每天坐在电脑前，腰和颈椎都受不了了_派派后花园

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[疑问互助] 每天坐在电脑前，腰和颈椎都受不了了

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鸦杀721d

ZxID：42502961

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等级: 家喻户晓
oye~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-24 0
— (独爱穿越) 本版疑问互助分类主题帖不计入正式会员申请主题帖数 (2019-03-24 13:48) —
财务一枚，整天就是对着电脑。而且老板最见不得财务四处乱窜不坚守岗位了。好心塞啊，之前的公司出门就是同事的办公区，聊天什么的也方便，现在的公司财务部在最里面，出来要经过老板办公室，等于把我锁定了。已经被老板说了几次不要总是凑在一起聊天了。大家是怎么调节自己腰和颈椎的，我觉得我集腰间盘突出不远了
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慕小邪

ZxID：3442582

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举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-04-08 0
电脑支架是个好主意，跟领导说一下，大不了自己出钱呗
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封邪劍雪

ZxID：1753862

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举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-04-07 0
我懂楼楼的心情与感受
目前我也是整天坐椅子一整天，那椅子还是没软垫的铁椅
才去几天而已，腰痛、屁股痛都来
最后连脖子与手都没逃过

整体来说，这已经算是精神折磨了
肉体能抗过，但是精神却已经先知道
感受非常差。

真的不行，就看看能否换间，至少对自己好点吧(苦笑
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nbs111

ZxID：7290239

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-04-06 0
逃不掉的职业病，这年头腰好的没几个了
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heroarashi

ZxID：13281620

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汤宝贝啊。。。小心肝啊。。。
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-04-06 0
我感觉双肩酸疼，真是职业病
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祁夜Q

ZxID：14172648

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焚藏香千万 剩了青烟如憾 拨动经筒又转 如来漠然
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-04-06 0
经常起来活动活动
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鸦杀721d

ZxID：42502961

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等级: 家喻户晓
oye~
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-04-06 0
回 1楼(jsjahh) 的帖子
因为大家都坐着忙，你突然这么来一下很奇怪的
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粉丶嘟嘟プ

ZxID：23924226

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举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-04-06 0
坐一会，就要起来活动一下
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Viccf42

ZxID：49045697

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举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-04-05 0
买个电脑用的置物架，让眼睛和电脑保持平视，另外推荐欧姆龙按摩仪，随身携带也方便
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paopaolu

ZxID：10056082

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幽默是挫折中最优雅的礼貌
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-04-05 0
看到大家回复抬高电脑是一个方法，get到了
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狗娃被抓了

ZxID：21874574

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-04-05 0
一定得活动，我也去办了保健按摩卡。身体要紧

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-04-05

    狗娃被抓了吃方便面木有调料，损失派派币4
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爱打哈欠

ZxID：5449112

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举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-04-05 0
还是得找空隙活动活动，哪怕是转转脖子也好

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-04-05

    爱打哈欠路遇贵人，得4派派币
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wyq321

ZxID：17547568

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举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-04-05 0
我买了个按摩器
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abb666.a

ZxID：11582610

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举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-04-04 0
平时每隔一段时间就站起来运动运动散散步，这个最有效果
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微微澜

ZxID：12999612

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举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-30 0
我肩膀那特别硬，感觉屁股都坐扁了
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兰兰好好

ZxID：17939400

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少吃、变美、认真、赚钱、
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-30 0
唉，我也担心我的颈椎，有的时候画图几个小时不带动的
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aquaxiang

ZxID：94946

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大象爱看书
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2019-03-30 0
隔三差五的找人按摩一下，会有效果
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Machine110

ZxID：20063885

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昨天的今天。
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-03-30 0
不要常坐着，多走走动动，keep里也有关于肩颈按摩的练习，可以去试试
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珞蔌

ZxID：9980424

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陪君醉笑三千场 不诉离殇
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-03-28 0
常年坐办公室的真的伤不起，我还有同事因为经常伏案工作，颈椎不好，脑供血不足，突然晕倒了，把单位领导都吓了一跳。
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童童4ec1

ZxID：19844343

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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-03-28 0
觉得脖子酸了，可以坐在椅子上，扭动脖子，耸耸肩膀，放松肩颈，然后坐姿要正确，这样可以最大程度地减少酸痛
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