有减肥的旁友交流一下吗？_派派后花园

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[热线求助] 有减肥的旁友交流一下吗？

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京5

ZxID：45671355

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-20 0
少吃多动  但是我管不住嘴迈不开腿
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evelynvc

ZxID：18411692

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-20 0
管住嘴，迈开腿，道理都懂，只是臣妾做不到
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女王、sama

ZxID：17492042

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欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-20 0
买条自己穿不上的裤子放在床头一直看。…
神不爱人，人则自爱。
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短尾兔子

ZxID：16605663

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-20 0
同样在减肥中，可以说已经戒油腻，戒甜食了，可是真的好想喝奶茶，晚饭不吃还是可以的，早饭和午饭还是要吃点的，不然身体吃不消，可以适当运动，没有时间运动的话那就多走路吧，我是看手机记步数，5000步起步，10000步结束。
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yiyizoe0703

ZxID：3896814

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岁月静好，光华如月，抵不过你在记忆深处那恬然一笑。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-20 0
我一般少吃就能瘦
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ntlsw

ZxID：13022242

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乱我心者，今日之日多烦忧
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-20 0
少吃多动，绝对是真理啊
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大爱小受

ZxID：15257959

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-20 0
蹲一下。减肥好像就是三分练七分吃。所以一定要管住嘴。
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rinoa5222

ZxID：16555185

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这世界里、这宇宙里，唯有你触手可及，活色生香。-------天竺奇谭.湿婆。
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-20 0
围观一下，我是小胖子
这世界里、这宇宙里，唯有你触手可及，活色生香。-------天竺奇谭.湿婆
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schumibing

ZxID：9096303

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Haven't  Met  You Yet
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-20 0
回 2楼(silence媛) 的帖子
好的！
而我的自传里曾经有你，没有遗憾的诗句。
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schumibing

ZxID：9096303

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Haven't  Met  You Yet
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-20 0
回 6楼(hieiken) 的帖子
周六野真的好多视频都可以做！但是好多都坚持不到最后，还不能流畅的做完！她身材真好！
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schumibing

ZxID：9096303

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Haven't  Met  You Yet
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-20 0
回 8楼(daisyshinichi) 的帖子
跑步实在是跑不动，暂时还在做些简单的动作ing
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schumibing

ZxID：9096303

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Haven't  Met  You Yet
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-20 0
回 17楼(守宮) 的帖子
好的谢谢你~我在思考走路上下班~或者小区下面快走！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-20

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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xjmaxj

ZxID：14440628

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一切努力都是为了自己
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-20 0
注意饮食再加上运动，但感觉说起来很容易，能坚持下来真的很难很难....
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schumibing

ZxID：9096303

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Haven't  Met  You Yet
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-20 0
回 23楼(短尾兔子) 的帖子
同，戒奶茶太难了，我一到周末就克制不住 QAQ
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longstar123

ZxID：8432196

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-20 0
减肥没有巧，少吃多动是王道
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碎夜の影

ZxID：8644463

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-20 0
我觉得还是多运动比较好，去年我是130斤，饮食倒是没啥，就是不吃油腻的东西了，然后下班骑自行车回家，大概45分钟左右，效果的话，半年后116斤，而且到现在一直没有反弹
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isuxiaoxiao

ZxID：14450096

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-20 0
我吃好少，但从来没瘦过
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catand1

ZxID：9155926

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我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-20 0
减不下来，各种失败越减越肥中。。。伤心
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天理昭彰

ZxID：20665979

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-20 0
在减肥，但是这个过程很痛苦，很慢，还有平台期。
最开始几天最痛苦，减小食量和开始运动后，身体各种不适应。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-20

    天理昭彰吃鱼梗到喉咙，拔鱼刺花费派派币3

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vical

ZxID：18175873

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-20 0
面对花花世界，减肥是个无解的题目。
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