◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版八月签到●今天做了什么运动●……▂【评完】▂◆

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潇萧筱雪

ZxID：54112257

2521334鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-08-01 0
潇萧筱雪
8.1
今天的运动就是饭后在院子里散步了几圈

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-01

    潇萧筱雪救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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妙。

ZxID：14119852

4831鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-08-01 0
81
走路，在门口小超市走了一下，买了点东西
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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yzdaisy

ZxID：4648578

38620鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
让我感谢你，赠我空欢喜，我不会忘记！
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）如果走路也算是一种运动的话，那就是它了！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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凝静的小屋

ZxID：11362244

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举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-08-01 0
8.1
今天早上慢跑了半小时，再接再厉，加油啊

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-01

    凝静的小屋救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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一刻

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举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）午饭后围着院子绕了3圈，看了看步数5200+，还行。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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啊骨

ZxID：14460186

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-08-01 0
啊骨
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）今天的运动，估计就是走路吧。从公司到公交站，也就10分钟的路程
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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糖果圈圈

ZxID：11745195

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等级: 文学大师
以前陪我看月亮的时候，叫人家小甜甜，现在新人胜旧人了，叫人家牛夫人！
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-08-01 0
糖果圈圈
8.1
步行算运动吗？今天早上醒得早，步行出门的没有搭公交。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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我想和晶晶姑娘一起去看月亮。
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背鍋俠の寂寞紅

ZxID：701732

367鲜花 0鸡蛋
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╮(￣▽￣")╭
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-08-01 0
0801
上班的日子 总归还是走路为主 虽然不多 也就来回地铁站的步数
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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葡萄干16

ZxID：17979819

27鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-08-01 0
葡萄干16
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）还是走路加慢跑，需要加强运动，不然睡眠会不好
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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rossette

ZxID：488462

67鲜花 1鸡蛋
等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）据说今天有雨，虽然没下为了不让伞白带中午打着出去溜了个弯
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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朱颜醉

ZxID：61561583

25974鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
嗡嘛呢呗咪吽
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）靠墙深蹲，总共加起来半小时，还有伸展运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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夏梅朵

ZxID：4756113

120鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-08-01 0
ID：夏梅朵
日期：2019.8.1
今天做的运动：（不少于十字）椭圆机，每天早上都是在椭圆机上运动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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19660901

ZxID：6270068

1983鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-08-01 0
8.1
今天早上骑自行车去早市买菜。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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paopaolu

ZxID：10056082

2711鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
幽默是挫折中最优雅的礼貌
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-08-01 0
paopaolu
8.1
今日没有正规做啥运动，如果能把逛街走路算是的话，应该也算我今天运动了吧，至少不是宅在家里！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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hoho1360

ZxID：17622980

2163鲜花 0鸡蛋
等级: 文学之神
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：hoho1360
今天做的运动：（不少于十字）今天晚上的力量安排是胳膊，然后准备看时间，如果结束的早，跑30分钟。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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xingxing573

ZxID：4736174

23921鲜花 0鸡蛋

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再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
举报 只看该作者 75楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）
自己按摩了下肩膀，做了几分钟甩手的动作
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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zlxtxxf

ZxID：2324099

8079鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 76楼  发表于: 2019-08-01 0
日期：8.1
今天做的运动：（不少于十字）今天在大太阳底下走了会儿路。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-01

    zlxtxxf救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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鹿小路

ZxID：14282051

859鲜花 0鸡蛋

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君且随意，我自倾怀
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2019-08-01 0
鹿小路
8.1
今天的运动大概就是遛狗吧，每天早上都会溜一圈狗子，时间大概是20分钟左右~昨天没有下楼跑步，在想今天要不要接着跑起来~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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我也想有个小尾巴，呐，这个就算是吧~~~~~~~~~~~
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Cloose-to

ZxID：9341494

40鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2019-08-01 0
8.1
今天配合腹式呼吸走路走了10分钟，不快不慢，老师说现阶段还是先培养好自己的呼吸频率比较重要，我也不知道对不对，但呼吸嘛，简单
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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bubu-布布

ZxID：9058790

102351鲜花 9鸡蛋

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做个呆萌的少年吧_(:зゝ∠)_~
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2019-08-01 0
bubu-布布
8.1
今天没有做什么运动，走路不知道算不算运动一种，太热了不想动
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-08-05

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