步行2万感觉已经瘦了十斤_派派后花园

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步行2万感觉已经瘦了十斤

刷新数据 楼层直达
haraheta

ZxID:265030

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终于
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-26 0
微信运动记步数,之前一直在办公室做数据,每天下个楼,一天下来4.5000已经觉得自己特牛皮了
可是一到玩某狗的游戏,看看别人动不动就捐步一万的,可有点不好意思了
现在工作需要基本能到一万之后,感觉能封神了,好彩虹哈哈哈,自己可是大腿级别的了
感觉每天都能瘦几斤(*˘︶˘*).。.:*♡犀利,大家一起运动,健康减肥
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    haraheta扶老奶奶过马路,奖励4派派币

感动不感动,不敢动啊(ಥ_ಥ)
jenny2077

ZxID:6347393

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早日转正
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-26 0
怎么有机会走那么多呢。每天上班不需要走多久,晚上在楼下快走一个小时才1万步
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    朋友帮你过生日,获得1生日卡

拔草的蜗牛

ZxID:67855836


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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-26 0
走到一万多步已经是极限了,这几天每天中午公园快走一小时左右,也就一万出头,两万可能要出门玩走一天才能做到吧
己人

ZxID:16242722


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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-26 0
两万步,,走的太多啦,
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    去参加选秀,评委说:你有唱歌的态度,但是没有唱歌的程度。被淘汰,赚到4派派币

ws64293190

ZxID:14088180


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此人很懒,什么也没留下
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-26 0
看看楼主的两万步,再看看自己的955步…我不胖谁胖…
熊猫与眠。

ZxID:5481458


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坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-26 0
多運動,身體棒棒噠
废柴骑士

ZxID:15074162


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向来情深,奈何缘浅。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-26 0
每天上下班1万步左右,回了家再跑步机运动到1w8,因为蚂蚁森林1w8就满能量了哈哈哈
我爱你心就特别软,平淡也浪漫,言语也温暖
wj363745711

ZxID:12939497

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-26 0
好厉害啊啊啊啊 两万步估计都有一二十公里了吧!!
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    wj363745711路遇贵人,得4派派币

Lemonz

ZxID:18137147


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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-26 0
20000步的话。。。。如果长期这样  要注意膝盖的保养呢。。。

woaibb583

ZxID:14094354

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-26 0
就每天跑跑市场都5000+,还加上别的运动方式
云升海上88

ZxID:28584437

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-26 0
两万步感觉要把腿走断的节奏啊,我一般也就六七千
朱小米

ZxID:13970447


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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-26 0
当我手机在充电的时候绝对不可能一万步  哈哈哈哈  我真的除了周末多点 工作日就2000左右
爱 就应该在一起。
李小小兮

ZxID:13354431

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-26 0
每天都稳定保持在两千步以下,惭愧啊啊啊
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    李小小兮帮助福尔摩斯破案 得到3派派币

再回想起已是遥远的从前,你匆匆的闯进来又匆匆离开...
ichsinke

ZxID:10664989


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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-26 0
2万步走的只有一点点饿感的表示在医院,同事们都有走2万步啊
夏日樱花

ZxID:822034

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-26 0
每天8000到10000就可以了,走太多伤膝盖

还是量力而行吧
窗前腊梅花已谢,
梨树枝头冒新芽。
百花绽放靓春颜,
暖风拂面冬已逝。
carolho

ZxID:2497657

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热热热
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-26 0
走太多还是有点伤身体的,适量即可
咩咩的宝藏A

ZxID:17769242


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有小猫是很幸福的事
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-26 0
会不会小腿全是腱子肉啊
你是我买来的

ZxID:21874632


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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-26 0
天热了 我以前是晚上快走一小时 大概有8000-10000不定
2W的话 我觉得可能对膝盖会有影响
楼主可以百度下这方面的资料
一切以健康为前提
  • 际遇之神

    惩罚 2019-03-26

    你是我买来的吃鱼梗到喉咙,拔鱼刺花费派派币3

石头扎堆

ZxID:6041328

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-26 0
天天和同事摇步数,想在蚂蚁森林里面种胡杨
暧昧刺骨

ZxID:13035258


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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-26 0
哈哈哈,不过还是要量力而行
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