『派 派 活 动 区』锻炼（02.08——02.14）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』锻炼（02.08——02.14）

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月°无幽意

ZxID：32783611

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-01-23 0
— 本帖被 多罗明溪 执行压帖操作(2020-02-22) —

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【活动内容】
每天都需要锻炼身体，
这样就可以保持自己的身材啦～
还可以愿自己身体健康啦～

【回复格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 锻炼了什么？：（30字以上）



【活动时间】
2020年2月8日—— 2020年2月14日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计

【注意事项】
1、每人只能回复一次！不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、回复内容需原创，禁止复制粘贴！
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲派派活动区 · 专用
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vermoths.he

ZxID：17416314

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人生就是一卷卫生纸，没事少扯……
举报 只看该作者 384楼  发表于: 2020-02-20 0
ID：vermoths.he
日期：2.20
锻炼了什么？：（30字以上）妈呀，拿不到全勤了，最近忙于刷书刷课程视频以及刷论文刷运动，忘了来打卡，这是什么情况，我要被踢出局了吗。。。不要！！！今天的计划依然是准备课程资料以及运动，我是真宅，不出门完全没有什么不适
其实人生就像是这厚厚的芝麻酱，被别人加了N多调味料后搅成这一碗乱糟糟的糊糊，至于去拌什么菜，也完全不是自己能够选择的...
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vermoths.he

ZxID：17416314

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人生就是一卷卫生纸，没事少扯……
举报 只看该作者 383楼  发表于: 2020-02-16 0
— (多罗明溪) 过期回复! (2020-02-19 21:40) —
ID：vermoths.he
日期：2.16
锻炼了什么？：（30字以上）由于特殊时期以及过年长胖了不少，所以通过京东买了跳绳每天跳5000下以求减肥，当然只是跳绳比较单调所以收拾出来积尘已久的跑步机。目前已经练习锻炼奖金二十天了，虽然没有明显的瘦下来，但是肌肉紧致了不少，是个好现象，还要继续坚持下去。
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无书

ZxID：14133289

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举报 只看该作者 382楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：无书
日期： 2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天起床晚，又下小雨，没出门，在床上躺了半天，锻炼锻炼手指，转转脑袋，做了些拉伸动作
https://www.paipai.fm/r7684752u14133289
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卿已长发及腰，良辰嫁我可好？待你青丝绾正，铺十里红妆可愿？
君已沙场凯旋，吉时娶我可好？待你宝刀归鞘，卸战甲归田可愿？
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浅唱真儿

ZxID：15301999

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可爱不只是一种外表，更是一种心态....
举报 只看该作者 381楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：浅唱真儿
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天在家院子里来回跑步，然后跳绳踢腿，春天了还是要多运动下，要不害怕肚子上的多出肉肉，然后还走了5000多步
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 380楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：紫夜阑珊
日期：2.14
锻炼了什么？：锻炼了忍耐力，因为疫情严重出不了门，然而牙痛的要命，但是门诊不开我也是没办法。嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)熬吧！
链接https://www.paipai.fm/r7684752u7132137
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懒人阿布

ZxID：21462328

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平淡就是真~
举报 只看该作者 379楼  发表于: 2020-02-14 0
懒人阿布
2.14
今天又在家里蹲，所以说只能简单的在家跳跳蹦跶蹦跶，高抬腿练几个，害怕幅度太大的话楼下找。

链接https://www.paipai.fm/r7684752u21462328
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我就是想飘过看看~
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chn0107

ZxID：11862955

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 378楼  发表于: 2020-02-14 0
chn0107
2.14
情人节快乐～外面下了一天雨，宅在家里睡觉，迷迷糊糊的做梦还带跟连续剧似的一集一集的。跟着抖音做了几分钟的平板支撑。

https://www.paipai.fm/r7684752u11862955
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gaoming72

ZxID：11658519

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钱多多！
举报 只看该作者 377楼  发表于: 2020-02-14 0
gaoming72
2.14
今天的锻炼主要就是上下班走路的部分，没有时间刻意去运动，周末得加强运动了，增强免疫力

https://www.paipai.fm/r7684752u11658519

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-02-14

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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撒欢儿

ZxID：10506970

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举报 只看该作者 376楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：撒欢儿
日期：2.14
锻炼了什么？：每天两点一线，家，单位，公园不能去，健身房不能去，越躺越懒，什么也不想干，唯一的运动就是俯卧撑了。
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  • zy32593

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cathy子澄

ZxID：5761678

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永远的KA党！目前沉迷于泰剧不可自拔~~~
举报 只看该作者 375楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：cathy子澄
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天阴转中雨，下午雨下的好大啊，不过反正也不能出去，在家看着雨也是蛮享受的。下午一边看剧一遍在椭圆机上动了动。
全勤链接：https://www.paipai.fm/r7684752u5761678
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Yobbo.R

ZxID：10136611

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一會兒再笑!
举报 只看该作者 374楼  发表于: 2020-02-14 0
Yobbo.R

02.14

阴雨天，今天没有外出，还是做好保护乖乖在家吧。姨妈期，不能运动，空着拉伸拉伸手，开一开后背。每天睡多了，好累。
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llnemily

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等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 373楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：llnemily
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天没有做什么锻炼，下班回家吃饭后就闷头睡了一觉，这种天气一沾被窝就不想起来了，捂脸。

全勤：https://www.paipai.fm/read.php?tid=7684752&uid=3196222
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mishi077

ZxID：3452931

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举报 只看该作者 372楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：mishi077
日期：2020-02-14
锻炼了什么？：在家...玩电脑锻炼手指头，手腕啊，或者吃东西锻炼腮帮子呀....等等，反正说来说去，其实就是啥都没有动弹..又渡过了吃吃喝喝懒惰的一天..emmm
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甜甜小小鼠

ZxID：14763418

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腐得自由自在随心所欲——
举报 只看该作者 371楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：甜甜小小鼠
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天尝试着和母上大人一起对着视频学习十段锦，一步一步小心翼翼照着做，做完一套感觉全身舒畅，热流奔涌，一定要鼓励母上大人坚持下去！
全勤链接：https://www.paipai.fm/r7684752u14763418
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dong310

ZxID：14115784

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平安度日，悠闲读书
举报 只看该作者 370楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：dong310
日期：2020.2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天没锻炼，上班去了，等会练半个钟的瑜伽吧，运动需要坚持，我要把我春节吃睡长出来的肉肉消灭掉
全勤，链接：https://www.paipai.fm/read.php?tid=7684752&uid=14115784
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521wsry

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妙随枫舞
举报 只看该作者 369楼  发表于: 2020-02-14 0
妙随枫舞
2.14
今天继续打卡跟着抖音连瑜伽。虽然锻炼强度不够，胖就胖吧，体质好就成。
全勤链接：https://www.paipai.fm/r7684752u6769979
[ 此帖被521wsry在2020-02-15 07:50重新编辑 ]
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atobe66

ZxID：10864353

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举报 只看该作者 368楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：atobe66
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天没怎锻炼啊 因为今天一天虽然没出门但是单位的事情比较多 所以比较懒第一天 明天做家务锻炼吧
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迷鹿迷了路。

ZxID：17154062

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等级: 派派版主
配偶: 梦唲210
笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 367楼  发表于: 2020-02-14 0
迷鹿迷了路。
2.14
今天又是宅在家的一天，依然没啥运动量，就从沙发到厕所的距离。。准备睡前做几个深蹲吧。

5天
https://www.paipai.fm/r7684752u17154062
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  • zy32593

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珞葭

ZxID：2834058

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举报 只看该作者 366楼  发表于: 2020-02-14 0
ID：珞葭
日期：2.14
锻炼了什么？：（30字以上）今天晚饭后，照例陪老公练了一会八段锦，然后发现八段锦和太极拳的播放量真是遥遥领先啊。
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未遇到你之前，白昼犹如黑夜。
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