『派 派 活 动 区』锻炼（02.08——02.14）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』锻炼（02.08——02.14）

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吱吱复吱吱

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举报 只看该作者 80楼  发表于: 2020-02-09 0
wlj33129191
2.9
今天在家做了下扩胸运动和伸展运动，头实在很疼，不敢做太大动作的运动，在家里呆的实在是和猪没两样了，不行不行，明天如果感冒有所好转一定要好好的运动起来！
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  • 多罗明溪

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徐徐徐伦

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https://www.paipai.fm/hack.php?H_name=top&
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2020-02-09 0
徐徐徐伦
2.9
今天做了20分钟的hit，其他也都没动，冬天太冷了，出汗太多容易感冒啊，现在这个时候感冒简直就是找死了啊
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  • 多罗明溪

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冬之逸

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举报 只看该作者 82楼  发表于: 2020-02-09 0
ID:冬之逸
日期：2.9
锻炼了什么？明天要正式上班了，家务活要干好。拖地，洗衣，做饭……这一堆活干完不亚于一场锻炼身体。看到室外阳光明媚，心动💗啊。坚持坚持！
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  • 多罗明溪

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hy378785121

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开心就好(^_^)
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2020-02-09 0
hy378785121
2.9
在家宅着是越来越懒了～锻炼什么的都不知道是什么了～门都不大想出了～在家看看电视小说一天也就过去了(>﹏<)
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  • 多罗明溪

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水暖白衣

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举报 只看该作者 84楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：水暖白衣
日期：2.9
锻炼了什么？：今天把前几天妈妈买的兔子做成了冷吃兔，早上起来就开始洗兔子宰兔子，然后整理配料，炒兔子，算是锻炼了手臂吧，要不停的翻炒
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  • 多罗明溪

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香蕉有籽vv

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举报 只看该作者 85楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：香蕉有籽vv
日期：2.9
锻炼了什么？：抖音这两天火了一个音乐平板撑，对着试了一下，发现emm…貌似还是趴着比较适合我。。
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  • 多罗明溪

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迷鹿迷了路。

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笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 86楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：迷鹿迷了路。
日期：2.9
锻炼了什么？：（30字以上）讲真真的没有什么锻炼，每天宅在家，运动就是走路去上厕所和遛狗，运动量可以忽略不计了，希望一切都能早点好起来。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-02-09

    偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡
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  • 多罗明溪

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HuirHuir

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举报 只看该作者 87楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：HuirHuir
日期：2020.2.9
内容：在家里边看电影边做操吧，又不能出去，也没办法跑步了，家里客厅-卧室循环一下也是可以的，还是看着电影做做伸展运动挺好。
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  • 多罗明溪

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521wsry

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妙随枫舞
举报 只看该作者 88楼  发表于: 2020-02-09 0
妙随枫舞
2.9
今天借着买菜的机会跑出门走了一圈，当做锻炼身体了。最近宅家里胖了好多，预备每天坚持在家走路了。
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  • 多罗明溪

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yinzi23

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上天入地，虚幻宫斗系在黄金屋！
举报 只看该作者 89楼  发表于: 2020-02-09 0
ID:yinzi23
日期：2.9
锻炼了什么？：饭后百步走，这是我对孩子的要求，我就带着孩子在小区里转转，中午晒太阳，晚上晒月亮哈哈，主要是呼吸新鲜的空气，一般到晚上 ，我们还要跳跳蹦蹦
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hoho1360

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举报 只看该作者 90楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：hoho1360
日期：2.9
锻炼了什么？：这个假放的，从去年12月开始天天加班，到1月休息，现在2月了，没有恢复系统的运动，现在在家只能靠自重做做简单的运动，俯卧撑、深蹲之类的。
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玲珑剑22

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举报 只看该作者 91楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：玲珑剑22 日期：2.9 锻炼了什么？：（30字以上）今天瑜伽老师3点开直播可惜错过了只好让老师发了别的视频给我跟着练瑜伽，还是喜欢在瑜伽馆练在家练的不知道对不对
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  • 多罗明溪

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苏寂然

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早日拿到所有证书~欧耶~
举报 只看该作者 92楼  发表于: 2020-02-09 0
ID：苏寂然
日期：2.9
锻炼了什么？：早上起来依旧是封路封小区中，在屋里面转了一圈，不知道干什么好，看到了家里的羽毛球，儿童版的，叫来老公和我一起打羽毛球，活动了一下，瞬间感觉好多了，心情也好了很多，感觉还不错，明天继续，告别继续长肉的季节，加油~
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  • 多罗明溪

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立于重扬

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荣ing！
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2020-02-09 0
id：立于重扬
日期：2.9
锻炼了什么？：今天终于突破了过去几天的去小区门口取外卖的运动量，在小组院子里面走了几圈，感觉久久没有动，这稍微走点路还带一点喘了，尴尬～～疫情快点过去吧！
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lisa_12345

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ID：lisa_12345
日期：2.9
锻炼了什么？：今天闷在家里不敢出门，绕着客厅走了大概100圈吧，微微有些出汗。之后继续训练自己的摄影技能，练习拍照和光线的运用。希望疫情早日过去
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盐橘夕叶。

ZxID：14235821

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配偶: 晓之泪
生活经常对我这个小鸡爪子放泡椒，_(:3」∠)_  4.4周年纪念 9.28结婚周年
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2020-02-09 0
uni471233
2.9
宅到一定程度就是不想运动了，家里的电子秤入冬后都被闲置了，不过这两天天天看见麻麻晚上在家里原地踏步，我考虑下是不是要加入她
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晏方知

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时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2020-02-09 0
云篆
2.9
在家陪孩子做游戏，开合跳，光着脚丫在地毯上也不会影响楼下的邻居，孩子很高兴。
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chedy

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ID：chedy
日期：2.9
锻炼了什么？：（30字以上）今天犯懒的一天，去了长辈家里帮忙浇花，因为年前长辈出国过年去了现在还困在国外回不来，嘱咐我没事就去帮忙浇浇花，打扫下，上上下下来来回回浇了15分钟也算锻炼了吧hhhhhhhh
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无书

ZxID：14133289

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ID： 无书
日期：2.9
锻炼了什么？：（30字以上）今天没做什么特别多的运动，上下爬楼梯，今天上下爬楼梯至少八九躺了
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卿已长发及腰，良辰嫁我可好？待你青丝绾正，铺十里红妆可愿？
君已沙场凯旋，吉时娶我可好？待你宝刀归鞘，卸战甲归田可愿？
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yoursada

ZxID：10318892

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ID：yoursada
日期：2020.2.9
锻炼了什么？：（30字以上）不好意思地发现，其实我最常炼的是龟息功，就是一动不动休息着。。。这个主要是年纪大了，大部分运动都伤膝盖，于是买了一个椭圆机，没想到，多动了一动就静脉曲张了，所以现在发现还是只能练静坐。小朋友们趁年轻多动动，等年纪大了，真的只有安静的份了
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  • 多罗明溪

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