关于减肥的那些事_派派后花园

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关于减肥的那些事

 刷新数据 楼层直达
大丧尸的小萌物

ZxID：59443709

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等级: 热心会员
半醒半醉日复日          花落花开年复年
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-04-07 0
减重跟减脂是两回事，大家一定要分清楚，不要太注重称上面的数字，很大部分都是水分，围度才是重要的！建议多运动吧~

楼主留言：

我同意，我想塑形。我一个朋友120斤，就因为肉紧实看起来比我苗条，泪目
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huifu1213

ZxID：7909692

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等级: 文学大师
对方正在输入中……
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-04-07 0
我也想减肥，可惜控制不住嘴，又不爱运动。

楼主留言：

那是还没有遇到值得你减肥的人或事吧
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未妨惆怅是清狂°

ZxID：48623401

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-04-07 0
我从去年五月开始节食减肥，当然我不是不吃，我只是不吃主食。肉，青菜或者淀粉类食物土豆我，我还是一直都吃，到今年快一年，瘦了30斤！

楼主留言：

厉害了，我辈楷模
、
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Emma_m

ZxID：34288619

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-04-07 0
减肥真是太痛苦了，不能吃太多还要老运动，效果还不明显，真的好累呀

楼主留言：

感觉累的时候看看人家的成功案例
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晏方知

ZxID：2778340

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等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-04-07 0
少吃多动。都会说，要是能做到才行。我做不到。不过推荐你个食谱，很多人反馈说行，我没试过，你可以试试。下厨房ApP里范志红7日食谱分秋冬和春夏。
试过了记得来反馈哟~

楼主留言：

去看看，我都是用薄荷的

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忘记冬天

ZxID：8796884

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等级: 明星作家
蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在哪一方
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-04-08 0
我也惊呆了，虽然我吃炸鸡从来不吃皮
小说的世界，姐选择，沉沦
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凌落飘雨

ZxID：17289919

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-04-13 0
千万要控制饮食，这里的控制不是说不吃哪些食物，而是说多吃热量少的，要是热量高就少吃点
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