减肥两周突然没忍住吃了个蛋糕_派派后花园

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减肥两周突然没忍住吃了个蛋糕

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nicole1001

ZxID：4753522

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-26 0
从两周之前开始减肥，节食加运动，不是那种疯狂节食，就是不吃零食不吃油腻，算好卡路里那种。

昨天还长了个溃疡，晚上都没吃饭，还想着刚好减肥了。

结果今天就没忍住，我发现真是不吃什么想什么，今天特别馋蛋糕和油腻的东西，刚才没忍住叫了个下午茶蛋糕吃了，现在陷入深深的懊悔中，晚上继续不吃饭吧……
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Lemonz

ZxID：18137147

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-26 0
我也会这样的。。。会有段时间特别特别的馋

想要吃重口味的东西。。。。或者甜品。。。
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懒人阿布

ZxID：21462328

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平淡就是真~
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-26 0
我也会，就是有点馋了，而且甜品真的巧诱人啊
我就是想飘过看看~
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panx

ZxID：13758153

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-26 0
老不吃就特别想吃...忍不住..特别有吸引力= =
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眼泪的颜涩

ZxID：14192268

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朝露昙花，咫尺天涯。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-26 0
其实平时不减肥的时候不想吃，减肥就想吃不能吃的。可能这就是自己不想吃和不能吃的区别吧……
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xiha2010

ZxID：12729007

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-26 0
鹅 这个对我来说太经常惹 白天吃蛋糕 晚上健身房 然后有时候偷懒还不去 就只能长肉了
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卖萌买糖

ZxID：6068382

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愿世间所有的美好都值得等待：）
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-26 0
两周已经很厉害了，我只能忍半天
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踏炎焦焦

ZxID：61020897

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-26 0
我也是..有时候特别想吃一样东西，叫了外卖吃了几口有没胃口了...浪费不说还影响减肥
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layar

ZxID：13798164

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-26 0
减肥一天就特别想吃零食的我飘过
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许平君

ZxID：85614245

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恋爱需要热烈滚烫，婚姻需要细火慢炖。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-26 0
一定要管住嘴啊，千万别反弹了。
人生兜兜转转，又想回到他的身旁。
曾经口不择言，只盼成长之后相聚。
两个人在一起不容易，人生七十年，
尽量不留后悔事，长大懂得放下身段。
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julietq

ZxID：46898875

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-26 0
戒糖真的很难啊 没有甜点的日子很沮丧 想吃就吃吧 反正靠节食迟早会反弹的...
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lixin_0229

ZxID：11295539

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-26 0
减肥会破坏身体内的平衡吧？尽量还是不要减肥，健康就好
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李与安

ZxID：14292657

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-26 0
最好不要完全戒糖，会引起闭经，内分泌失调。
可以少糖。
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cactus_wen

ZxID：13719647

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-26 0
感觉减肥忌口，就是会有段时间特别想吃甜的。可以趁姨妈期吃点好的不长胖。
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anglebeauty

ZxID：14359362

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-26 0
严格戒碳水很容易这样啊，知乎上有关于这个的讨论。很多暴食贪食碳水跟糖类的都是节食减肥太严格导致的。反正我是做不到那么严格，我只能少吃碳水，完全戒断做不到。
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暧昧刺骨

ZxID：13035258

350鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-26 0
一定要忍住啊，只要吃了第一口后面就停不住了，我就是这样
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ying.tong.

ZxID：17286746

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-26 0
已经吃完了就别纠结了，就当给自己的奖励，最好设置个目标，满足了就可以小放纵一下
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nbvdw

ZxID：12736648

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-26 0
我最高记录忍了两天，楼主已经很不错啦
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ycezj

ZxID：765026

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-26 0
我前一段时间疯狂的喜欢喝奶茶和吃欧包
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熊猫与眠。

ZxID：5481458

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坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-26 0
加油啦，不要過度抑制。
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