【4777H】Mar.31 疯狂减肥15天之第5天_派派后花园

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[上限15] 【4777H】Mar.31 疯狂减肥15天之第5天

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风逸潇潇水易寒

ZxID:63536034


等级: 热心会员
6.10周年
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-03-31 0


春暖花开,又到了一年好几度的减肥季
好吧,其实本来因为开学一直在家宅着,天天吃喝玩乐也没啥事
然后就被我母上嫌弃了,说这么个好时候,还不抓紧时间减肥
后来我一想也是,现在趁窝在家里减一下,等开学才能穿好看的裙子不是
所以就开心的开始了
心情是美好的,减肥过程是痛苦的
因为我体重基数比较大,又不想苦兮兮的吃1-2个月的绿叶子菜
就想找个快速减肥法,比如半个月减个20斤什么的
不过就现在减重幅度来说有点难,估计也就是15斤
我先说一下我的方法吧,是看邻居姐姐坚持了10天,确实肉眼可见的变瘦并且脸色还是健康红润的才决定尝试的
这个方法因人而异啊
早餐:1杯代餐奶昔
中午:1-2个苹果
晚餐:1杯代餐奶昔
没错,我就是这么坚持了5天,现在来看的话,1天能掉1斤多但是达不到2斤,晚上会饿但是不至于难以忍受,嗯,说一下,我初始体重基数比较大,138.9斤,然后今早空腹称是132.34,计划是再坚持10天看看,理想是掉到116斤但我觉得有点难,可能也就到120斤吧~
后续的话等我下个纪念帖再来说说,不出意外的话,下个纪念帖就5天之后吧,哈哈~希望我那时还在坚持着~
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  • 多罗明溪

    派派币 +15 2020-04-26

    送你开心小红包^_^

  • 白露兮

    派派币 +15 2020-04-04

    小红包

  • 冷月沧海

    派派币 +15 2020-04-03

    拿去,这是来自狐狸の小红包

  • 倾世慕情

    派派币 +15 2020-04-02

    慕慕牌小红包o(* ̄︶ ̄*)o

  • 墨染离雪

    派派币 +15 2020-04-02

    biu~雪花の定向飘落小红包!

  • 77恋兰

    派派币 +10 2020-03-31

    恭喜

  • 梦唲210

    派派币 +15 2020-03-31

    o(*≧ 3 ≦)ツ梦梦的百病不侵小红包!

  • 临空青

    派派币 +15 2020-03-31

    诸事顺遂小红包

  • bying

    派派币 +5 2020-03-31

    -

  • 伍六

    派派币 +10 2020-03-31

    学习使我快乐的小红包^_^


妙。

ZxID:14119852


等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-03-31 0
装满祝福的妙妙小礼包
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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花霏雪

ZxID:2372565


等级: 派派版主
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-03-31 0
赶脚酱紫减肥,饮食恢复正常之后反弹很厉害

楼主留言:

我是想先减下来,然后再慢慢调整饮食,基本上之后有我妈看着也是吃不了啥高油高盐的东西,哈哈~

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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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我是独白。

ZxID:13553519


等级: 热心会员
周年纪念11.07
举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-03-31 0
太拼了,加油,不过千万要注意反弹啊~

楼主留言:

嗯嗯,想着先减下来再慢慢调整饮食~

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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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77恋兰

ZxID:11247485


等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-03-31 0
我就肯定坚持不下去

楼主留言:

说实话,我今天坚持不太住了,哈哈~不过再试试呗,不对自己狠一点永远减不下来,胖女孩哭唧唧...

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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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迷鹿迷了路。

ZxID:17154062


等级: 派派版主
配偶: 梦唲210
笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包(*^3^)/~☆
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  • 酷拉小夹

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颜小甜

ZxID:57527879


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1月1周年??11.20生日
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-03-31 0
什么牌子的代餐奶昔  我之前喝的没有用~不过我只有晚餐是代餐奶昔

楼主留言:

我是直接从邻居姐姐家里拿的,她家是开美容院的...嗯...我觉得牌子不重要,可能是吃法比较管用吧....再好的代餐也是会饿的...比如说我现在肚子就在叫,哭唧唧

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  • 酷拉小夹

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撒旦罪爱

ZxID:10293479


配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2020-03-31 0
加油
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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月°无幽意

ZxID:32783611


爱上你,情非得已;但是我,甘之如饴。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2020-03-31 0
红包
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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潇萧筱雪

ZxID:54112257


等级: 派派版主
✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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sarahyu00

ZxID:62742338


Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2020-03-31 0
纪念快乐~
  • 际遇之神

    惩罚 2020-03-31

    sarahyu00穿越成步步惊心女主,接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3

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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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1264の不二

ZxID:6614926


等级: 派派版主
坠入960331の星河     09520周年&19529上任
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2020-03-31 0
滴~送您一个喜乐安康顺遂的小红包~o(* ̄︶ ̄*)o
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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thirdred

ZxID:9671194


等级: 热心会员
人无法再次踏入同一条河流
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2020-03-31 0
恭喜纪念
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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桃瑾

ZxID:78948371


配偶: 青城聿
【4.1CP】【7.20派派】【8.10家族】【9.18生日】【12.8注册】  —不补番—
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2020-03-31 0
风调雨顺小红包吖
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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xwyy301

ZxID:6197883


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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2020-03-31 0
祝减肥成功
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  • 酷拉小夹

    派派币 +5 2020-03-31

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nishi星宿

ZxID:47034843


等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2020-03-31 0
平安顺遂«٩(*′ ꒳ `*)۶»
岚歌雅望

ZxID:11398107


等级: 热心会员
智者不入爱河,愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2020-03-31 0
么么哒
所见皆星辰,星辰皆是你

玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看该作者 17楼  发表于: 2020-03-31 0
一切顺利加油
酷拉小夹

ZxID:6187630


等级: 派派督察
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包~
飘羽离殇

ZxID:83659692


等级: 内阁元老
10.19周年11.11生日11.28转正
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2020-03-31 0
小羽毛の例常小红包~
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