关于褪黑素,有经验请进-3-_派派后花园

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[热线求助] 关于褪黑素,有经验请进-3-

刷新数据 楼层直达
zy32593

ZxID:12679754


等级: 内阁元老
配偶: 十夜凉
你笑起来真好看  像夏天的阳光
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-11 0
不是楼主我吃,我除了作死熬夜看小说,睡眠没啥障碍,楼主需要的是后悔药_(:з」∠)_

主要想了解,褪黑素适合老年人吗,能入睡但就是容易醒,然后睡不着,白天没精神

担忧:吃褪黑素需要有医生建议吗?还是只要是睡眠不好都能吃。是否会产生依赖性,一停吃睡眠会更糟糕。

某宝上好多牌子,广告语也是天花乱坠,更想听听派友们的经验之谈。最好还能推荐品牌。

PS,有看过中医,但估计也是因人而异不是很有效果。若褪黑素有效又无副作用,简简单单一片想来是挺好的选择。

有其他建议也不妨分享分享,有感谢花花-3-

  • 际遇之神

    奖励 2019-04-11

    zy32593路遇贵人,得4派派币

051512580

ZxID:10879847

等级: 热心会员
每个胖子都是潜力股
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-04-11 0
我也在吃,我睡眠不好,每次到12点还睡不着我就吃一颗,过半个小时就能睡着了
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

    感谢回复-3-

舞矽

ZxID:12778187


等级: 派派版主
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-04-11 0
这个属于保健品啊 我觉得靠这个不太靠谱的样子 等吃过的回答一哈吧
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

    感谢回复-3-

sandy256

ZxID:10394922


因为心宽所以体胖  不自由毋宁死
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-04-11 0
最好还是咨询一下医生吧,如果要买还是买大品牌比较靠谱
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

    感谢回复-3-


池落盏

ZxID:11819565


等级: 派派版主
配偶: 宴山亭
❤3.9上任周年❤4.13结婚周年❤4.22周年❤
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-04-11 0
其他建议来了!!



楼主留言:

看了开头没有猜中结尾,给母上买这个怕不会被打死吧...吃个烤翅压压惊先

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  • zy32593

    鲜花 +10 2019-04-15

    应该推荐给大米青菜2333

  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

    想给你喜蛋2333

Oyouta

ZxID:12804491


等级: 热心会员
配偶: 汐。溪
一个懒散佛系的贝壳。。。。。。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-04-11 0
我妈在用乐敦cc美容液,感觉不错,我也用过一次,还好,但是必须不能接触到光,睡前一抹完就睡觉
引用
补充内容(2019-04-11 11:04)楼主,看错了,哈哈哈哈,退黑色素,睡眠方面的还真不清楚
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

    感谢回复-3-会认真参考的~

mmur

ZxID:2548755


猫冬
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-04-11 0
我记得,我有个朋友用脑白金倒时差,说就是褪黑素
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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星珂。

ZxID:14922499


等级: 热心会员
未来可期
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-04-11 0
我自己吃过一种但是忘记名字了。
吃完睡得很快倒是真的,而且质量很好。我是入睡慢,早上容易翻个身就醒的那种。这种东西就是调节睡眠的。不常吃,调节好了就停了。
但是!我当时吃这个的时候也是查了好多资料,确实有说老年人不是很推荐使用。因为褪黑素其实是身体自身分泌的产物,一般产生的副作用大多来自于自身的身体健康状况,身体节奏跟不上。

楼主留言:

么么小狐,看了前半段喜滋滋,看了后半段怕是要凉……

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  • zy32593

    鲜花 +16 2019-04-15

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yangli378264558

ZxID:20911011

等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-04-11 0
我感觉没啥用,吃了也没效果~
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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misia1984

ZxID:12866676

等级: 热心会员
身体欠佳,少上,感谢理解
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-04-11 0
不推荐保健品,毕竟不是OTC的药品。如果是睡眠不好,身体虚弱的人,推荐金水宝胶囊,在京东大药房可以买到,我给家人买了,吃了一个疗程左右,调节睡眠效果挺好的
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  • zy32593

    鲜花 +16 2019-04-15

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sunflo2c

ZxID:15821925


等级: 热心会员
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-04-11 0
年轻人和老年人都可以吃的,有些人吃了有效果,有些人不会。像我爷爷80岁了褪黑素不抵用,要吃点安眠药一类的~
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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m394396308

ZxID:17541493

等级: 热心会员
心智渐开,世事渐杂。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-04-11 0
褪黑素还是建议在医生的指导下使用。建议可以针灸,非常好使。
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  • zy32593

    鲜花 +16 2019-04-15

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821071116

ZxID:9307176

等级: 热心会员
我就是个吃货。。。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-04-11 0
以前看到过帖子说不推荐长期吃
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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流光向晚

ZxID:85912940

等级: 家喻户晓
这是个假人
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-04-11 0
我是吃褪黑素三年的人了,当时吃的时候咨询过医生,医生说那个就是一个什么维生素B6片,算保健品,吃二十瓶跟二百瓶都没区别 ,只要是正规渠道的产品不会有问题的。这个因人而异,我同事吃了晚上不困白天困,我一般睡前吃两片,一个小时后就睡得死死的,吃一片偶尔会半夜两三点醒然后就睡不着了。
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  • zy32593

    鲜花 +16 2019-04-15

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←这是个假人
墨染、铅華。

ZxID:13089254


等级: 热心会员
﹏ ( 舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇影风 。) 
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-04-11 0
我真的觉得中医有用哦,虽然难吃
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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握不住的沙,
干脆扬了它.
julietq

ZxID:46898875


等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-04-11 0
所有的保健品 全都没有用 属于安慰剂 吃不死人 也没效果 有病看医生没病别瞎吃 睡眠障碍完全可以去医院啊
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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嘟嘟嘟猫

ZxID:10025573


等级: 热心会员
春困秋乏!
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-04-11 0
不知道怎么样,反正我也是来看回帖的,我家人睡眠也不好
  • 际遇之神

    奖励 2019-04-11

    朋友帮你过生日,获得1生日卡

我要瘦瘦瘦!
暧昧刺骨

ZxID:13035258


等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-04-11 0
没有吃过,但觉得还是少吃吧
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  • zy32593

    鲜花 +6 2019-04-15

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miaochelan

ZxID:4682207


等级: 热心会员
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-04-11 0
褪黑素吃GNC,但我吃褪黑素,12点多睡,凌晨五点要醒一次,不知道其他人是否这样。褪黑素按照说明吃就可以了。不要过量。
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  • zy32593

    鲜花 +16 2019-04-15

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枫红阿炎

ZxID:21908154


等级: 热心会员
碧波清蓝,水荡漾
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-04-11 0
之前用过一款艾灸仪,是灸脚的,灸过后就很困挨着床就睡,用了有大半年,期间身体也好连感冒都没有。后来把它寄回去给我妈用了,艾灸选定时间50分钟没到她就睡着了,但是她说用了经常感冒,不知道是不是因人而异了。艾灸仪有好几款,脚灸,坐灸,360度旋转的,价钱就有点贵,配上专用的艾绒也贵,用上时间比较长才有效果。真的不是广告,是我真的用过
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  • zy32593

    鲜花 +16 2019-04-15

    艾灸仪,嗯,我去搜搜看,感谢建议~

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