每天坐在电脑前，腰和颈椎都受不了了_派派后花园

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[疑问互助] 每天坐在电脑前，腰和颈椎都受不了了

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minirice

ZxID：595203

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我爱这世界
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-03-25 0
多做小燕飞，同事椎间盘突出坚持做就好了
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adiazhu

ZxID：17063826

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举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-03-25 0
多按摩按摩,慢性病只能慢慢自己调理

[img][/img]
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MEREAY

ZxID：17163499

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-03-25 0
前阵子被小伙伴推荐了日本颈托……可以买个试试，脖子不舒服时候戴上确实会轻松一些，价格九十多，也不算贵
不过也有人说不能长久佩戴，如果久戴还是要买医用颈托

如果不舒服的程度严重，还是建议去医院检查一下，听听医生的建议！
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君君90401

ZxID：12085081

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求老天掉个小哥哥给我！
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2019-03-25 0
我颈椎一直不好的，唉，一天到晚对着电脑
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sumsume

ZxID：10830001

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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2019-03-26 0
是的呀，但是没有办法呀
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三色青凤蝶

ZxID：14448637

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2019-03-26 0
感觉眼睛更受不了，对着电脑时间长了，看东西都花的，眼睛酸涩，视力直线下降，
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暮酒空醉

ZxID：12240372

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举报 只看该作者 46楼  发表于: 2019-03-26 0
现在睡觉都把枕头调的特别低，感觉好很多。平时多倒着走路，对腰比较好。
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syanhai

ZxID：832282

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2019-03-26 0
年轻人要注意身体啊，现在不注意，老了就要吃苦，可以先从运动量少的开始做起。
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君四月

ZxID：14982217

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我恨感冒！！！
举报 只看该作者 48楼  发表于: 2019-03-26 0
不知道是不是办公坐的，我腰是已经出问题了，元旦时看医生休了几天假
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微微朽

ZxID：12482101

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2019-03-26 0
感觉已经有职业病了，一睡觉就腰痛，要去锻炼了，等夏天来了去游泳吧，游泳是全身运动

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    微微朽路遇贵人，得4派派币
也许这就是生活。
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yydragonfly

ZxID：15857421

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2019-03-26 0
妥妥的职业病搞得自己正个人都不正常，脖子肩膀都是歪的，每天都要拼命仰头中
人间的聚散也不过花开和花落

胡同里面仿佛回荡着

我们曾经喧嚣过
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xiha2010

ZxID：12729007

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举报 只看该作者 51楼  发表于: 2019-03-26 0
我也是 有时候半天坐那顾不上活动  唉
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simplesmapsmap

ZxID：63263263

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举报 只看该作者 52楼  发表于: 2019-03-27 0
腰枕 头枕 脚凳 年纪大了 坐办公椅真的是一样都少不了
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krunner

ZxID：29175607

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皮肤好好，我爱洗澡~
举报 只看该作者 53楼  发表于: 2019-03-28 0
下个番茄时间之类的app，45分钟或者1小时起来活动，做做颈椎操
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mily68

ZxID：10228407

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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2019-03-28 0
我们定时会有体操播放，可以做下体操，或者工作一段时间就站起来活动下

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-28

    mily68偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币
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nicole1001

ZxID：4753522

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举报 只看该作者 55楼  发表于: 2019-03-28 0
定时站起来走一走，活动一下颈椎，远眺，喝点水，坐久了很容易头往前伸，我也是这样
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童童4ec1

ZxID：19844343

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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-03-28 0
觉得脖子酸了，可以坐在椅子上，扭动脖子，耸耸肩膀，放松肩颈，然后坐姿要正确，这样可以最大程度地减少酸痛
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珞蔌

ZxID：9980424

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陪君醉笑三千场 不诉离殇
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-03-28 0
常年坐办公室的真的伤不起，我还有同事因为经常伏案工作，颈椎不好，脑供血不足，突然晕倒了，把单位领导都吓了一跳。
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Machine110

ZxID：20063885

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昨天的今天。
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-03-30 0
不要常坐着，多走走动动，keep里也有关于肩颈按摩的练习，可以去试试
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aquaxiang

ZxID：94946

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大象爱看书
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-03-30 0
隔三差五的找人按摩一下，会有效果
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