『派 派 活 动 区』锻炼(02.08——02.14)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』锻炼(02.08——02.14)

刷新数据 楼层直达
月°无幽意

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爱上你,情非得已;但是我,甘之如饴。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-01-23 0
— 本帖被 多罗明溪 执行压帖操作(2020-02-22) —

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【活动内容】
每天都需要锻炼身体,
这样就可以保持自己的身材啦~
还可以愿自己身体健康啦~

【回复格式】
  1. ID: 日期: 锻炼了什么?:(30字以上)



【活动时间】
2020年2月8日—— 2020年2月14日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB,全勤奖30PB,≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分,参与次数≥5次,可得活动主宰勋章积分1分,其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日,没有内容,只有ID以及链接的一律不得分,请大家注意!
【活动主宰】勋章积分,评分人员将不再另外提醒,请在申请勋章时候,请自行统计

【注意事项】
1、每人只能回复一次!不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复,一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、回复内容需原创,禁止复制粘贴!
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲派派活动区 · 专用
nangonglei

ZxID:506978

等级: 热心会员
过去决定现在,现在决定未来!
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-02-08 0
ID:nangonglei
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)哈哈,在家开始立正,唱歌,锻炼肺活量~实在是太无聊了,跟我妈找70年代80年代的歌曲,互相对唱,关键是都不在调子上~哈哈哈; 对了,还有第九套广播体操~
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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在在燕

ZxID:64089449


做我自己!8.13 推荐转正  8.14文编  8.24网盘 9.14水区 10.10原创
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-02-08 0
ID:在在燕
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)我今天打算中午午休的时候,去外面散散步。一定会戴上口罩,然后在周边马路上走走,这样也算是饭后消食了。而且马路上基本没有什么人了,我觉得这样散步更加方便安全。当然了,如果要出门去一线,那么在外面站着,在我看来也是一种别样的锻炼了,因为总比坐在办公室一动不动好。
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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香蕉有籽vv

ZxID:11904280


等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-02-08 0
ID:香蕉有籽vv
日期:2.8
锻炼了什么?:当大家都宅在家里的时候,可怜的我从初三就开始上班。要说锻炼了什么,最大的锻炼就是看别人躺着我站着的心理素质。。
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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xwyy301

ZxID:6197883


等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-02-08 0
ID: xwyy301
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)习惯宅的我还是挺喜欢在家不出门的感觉的,每天最大的锻炼就是饭后站半小时,主要是为了防止发胖。
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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无书

ZxID:14133289

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-02-08 0
ID: 无书
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)现在情况特殊,也不可能出门锻炼,这两天都是在家稍微走动走动,顺便把以前抖音收藏系列慢慢学着做做
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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卿已长发及腰,良辰嫁我可好?待你青丝绾正,铺十里红妆可愿?
君已沙场凯旋,吉时娶我可好?待你宝刀归鞘,卸战甲归田可愿?
沐君芊

ZxID:20542791


举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-02-08 0
沐君芊
2.8

每天吃完飯后在家里踮腳尖應該也是鍛鍊的一種 從3分鐘到5分鐘到10分鐘 慢慢進步希望於身体有益
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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yinzi23

ZxID:30987899

等级: 热心会员
上天入地,虚幻宫斗系在黄金屋!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:yinzi23
日期:2.8
锻炼了什么?:因为有疫情,不能出门,每天我会带着儿子锻炼身体,跳幼儿园老师在群里放的儿童健身操,吃完午饭和晚饭,会领着孩子饭后百步走
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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sarahyu00

ZxID:62742338


Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:sarahyu00
日期:2020.02.08
锻炼了什么?:(30字以上)因为这个疫情,不能肆意出外四处遛达,因此体能上没有什么锻炼,可却锻炼了坚毅的意志,积极配合各种防疫指引,誓要打倒这个肺炎疫情。
[ 此帖被sarahyu00在2020-02-10 17:44重新编辑 ]
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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飞梦a

ZxID:12159364


等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:飞梦a
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)在家做一些开合跳,站墙根,小跑和瑜伽拉伸动作,房间小还没有跑步机,只能尽量自己蹦一蹦,拉伸一下了,还好这个春节不仅没胖,体重还稍有下降
  • 际遇之神

    奖励 2020-02-08

    飞梦a路遇贵人,得4派派币

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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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reereechen

ZxID:2509526

等级: 热心会员
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:reereechen
日期:2.8
锻炼了什么?:二天只有一个人好出门,宅在家里只有弯弯腰,提踢毽子,走走路作为锻炼方式了,跳绳也可以,但是跳绳实在太累了,年纪大了吃不消
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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水暖白衣

ZxID:10793474

等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:水暖白衣
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)因为疫情的原因,我们小区也不准外面的人进来,而且也不敢出去散步了,就只有每天吃了晚饭带着口罩在小区里面散步,逛个4、5圈的,幸好我们小区还算大,逛下来也算是锻炼了
  • 际遇之神

    惩罚 2020-02-08

    过马路时走神,与别车相撞,罚款派派币2

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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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aielnen

ZxID:10865692


等级: 热心会员
花落不同悲,花开不同赏!
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:aielnen
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)在家基本没啥运动量,唯一的锻炼就是从卧室到客厅到厨房再到卫生间循环走动,一天也就一百多步吧~
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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天地为炉,世间冥冥众生,谁不是在苦苦煎熬?
dong310

ZxID:14115784

等级: 热心会员
平安度日,悠闲读书
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:dong310
日期:2020.2.8
锻炼了什么?:(30字以上)宅了10多天,感觉腰腿都僵硬了,练了会瑜伽,简单的盘腿,脊柱伸展,下犬式,婴儿式等
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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lzzlcy

ZxID:10526498


等级: 热心会员
Team Cap!
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:lzzlcy
日期: 2.8
锻炼了什么?:本来就是不爱运动的人,现在又是特殊时期,不能出门,锻炼也就是在客厅院子里转一转,楼梯爬一爬,都不敢想这个假期胖了多少。
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看该作者 15楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:玲珑剑22 日期: 2.8锻炼了什么?:(30字以上)在家呆着不出门只好在家运动,刚好瑜伽老师说开直播让我们跟着练,跟着老师的节奏只练了半个小时就觉得臀部好酸运动量有点大
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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徐徐徐伦

ZxID:55569239


等级: 热心会员
https://www.paipai.fm/hack.php?H_name=top&
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2020-02-08 0
徐徐徐伦
2.8
最近天天在家,就靠着椭圆机划船机过活,有的时候做一个hit,跟着跳操也非常的疲劳,总之锻炼身体就没有错啦
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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名字而已啊人

ZxID:15418600

等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:名字而已啊人
日期:2.8
锻炼了什么?:因为不能出门,我又不这么喜欢锻炼,平时的锻炼只有出门散步了,可惜现在没了,我觉得打游戏是个很好的锻炼方式,感觉挺消耗热量的,打生气了还可以不吃饭,真是减肥的好方法
  • 际遇之神

    奖励 2020-02-08

    偶遇猪GG,传授猪头大法,获得1猪头术

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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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llnemily

ZxID:3196222


等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:llnemily
日期:2.8
锻炼了什么?:(30字以上)床上锻炼?(别歪)整天睡觉吃饭看电视顺便学习,每天摸着肚子上的肉觉得不行了要锻炼,然而第二天依旧的我。
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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richal

ZxID:75268

等级: 热心会员
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2020-02-08 0
ID:richal
日期:2.8
锻炼了什么?:最近两年基本不去健身房了,偶尔在外面打打羽毛球,在家就跟着keep做tabata hip 还有一些拉伸
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  • 多罗明溪

    派派币 +5 2020-02-11

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