中午看同事都在午睡，想提醒一下，不要坐着午睡！_派派后花园

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[职场健康] 中午看同事都在午睡，想提醒一下，不要坐着午睡！

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alethealiu

ZxID：9963944

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等级: 文学大师
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-26 0
由于条件限制，有些人喜欢坐着或趴在桌子边沿午睡。但医学家的观察表明，当人们熟睡后，心率会变慢，血管扩张，流经各种脏器的血液相对减缓。若坐着睡觉，流入大脑的血液就少，特别是午饭后，血液要加大对胃肠系统的灌注和流动，而坐着睡时弯着腰，两腿蜷缩，呼吸沉闷，导致脑组织血液量不足。
这样睡醒后，会感到浑身酸痛不舒适，还会感到头晕、耳鸣、腿软、视力模糊、面色苍白，需要很长时间才能逐渐恢复，这是由于脑贫血引起的。长此以往，会对身心健康造成不可估量的危害
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尛沫雪丶

ZxID：16581586

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人生是一只茶几,上面放满了杯具。而本身就是杯具的我们还非加上茶叶自以为与别人没有茶具(差距&# ..
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-26 0
那怎么睡?仰躺在椅子上吗
__________________、好寂寞,空气中飘荡着肮脏，腐臭的气息.是否还能回到那个简单的时代？
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eyesice

ZxID：17622458

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我胡汉三回来了！
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-26 0
难道重点不是大家想休息就只能选择这种方法吗？😂在办公室也只能这样午休了，有时候真的没办法啦
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Emma_m

ZxID：34288619

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-26 0
每回这么睡觉都感觉睡不踏实，睡一会儿就醒了
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密蒙花开1989

ZxID：10030649

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人生苦短，因为甜长!
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-26 0
有的时候办公条件有限，能眯一下已经是很不错。
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豆十花架7e62

ZxID：23255746

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花间一壶酒，醉卧尘世间
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-26 0
我一般都趴着，没别的条件了
╮(╯▽╰)╭天下大同╮(╯▽╰)╭
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麻仓熏

ZxID：10058705

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-26 0
那该怎么在办公室里睡呢？
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任小毛

ZxID：49145901

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-26 0
我每次坐着睡，起来总感觉胃不舒服，人也晕晕的。
原来是这样
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lovelisalisa

ZxID：8153869

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是吗？对的！
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-26 0
我也想不坐着，可是没有机会呀，除非不睡觉。没办法啊！
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芃芃爱1234

ZxID：17079736

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-26 0
天天坐着午睡.....没地方躺啊，中午又不能不睡

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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wzy1997

ZxID：14603351

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主有什么中午午睡的建议嘛？我经常这样睡啊，困的时候趴一会儿。

楼主留言：

我是自己换成能半躺下的椅子了
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cinky

ZxID：63040

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等级: 明星作家
如鱼饮水,冷暖自知.
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-26 0
在公司只能这样睡啦，睡得不熟应该没关系吧
我只是眯一下，能听到周围说话声的那种
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angel111000

ZxID：7519458

20444鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-26 0
受限于条件，我也想躺着睡啊
可是不睡下午又累，权衡下还是趴着睡吧
最爱热心市民金先生~
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angryyu

ZxID：357431

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-26 0
现在中午在公司都不睡觉了，就是到2点多的时候感觉困的不行
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anita_yy

ZxID：17168753

1鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
我爱派派
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-26 0
趴着睡觉确实对身体不好，也不舒服，但是实在太困了也是忍不住
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Jessica940

ZxID：11397694

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-26 0
每天为了午睡，我宁愿走十几分钟回去躺床上睡觉，坐着睡太难受了
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rabbit283

ZxID：17141664

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-26 0
我办公室是好多同事都有午休床，看起来也不错！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    rabbit283 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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迷月飘雪

ZxID：8449829

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-26 0
能睡就很幸福了，不能睡才是真的哪里都不舒服呢，一个下午没精神的感觉
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leys

ZxID：12322580

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-26 0
哪怕对身体不好可能哪怕能眯一会精神都会好很多，否则真的不知道怎么面对下午的工作
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January_scy

ZxID：13713056

155鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-26 0
知道趴着睡不好，可是没办法吧，能睡多少是多少了
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