZxID：9671194

690鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
人无法再次踏入同一条河流
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2020-03-31 0
恭喜纪念
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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桃瑾

ZxID：78948371

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配偶: 青城聿
【4.1CP】【7.20派派】【8.10家族】【9.18生日】【12.8注册】  —不补番—
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2020-03-31 0
风调雨顺小红包吖
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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xwyy301

ZxID：6197883

14252鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2020-03-31 0
祝减肥成功
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  • 酷拉小夹

    		 派派币 +5 2020-03-31

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nishi星宿

ZxID：47034843

2947鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2020-03-31 0
平安顺遂«٩(*′ ꒳ `*)۶»
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岚歌雅望

ZxID：11398107

49600鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
智者不入爱河，愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2020-03-31 0
么么哒
所见皆星辰，星辰皆是你

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玲珑剑22

ZxID：18176092

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等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2020-03-31 0
一切顺利加油
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酷拉小夹

ZxID：6187630

69785鲜花 42鸡蛋

等级: 派派督察
配偶: 高町奈叶。
心欲满树香馨熏，叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包~
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飘羽离殇

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等级: 内阁元老
10.19周年11.11生日11.28转正
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2020-03-31 0
小羽毛の例常小红包~
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