每天坐在电脑前，腰和颈椎都受不了了_派派后花园

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[疑问互助] 每天坐在电脑前，腰和颈椎都受不了了

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鸦杀721d

ZxID：42502961

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等级: 家喻户晓
oye~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-24 0
— (独爱穿越) 本版疑问互助分类主题帖不计入正式会员申请主题帖数 (2019-03-24 13:48) —
财务一枚，整天就是对着电脑。而且老板最见不得财务四处乱窜不坚守岗位了。好心塞啊，之前的公司出门就是同事的办公区，聊天什么的也方便，现在的公司财务部在最里面，出来要经过老板办公室，等于把我锁定了。已经被老板说了几次不要总是凑在一起聊天了。大家是怎么调节自己腰和颈椎的，我觉得我集腰间盘突出不远了
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jsjahh

ZxID：3348988

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-24 0
坐一段时间起来活动下腰椎和颈椎，老板不会连这个都不让做吧

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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歌者云

ZxID：11127179

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-24 0
我买了个电脑支架，和领导打声招呼需要站着办公，这样对腰椎好一点。
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离散成殇

ZxID：12615780

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-24 0
把电脑抬高可能会有些帮助。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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ms小满

ZxID：17082446

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-24 0
坐一会儿就起来活动一下能有帮助
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冬之逸

ZxID：43545

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-24 0
肩周炎，颈椎病都是职业病了。工作忙起来连上个洗手间都要计算时间。抬高电脑，让脖子稍微往后仰，有助于减轻颈椎压力。
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时光、旅程

ZxID：9431873

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～
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-24 0
年纪轻轻腰已经不行了 注意坐姿和躺姿
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rebeccajoy

ZxID：11938233

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-24 0
心疼，这种感觉都职业病了，工作跟编程相关的表示同样是颈椎腰都要废了，看医生告诉我多运动，止疼片。。。真棒，一个做不到，一个治标不治本
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zbbzj

ZxID：1472373

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-24 0
买了个架子，把显示器抬高了，凳子上放了个腰脱
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fghjkldsay

ZxID：3974659

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大概是十年小透明？！
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-24 0
工作中间站起来走走吧，虽然想推荐办公室操什么的但是自己都做不到，颈椎的话确实抬高显示器很有用
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优和酱是小鸟

ZxID：24751502

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-24 0
逃不掉的职业病了，虽然一直有提醒自己要注意，但忙起来的时候连喝水都顾不上
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iflytiger

ZxID：9778598

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-24 0
还是注意不要久坐，或者戴个牵引啥的
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sasa39

ZxID：14302738

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-24 0
年轻时要注意身体哦！
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dageapple

ZxID：10284232

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-24 0
楼主可以订个闹钟，每隔一个小时就站起来活动一下，不一定非要走出去多远，但在原地把腰啊脖子啊都稍微活动活动
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tracy_zhuyun

ZxID：455641

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-24 0
公司体检基本上每个办公室职员都有不同程度的颈椎病，最郁闷的是它还不能列为职业病（私以为妥妥的职业病啊），只能自己爱惜自己，垫高屏幕买个好一点的靠垫（支撑力强的那种）。
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lotuslige888

ZxID：26857947

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-24 0
伏案党一枚，颈椎病头晕，买了个站立式交替电脑台，买了个华为手环，一小时提醒活动，做颈椎操，有点效果

楼主留言：

哇哦，我没资金，买了老板也不让装
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1056093252

ZxID：14319122

711鲜花 0鸡蛋

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最后の净土
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-24 0
只能是在背后加个靠垫支撑一下，还有多起来活动活动

楼主留言：

对的，要买靠垫了
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恋绯月

ZxID：60142

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-24 0
上班一天下来一直对着电脑眼睛都花了，颈椎就不提了，时不时的会疼，还有一直坐着小腿都肿了，真是累人

楼主留言：

整天看数据，眼睛真疼
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司凌。

ZxID：9742737

2429874鲜花 36鸡蛋

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配偶: 此微夜
原名：独爱穿越。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-24 0
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  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    独爱穿越救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币


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我喜欢睡觉

ZxID：17872399

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　　　我还在
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-24 0
伏案真的太累了，一坐下就是一整天 累
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