中午看同事都在午睡,想提醒一下,不要坐着午睡!_派派后花园

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[职场健康] 中午看同事都在午睡,想提醒一下,不要坐着午睡!

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alethealiu

ZxID:9963944


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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-26 0
由于条件限制,有些人喜欢坐着或趴在桌子边沿午睡。但医学家的观察表明,当人们熟睡后,心率会变慢,血管扩张,流经各种脏器的血液相对减缓。若坐着睡觉,流入大脑的血液就少,特别是午饭后,血液要加大对胃肠系统的灌注和流动,而坐着睡时弯着腰,两腿蜷缩,呼吸沉闷,导致脑组织血液量不足。
这样睡醒后,会感到浑身酸痛不舒适,还会感到头晕、耳鸣、腿软、视力模糊、面色苍白,需要很长时间才能逐渐恢复,这是由于脑贫血引起的。长此以往,会对身心健康造成不可估量的危害
尛沫雪丶

ZxID:16581586

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人生是一只茶几,上面放满了杯具。而本身就是杯具的我们还非加上茶叶自以为与别人没有茶具(差距&# ..
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-26 0
那怎么睡?仰躺在椅子上吗
__________________、好寂寞,空气中飘荡着肮脏,腐臭的气息.是否还能回到那个简单的时代?
eyesice

ZxID:17622458

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我胡汉三回来了!
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-26 0
难道重点不是大家想休息就只能选择这种方法吗?😂在办公室也只能这样午休了,有时候真的没办法啦
Emma_m

ZxID:34288619

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-26 0
每回这么睡觉都感觉睡不踏实,睡一会儿就醒了
密蒙花开1989

ZxID:10030649


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人生苦短,因为甜长!
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-26 0
有的时候办公条件有限,能眯一下已经是很不错。
豆十花架7e62

ZxID:23255746


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花间一壶酒,醉卧尘世间
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-26 0
我一般都趴着,没别的条件了
╮(╯▽╰)╭天下大同╮(╯▽╰)╭
麻仓熏

ZxID:10058705

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-26 0
那该怎么在办公室里睡呢?
任小毛

ZxID:49145901


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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-26 0
我每次坐着睡,起来总感觉胃不舒服,人也晕晕的。
原来是这样
lovelisalisa

ZxID:8153869

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是吗?对的!
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-26 0
我也想不坐着,可是没有机会呀,除非不睡觉。没办法啊!
芃芃爱1234

ZxID:17079736

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-26 0
天天坐着午睡.....没地方躺啊,中午又不能不睡
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币

wzy1997

ZxID:14603351

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主有什么中午午睡的建议嘛?我经常这样睡啊,困的时候趴一会儿。

楼主留言:

我是自己换成能半躺下的椅子了

cinky

ZxID:63040

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如鱼饮水,冷暖自知.
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-26 0
在公司只能这样睡啦,睡得不熟应该没关系吧
我只是眯一下,能听到周围说话声的那种
angel111000

ZxID:7519458


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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-26 0
受限于条件,我也想躺着睡啊
可是不睡下午又累,权衡下还是趴着睡吧
最爱热心市民金先生~
angryyu

ZxID:357431


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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-26 0
现在中午在公司都不睡觉了,就是到2点多的时候感觉困的不行
anita_yy

ZxID:17168753


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我爱派派
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-26 0
趴着睡觉确实对身体不好,也不舒服,但是实在太困了也是忍不住
Jessica940

ZxID:11397694


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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-26 0
每天为了午睡,我宁愿走十几分钟回去躺床上睡觉,坐着睡太难受了
rabbit283

ZxID:17141664

等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-26 0
我办公室是好多同事都有午休床,看起来也不错!
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-26

    rabbit283 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币

迷月飘雪

ZxID:8449829

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-26 0
能睡就很幸福了,不能睡才是真的哪里都不舒服呢,一个下午没精神的感觉
leys

ZxID:12322580

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-26 0
哪怕对身体不好可能哪怕能眯一会精神都会好很多,否则真的不知道怎么面对下午的工作
January_scy

ZxID:13713056


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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-26 0
知道趴着睡不好,可是没办法吧,能睡多少是多少了
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