【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼_派派后花园

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【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼

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画朵

ZxID：10281673

99鲜花 2鸡蛋

等级: 专栏作家
画花儿几朵。
举报 只看该作者 80楼  发表于: 2011-09-08 0
ID：承
方法：跑步
感想：跑步是大大的管用的，遥想当年上学，每天早上跑十圈，气喘吁吁，身体好的不得了，而且肉也没涨起来，虽然也没瘦下去
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sherry.l

ZxID：10454608

14鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2011-09-08 0
ID：sherry.I
方法：游泳
感想：很多明星都是用这种方法减肥的，很有效果的
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Flax咩

ZxID：13766889

3354鲜花 4鸡蛋

等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 82楼  发表于: 2011-09-08 0
ID:Flax咩
方法：饭后40分钟吃香蕉
感想：据说会是促进消化，嘛，然后排泄啥的我就不说了。
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mfdxf

ZxID：8605198

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2011-09-09 0
ID:mfdxf
方法：过午不食法
感想：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 84楼  发表于: 2011-09-09 0
ID：烟雨冬冬
方法：黄瓜
感想：据说黄瓜很减肥的，吸油脂，当水果吃吧，顺便切两片贴脸，即减肥，又能美容，何乐而不为呢？
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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等级: 才华横溢
春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 85楼  发表于: 2011-09-09 0
ID：向日葵的悲哀
方法：餐前喝水减胃口，在吃饭之前喝一杯温开水，在吃饭会发现胃口小了很多 周而复始 很有效果的
感想：看到喜欢吃的也吃不下了
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樱落时节

ZxID：10936977

2鲜花 0鸡蛋

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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 86楼  发表于: 2011-09-09 0
ID：樱落时节
方法：揉肚子
感想
据说多揉揉可以让自己变得瘦一些
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失去的青春时光……
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 87楼  发表于: 2011-09-09 0
ID：颜菱筱柒
方法：喝水
感想：其实多喝水也是一种能瘦身的方法。
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她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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画朵

ZxID：10281673

99鲜花 2鸡蛋

等级: 专栏作家
画花儿几朵。
举报 只看该作者 88楼  发表于: 2011-09-09 0
ID：承
方法：熬夜
感想：这个减肥方法实在伤不起，虽然最近天天身体力行来的。太伤皮肤了~
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Flax咩

ZxID：13766889

3354鲜花 4鸡蛋

等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 89楼  发表于: 2011-09-09 0
ID:Flax咩
方法：吃小番茄
感想：都说小番茄是减肥圣品嗷，不过缩胸哟，汗。
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 90楼  发表于: 2011-09-10 0
ID：颜菱筱柒
方法：白菜
感想：这个白菜不是一般弄的白菜，她是冰糖加醋泡出来的，一般泡三个多小时，恩，酸酸甜甜的 ，味道很好
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血兔宿莽

ZxID：12318323

2218鲜花 3鸡蛋

等级: 文学大师
安静，好安静。只有风，只有我。
举报 只看该作者 91楼  发表于: 2011-09-10 0
ID 血兔宿莽
方法 天天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以加速身体的新陈代谢。新陈代谢能有效帮助燃烧脂肪，自然就能达到收腹减肚腩的效果咯
感想 我喝的水不少了，即使减不了肥，也不上火了
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樱落时节

ZxID：10936977

2鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 92楼  发表于: 2011-09-10 0
ID 樱落时节
方法 多睡觉
感想
听人说每天睡比较多的觉 不经皮肤好 也会有减肥的效果
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 93楼  发表于: 2011-09-10 0
ID：烟雨冬冬
方法：绷紧小腹，身体绷直，腿绷直，每天紧贴墙壁站立３０分钟
感想：让你保持好身材，不记得在哪个电视节目看到的，曾经也练习了一段时间，感觉还不错，就是忘性大，不能每天坚持．
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Flax咩

ZxID：13766889

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等级: 文坛巨匠
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举报 只看该作者 94楼  发表于: 2011-09-10 0
ID:Flax咩
方法：倒踩单车
感想：躺床上睡前锻炼，确实蛮累的，瘦腿哦
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2011-09-11 0
ID:向日葵的悲哀
方法：游泳啊
感想：可以瘦身不说 还可以让身体狠匀称 该胖的地方就胖 该瘦 的 就瘦
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mfdxf

ZxID：8605198

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睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2011-09-11 0
ID:mfdxf
方法：鞋子
感想：听群里朋友说她买的就是穿上走路减卡路里的那种，还没听她说效果怎么样，不过我想八成没用，不太相信这种方法
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 97楼  发表于: 2011-09-11 0
ID：颜菱筱柒
方法：少吃多餐
感想：这样就能控制到食量，不会吃多，饿了才吃，刚刚好。不过饿了立即吃的话吸收的也很多，纠结了
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Flax咩

ZxID：13766889

3354鲜花 4鸡蛋

等级: 文坛巨匠
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举报 只看该作者 98楼  发表于: 2011-09-11 0
ID：Flax咩
方法：游泳
感想：绝对的好方法，全身都能运动到，而且夏天在水里很舒服哦
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

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岁月静好
举报 只看该作者 99楼  发表于: 2011-09-11 0
ID：~小静~
方法：军训
感想：就七天瘦了8斤，这就是效率啊
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