【4777H】Mar.31 疯狂减肥15天之第5天_派派后花园

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[上限15] 【4777H】Mar.31 疯狂减肥15天之第5天

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风逸潇潇水易寒

ZxID：63536034

1921鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
6.10周年
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-03-31 0


春暖花开，又到了一年好几度的减肥季
好吧，其实本来因为开学一直在家宅着，天天吃喝玩乐也没啥事
然后就被我母上嫌弃了，说这么个好时候，还不抓紧时间减肥
后来我一想也是，现在趁窝在家里减一下，等开学才能穿好看的裙子不是
所以就开心的开始了
心情是美好的，减肥过程是痛苦的
因为我体重基数比较大，又不想苦兮兮的吃1-2个月的绿叶子菜
就想找个快速减肥法，比如半个月减个20斤什么的
不过就现在减重幅度来说有点难，估计也就是15斤
我先说一下我的方法吧，是看邻居姐姐坚持了10天，确实肉眼可见的变瘦并且脸色还是健康红润的才决定尝试的
这个方法因人而异啊
早餐：1杯代餐奶昔
中午：1-2个苹果
晚餐：1杯代餐奶昔
没错，我就是这么坚持了5天，现在来看的话，1天能掉1斤多但是达不到2斤，晚上会饿但是不至于难以忍受，嗯，说一下，我初始体重基数比较大，138.9斤，然后今早空腹称是132.34，计划是再坚持10天看看，理想是掉到116斤但我觉得有点难，可能也就到120斤吧~
后续的话等我下个纪念帖再来说说，不出意外的话，下个纪念帖就5天之后吧，哈哈~希望我那时还在坚持着~
本帖最近评分记录： 共 27 条评分 派派币 +350

  • 多罗明溪

    		 派派币 +15 2020-04-26

    送你开心小红包^_^

  • 白露兮

    		 派派币 +15 2020-04-04

    小红包

  • 冷月沧海

    		 派派币 +15 2020-04-03

    拿去，这是来自狐狸の小红包

  • 倾世慕情

    		 派派币 +15 2020-04-02

    慕慕牌小红包o(*￣︶￣*)o

  • 墨染离雪

    		 派派币 +15 2020-04-02

    biu～雪花の定向飘落小红包！

  • 77恋兰

    		 派派币 +10 2020-03-31

    恭喜

  • 梦唲210

    		 派派币 +15 2020-03-31

    o(*≧ 3 ≦)ツ梦梦的百病不侵小红包！

  • 临空青

    		 派派币 +15 2020-03-31

    诸事顺遂小红包

  • bying

    		 派派币 +5 2020-03-31

    -

  • 伍六

    		 派派币 +10 2020-03-31

    学习使我快乐的小红包^_^
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多罗明溪

ZxID：10430355

32945鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2020-04-26 0
送你开心小红包^_^
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池落盏

ZxID：11819565

681993鲜花 55鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 宴山亭
❤3.9上任周年❤4.13结婚周年❤4.22周年❤
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2020-04-04 0
小红包
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冷月沧海

ZxID：14415822

62288鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 萧清月、
4.16周年/7.25转正/2.14夫妻档/9.9认亲/4.16媳妇阴历生日
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2020-04-03 0
拿去，这是来自狐狸の小红包
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倾世慕情

ZxID：31223943

34181鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柳色无玄。
时间不语，岁月不言，心亦安然。
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2020-04-02 0
慕慕牌小红包o(*￣︶￣*)o
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墨染离雪

ZxID：12496399

6747鲜花 1鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 落落风痕
上任1.19结婚3.20生日5.22周年6.26/喜欢并常驻一个地方，大抵是因为这里住着你爱的人和爱你的人 ..
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2020-04-02 0
biu～雪花の定向飘落小红包！
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云柒梦筝

ZxID：19554057

76972鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2020-04-01 0
恭喜纪念啊！
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77恋兰

ZxID：11247485

23212鲜花 10鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2020-03-31 0
恭喜
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梦唲210

ZxID：17860121

47839鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 迷鹿迷了路。
恍惚间，时光停滞，好似回到从前，那个只属于你和我的夏天。。。7.30上任
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2020-03-31 0
o(*≧ 3 ≦)ツ梦梦的百病不侵小红包！
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临知肴

ZxID：53356169

479640鲜花 87鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2020-03-31 0
诸事顺遂小红包
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bying

ZxID：11839536

2502鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
大爱喵星人(=^･^=)
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2020-03-31 0
小红包送你！
我有一颗环游世界到处玩的心，手上的钱包却空空如也……好想出去浪，但浪拍在钱包上！
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伍六

ZxID：11752732

34176鲜花 107鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 浮云也是云
学习使我快乐
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2020-03-31 0
学习使我快乐的小红包^_^
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猫几°

ZxID：11230103

2004521鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2020-03-31 0
～(￣▽￣～)再忙也要坚持来，撒到世界充满爱(～￣▽￣)～
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沐13

ZxID：11948639

4419鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
塞雁年年北去，蛮江日日西流。
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2020-03-31 0
连续两天不吃淀粉我就要暴饮暴食了……
达人落叶穷通，浮云生死。
高士睥睨古今，玩弄六合。
圣人古今一息，万物一身。
众人尘弃天真，腥集世味。
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念念小潇

ZxID：348249

80765鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
9.3/11.14桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。为防502，关闭消息通知。
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2020-03-31 0
(*^▽^*)潇潇的平安喜乐小红包~
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唐妤墨

ZxID：8847628

49085鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
自闭ing   沉迷看小说
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2020-03-31 0
墨の小红包！~
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闲过清宵

ZxID：12593744

82370鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
借我孤绝如初见 借我不惧碾压的鲜活 借我生猛与莽撞不问明天 借我一束光照亮黯淡 借我笑颜灿烂如 ..
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2020-03-31 0
恭喜纪念



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在在燕

ZxID：64089449

13530鲜花 2鸡蛋

等级: 派派推荐组
做我自己！8.13 推荐转正  8.14文编  8.24网盘 9.14水区 10.10原创
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2020-03-31 0
燕的小红包！
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裴子衿

ZxID：14335359

19122鲜花 32鸡蛋

等级: 派派文编
 昵称：小歪 子衿 1.31文编 周年4/9 生日5/31 结拜9/16；12/25结拜
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子衿的小红包
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柳色无玄。

ZxID：13157952

12960鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 倾世慕情
6.1上任周年，9.4周年。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2020-03-31 0
祝诸事顺利的小红包~
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