减肥两周突然没忍住吃了个蛋糕_派派后花园

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减肥两周突然没忍住吃了个蛋糕

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nicole1001

ZxID：4753522

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-26 0
从两周之前开始减肥，节食加运动，不是那种疯狂节食，就是不吃零食不吃油腻，算好卡路里那种。

昨天还长了个溃疡，晚上都没吃饭，还想着刚好减肥了。

结果今天就没忍住，我发现真是不吃什么想什么，今天特别馋蛋糕和油腻的东西，刚才没忍住叫了个下午茶蛋糕吃了，现在陷入深深的懊悔中，晚上继续不吃饭吧……
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凌落飘雨

ZxID：17289919

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举报 只看该作者 77楼  发表于: 2019-04-13 0
正常吃饭，不然很容易平台期的

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-04-13

    凌落飘雨路遇贵人，得4派派币
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公子秦歌

ZxID：17576989

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举报 只看该作者 76楼  发表于: 2019-03-27 0
减肥实在不是好减的，毅力要很大才行
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panda是国宝

ZxID：23566554

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举报 只看该作者 75楼  发表于: 2019-03-27 0
话说  其实我觉得楼主能坚持两周已经很厉害了 减肥真是需要毅力啊。。。
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hongliucc

ZxID：2997064

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举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-03-27 0
控制饮食两个月瘦了五斤，中间吃了火锅好几次2333
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安生的妖精

ZxID：12806353

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举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-03-27 0
唉，我也要努力减肥啊，快到露肉的时候，我有的只是一身肥肉
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xinyi329

ZxID：15263726

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举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-03-27 0
其实我感觉吃什么胖因人而异？我的话白天吃点甜食没关系 只要晚饭不吃油其实就不会胖quq
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bibicat524

ZxID：16495995

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懒洋洋
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-03-27 0
如果不能克制住的话，反而会陷入挫败感的恶性循环哦，楼主可以重新调整下，偶尔给自己一些小奖励
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violetnight

ZxID：6750520

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举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-03-27 0
减肥真是女生们共同并用不过时的话题啊！
唉，我心情不爽就极度想吃甜的，蛋糕啊、可乐啊、甜腻腻的饮料。。。吃完好几天不敢上秤。。
最近又不敢上秤了。。
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汤姆猫lxc

ZxID：28041795

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举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-03-27 0
都会这样，偶尔吃几口应该没事，但楼主还是要坚持住啊

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    汤姆猫lxc去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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essayjm

ZxID：2025291

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世界微尘里，吾宁爱与憎。
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主要坚持住啊！加油
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wrdsxq

ZxID：7032414

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举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-03-26 0
严格戒碳水很容易这样啊
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张小邪黑小花

ZxID：15050658

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举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-03-26 0
这种好像是可以的，就当是欺骗身体的欺骗餐吧，可以加快代谢的，减少吸收的能量
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baylover

ZxID：7208774

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举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-03-26 0
长期低热量低碳水容易激起身体本能的保护机制，况且本身高热量高糖的食物就会比较诱人
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bobo水

ZxID：13493657

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举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-03-26 0
胃不好喝水都长肉的就更痛苦了，少吃一点就会饿，饿了不吃就会胃疼，要想瘦太难了
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西贝王子

ZxID：5459640

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举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-03-26 0
我总是上了秤才后悔吃太多了
加油吧，早日恢复会员
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跳过楠木树

ZxID：10088626

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举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-03-26 0
别难过，我也在减肥，偶尔中间吃了点甜食没事的，晚上就出去溜达溜达，跑跑步，在睡觉前把这部分卡路里消耗掉就可以了
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j3211504

ZxID：5885722

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举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-26 0
忌口真的做不到呀，肉和甜点缺一不可啊，人类站在食物链顶端不是吃素的QAQ
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lrz7666

ZxID：54089331

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无书不欢
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-26 0
这种错最容易犯！我也是这样！吃完了就后悔，然后不敢上秤。
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刑小绿

ZxID：12401120

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举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-03-26 0
没事没事，就是放松一下，不要绷得太紧，吃饱了才有力气减肥啊
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