每天坐在电脑前,腰和颈椎都受不了了_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:312 回复:74

[疑问互助] 每天坐在电脑前,腰和颈椎都受不了了

刷新数据 楼层直达
鸦杀721d

ZxID:42502961

等级: 家喻户晓
oye~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-24 0
— (独爱穿越) 本版疑问互助分类主题帖不计入正式会员申请主题帖数 (2019-03-24 13:48) —
财务一枚,整天就是对着电脑。而且老板最见不得财务四处乱窜不坚守岗位了。好心塞啊,之前的公司出门就是同事的办公区,聊天什么的也方便,现在的公司财务部在最里面,出来要经过老板办公室,等于把我锁定了。已经被老板说了几次不要总是凑在一起聊天了。大家是怎么调节自己腰和颈椎的,我觉得我集腰间盘突出不远了
jsjahh

ZxID:3348988


等级: 热心会员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-24 0
坐一段时间起来活动下腰椎和颈椎,老板不会连这个都不让做吧
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-24

    朋友帮你过生日,获得1生日卡

歌者云

ZxID:11127179


等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-24 0
我买了个电脑支架,和领导打声招呼需要站着办公,这样对腰椎好一点。
离散成殇

ZxID:12615780

等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-24 0
把电脑抬高可能会有些帮助。
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-24

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币

ms小满

ZxID:17082446


等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-24 0
坐一会儿就起来活动一下能有帮助
冬之逸

ZxID:43545

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-24 0
肩周炎,颈椎病都是职业病了。工作忙起来连上个洗手间都要计算时间。抬高电脑,让脖子稍微往后仰,有助于减轻颈椎压力。
时光、旅程

ZxID:9431873


等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-24 0
年纪轻轻腰已经不行了 注意坐姿和躺姿
rebeccajoy

ZxID:11938233


等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-24 0
心疼,这种感觉都职业病了,工作跟编程相关的表示同样是颈椎腰都要废了,看医生告诉我多运动,止疼片。。。真棒,一个做不到,一个治标不治本
zbbzj

ZxID:1472373

等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-24 0
买了个架子,把显示器抬高了,凳子上放了个腰脱
fghjkldsay

ZxID:3974659


等级: 热心会员
大概是十年小透明?!
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-24 0
工作中间站起来走走吧,虽然想推荐办公室操什么的但是自己都做不到,颈椎的话确实抬高显示器很有用
优和酱是小鸟

ZxID:24751502

等级: 热心会员
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-24 0
逃不掉的职业病了,虽然一直有提醒自己要注意,但忙起来的时候连喝水都顾不上
iflytiger

ZxID:9778598

等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-24 0
还是注意不要久坐,或者戴个牵引啥的
sasa39

ZxID:14302738

等级: 热心会员
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-24 0
年轻时要注意身体哦!
dageapple

ZxID:10284232


等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-24 0
楼主可以订个闹钟,每隔一个小时就站起来活动一下,不一定非要走出去多远,但在原地把腰啊脖子啊都稍微活动活动
tracy_zhuyun

ZxID:455641


等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-24 0
公司体检基本上每个办公室职员都有不同程度的颈椎病,最郁闷的是它还不能列为职业病(私以为妥妥的职业病啊),只能自己爱惜自己,垫高屏幕买个好一点的靠垫(支撑力强的那种)。
lotuslige888

ZxID:26857947


等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-24 0
伏案党一枚,颈椎病头晕,买了个站立式交替电脑台,买了个华为手环,一小时提醒活动,做颈椎操,有点效果

楼主留言:

哇哦,我没资金,买了老板也不让装

1056093252

ZxID:14319122


等级: 热心会员
最后の净土
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-24 0
只能是在背后加个靠垫支撑一下,还有多起来活动活动

楼主留言:

对的,要买靠垫了

恋绯月

ZxID:60142


等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-24 0
上班一天下来一直对着电脑眼睛都花了,颈椎就不提了,时不时的会疼,还有一直坐着小腿都肿了,真是累人

楼主留言:

整天看数据,眼睛真疼

司凌。

ZxID:9742737


等级: 派派版主
配偶: 此微夜
原名:独爱穿越。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-24 0
已审核
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-24

    独爱穿越救了被人调戏的良家妇女,获得奖励4派派币



我喜欢睡觉

ZxID:17872399

等级: 热心会员
   我还在
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-24 0
伏案真的太累了,一坐下就是一整天 累
发帖 回复