各位想运动一下的小伙伴，健身房套路聊一聊_派派后花园

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[家长里短] 各位想运动一下的小伙伴，健身房套路聊一聊

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wuyeqingyi

ZxID：12657342

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-26 0
不喜欢去健身房，好闷，一动，更闷，身边也有朋友喜欢去的，洗澡一定要有，很多最后成了洗澡的地方了。哈哈哈，主要看里面的教练吧。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-26

    wuyeqingyi 下雨没带伞，被淋了，损失派派币5
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砚墨璃白

ZxID：27780007

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-26 0
讲出来你都不敢相信，大学门口健身房超便宜，一年300
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寒夜之星

ZxID：6758164

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-26 0
私教课一定要看好自己的钱包，考看好是不是自己需要的，我在教练的洗脑下买了一堆课，要么懒，要么时间不对，后悔的很
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yhn236sc

ZxID：4384226

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-26 0
健身房套路就是你办了卡之后会带你去测试，然后在推荐你买私教课。还有就是你办了卡而不去经常锻炼那么健身房也是稳赚不赔的。
PS：我去年5月办了卡，现在还没开卡呢
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李小小兮

ZxID：13354431

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-26 0
我没钱也懒得动，去不去健身房都一样，懒得动。唯一的好处就是我咋吃都不胖，哈哈哈哈，双手叉腰，仰天大笑
再回想起已是遥远的从前，你匆匆的闯进来又匆匆离开...
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踏炎焦焦

ZxID：61020897

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-26 0
感觉要减肥塑型还是小班化或者一对一私教比较好，一般一节课价格在200左右了  不过效果要比自己在健身房练要好
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橡皮软糖

ZxID：12619749

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橡皮软糖
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-26 0
我在三线城市。平时健身都是出家门到小公园溜溜。我同学在健身房办了一张年卡，5月20日这天办的，只要了520元，她在里面学了拉丁舞、瑜伽等等，好像没有额外加钱，挺划算的。
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某家的人

ZxID：19468105

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消灭书的速度再快一点吧~~~
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-26 0
好的私教室值得的，但是现在健身房教很多教练的职业素养不咋滴！健身新手入门动作可以找教练学习一下，毕竟动作错了练起来可能回伤到。找私教建议看一下教练自己的体型，有些自己都练不好的怎么教别人。或者有些男教练追求肌肉的，体会不了女孩子想要纤细匀称身材的诉求的。
看书看书看书
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疯狂妖妖

ZxID：172934

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-26 0
之前给小伙伴安利去办过一次年卡，据说是有教练指导的，去了几次，教练每次都是围着推荐私教，后来连续拒绝了几次以后基本就放养了，教练什么的再也没有出现过，不过我也不是个坚持的人，去了十次不到就没去了，现在想想真是傻
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墨韵珞瑾

ZxID：8456578

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等级: 专栏作家
命里有时终须有，命里无时莫强求。
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-26 0
楼主私教课多少钱，多长时间？？
丶 挥 霍 过 的 青 春 换 来 都 是 纪 念 品。
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hjianjin

ZxID：810755

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-26 0
穷比一个，只能在户外锻炼，健身房太贵而且也兴不起每天都去

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-26

    hjianjin路上看到帅哥留口水造成环境污染，处罚派派币3
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lidiayaya

ZxID：9452229

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-26 0
感觉健身房真的很圈钱
我每天的运动就是上下班走路
真的很好啊~
经济实惠，又不会太过圈定目标感到繁复~
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飘着的胭脂

ZxID：7386098

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-26 0
我现在也在健身房和私教中
其实健身房的价格很便宜的，每个月13刀而且，私教课会比较贵，50刀一节课，一节课一个小时
但是每周上一次课，上课的时候教练会教我做各种动作，然后这些动作就是我接下来一周里每天自己训练的内容
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汤姆猫lxc

ZxID：28041795

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-26 0
可以实地先观察一下多看几家再决定，环境明亮一点，器材不要很久，有洗澡间，通风条件好，年卡都那样，感觉最管用的是私教，有老师教总是比自己不懂要好，除非你自己能够坚持下去
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转圈圈的皮橙子

ZxID：13283812

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-26 0
我就没去过健身房，懒得很，不想去运动啊。
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落羽殇

ZxID：7889439

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等级: 明星作家
任凭世人发愿千万，不置一言。
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-26 0
如果自己不是很有恒心的话，私教会更有用一点，还会让你每天汇报食谱_(:з」∠)_
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yuyexinghe

ZxID：14485652

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等级: 脱颖而出
最近辛勤的干帖子，导致派派币蹭蹭直线上升
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-26 0
首先要能够有一个习惯，最怕办了卡又坚持不了去，这样就是浪费钱了，我经常在网上转卡，转那些坚持不了的卡
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草小月341a

ZxID：53006851

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-26 0
知道的办卡了的，基本上就去了几次，然后就没有然后了，感觉好浪费
坚持是关键

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    草小月341a发现冷门好文，增加6派派币
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五家小馄饨

ZxID：51298663

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等级: 明星作家
这一趟华丽的冒险没有 真实的你陪我走
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-26 0
我去健身房都是闷头跑步
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angryyu

ZxID：357431

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-26 0
我们同事上私教课不是为了减肥是为了长肌肉的
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