【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼_派派后花园

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【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼

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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-08-31 0
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汗一个，新学期，新气象，新瘦身部落，来点喜庆点的颜色。
表拍我，我已经很尽力了……飘走……

不看不知道，一看吓一跳。
当我们真正的关注肥胖，关注减肥的时候，才发现，原来在这个世界上，需要减肥的人那么多，高呼着要减肥的人也那么的多，减肥广告也比比皆是，减肥方法可谓是五花八门。

神马减肥药，神马减肥茶，神马瘦身内衣，神马减肥食物，神马……神马……

每一个减肥的人都会去尝试各种各样的减肥方法，你使用过什么减肥方法呢，或者你知道什么减肥方法么。你对这样的方法有什么看法呢，都倾箱倒柜的把那些方法都拿出来晒晒吧，别让他们发霉了。

签到内容很简单，说一样你知道的减肥方法，比如自配的减肥茶（为了不有广告嫌疑，那些产品就过滤了吧），比如食物，比如运动等等都可以。试过的谈谈你的效果或感受，没试过的说说你的期待和你的看法。很随意的，不少于十个字。

格式：
ID：
方法：
感想：（不少于十个字）

举例：
ID：颜菱筱柒
方法：冬瓜皮+荷叶
感想：我暑假喝了一个月，没有很瘦，体重没有多大变化，不过应该会有效果，因为暑假吃的很多的。

活签到时间：2011年9月1日—9月30日

奖励及相关说明：
1.此签到帖每日签到会有6PB奖励
2.部员福利：除了每日签到奖励以外，月底签到次数统计，签到大于21次以上在月底会额外奖励40PB，29次以上者奖励80PB。
3.优秀部员评选：月底会根据签到次数、六月活动参与情况和瘦身日记更新次数三项考核标准评选一名优秀会员，优秀会员月底额外奖励150PB

非本部部成员，请移步申请帖申请入部：http://www.paipai.fm/r6710555/
分部介绍和章程参见：http://www.paipai.fm/r6702882/
瘦身日记申请帖：http://www.paipai.fm/r6634799/（发瘦身日记的筒子记得先来此申请哟）
瘦身日记内容重申：http://www.paipai.fm/r6703265/





[ 此帖被颜菱筱柒在2011-09-06 22:39重新编辑 ]
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她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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Flax咩

ZxID：13766889

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等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-09-01 0
ID:Flax咩
方法：转呼啦圈
感想：唔嗯，我转的时间不长，暂时还木有效果。有的人说有用，有的人说没用╮(╯▽╰)╭
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点点太淘气

ZxID：12587482

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等级: 明星作家
人为善,福虽未至祸以远矣!人为恶,祸虽未至福以远矣!
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-09-01 0
ID：点点太淘气
方法：过五不食
感想：所谓“过五不食”，就是过了下午5点之后，不在吃任何东西。只能喝水（水哦，不是饮料）就算是水，也控制的喝。这个方法，我强撑硬撑的用过3天，可以说是立竿见影（掉了1.5斤）！但是很难坚持住。主要是晚上活动很多嘛，想一口不吃东西，太难了。
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-09-01 0
ID：frogsister
方法：晚餐不吃
感想：已经实施了四天了，饿得快受不了，早上一个鸡蛋或是一小碗粥，中午吃素菜和两三口饭，晚饭吃素菜，未吃过肉了，为了十一的同人展，辛苦啊~~！平常饿的时候就喝蜂蜜水，不敢碰糖分的东西，社团有蛋糕，甜点大会，都不敢去了。
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scxixi

ZxID：11481880

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考六级的孩纸们伤不起啊！~伤不起！！~~
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-09-01 0
ID:scxixi
方法：跳减肥操  控制饮食
感想：曾经···  我用这个方法一个月减掉了十斤   可是在家过了个暑假就又长胖了
  现在又开始继续减肥啦 而且我减肥的时候都不怎么吃晚饭   一般就吃点水果和牛奶    
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-09-01 0
，刚刚吃了午饭了，抵不住诱惑，吃了个月饼。悲催啊~~~！~~~~(>_<)~~~~
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上官凝馨、

ZxID：4671123

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时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：上官凝馨、
方法：仰卧起坐
感想：话说这是个很常规的减腹方法，但是太累人了，一旦坚持不了，停下来还会反弹，很伤心啊
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mfdxf

ZxID：8605198

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睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：mfdxf
方法：跳绳
感想：跳绳属于全身运动，很有效啊，还可以换着花样跳
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：颜菱筱柒
方法：冬瓜皮+荷叶
感想：我暑假喝了一个月，没有很瘦，体重没有多大变化，不过应该会有效果，因为暑假吃的很多的。
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-09-01 0
ID:烟雨冬冬
方法：走路上班并控制你的食欲
感想：话说一年坚持下来，体重减了有六七斤，很有效果．最重要的是要快走，甩开膀子雄纠纠的大步向前走，话说在大马路上这种形象那也是需要勇气的！
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sherry.l

ZxID：10454608

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一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：sherr.I
方法：退步走
感想：这个方法不知道有没有人知道，这样走的方式比正常走路效果要好一倍
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初筱

ZxID：9983013

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懒癌晚期
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：初筱

方法：肚子饿了嘴巴馋了吃苹果

感言：吃了一个多月的苹果，瘦了真的瘦了！而且瘦的还挺多的！
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风起靥舞

ZxID：10688624

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等级: 内阁元老
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-09-01 0
ID:风起靥舞
方法：跑步
感想：我觉得挺管用的，就是很难坚持
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垄断寂寞

ZxID：13824362

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好久没派派了。。。想念
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：垄断寂寞
方法：每天坚持爬楼梯
感想：减肥真的是一件很伤的事情啊。天天要注意，天天想着不能胖要减肥。。。哎，还有更伤的吗？
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垄断寂寞

ZxID：13824362

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
好久没派派了。。。想念
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-09-01 0
ID：垄断寂寞
方法：每天坚持爬楼梯
感想：减肥真的是一件很伤的事情啊。天天要注意，天天想着不能胖要减肥。。。哎，还有更伤的吗？
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上官凝馨、

ZxID：4671123

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时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-09-02 0
ID：上官凝馨、
方法：步行减肥
感想：一直都觉得吃完饭后，慢慢的散步30分钟左右，然后在加快速度走回来可以帮助消化减少脂肪形成有助于减肥
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frogsister

ZxID：16056643

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-09-02 0
,昨晚去称体重，竟然95斤了，好开心啊，瘦了3斤~~！
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樱落时节

ZxID：10936977

2鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-09-02 0
ID:樱落时节
方法：慢跑
感想
去年坚持了一年的慢跑 很有效果 今年继续 每天半个小时以上就好
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失去的青春时光……
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血兔宿莽

ZxID：12318323

2218鲜花 3鸡蛋

等级: 文学大师
安静，好安静。只有风，只有我。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-09-02 0
ID 血兔宿莽
方法 跳绳，呼啦圈
感想 呼啦圈真的很管用啊，只是把，我坚持不下去，嘿嘿
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mfdxf

ZxID：8605198

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-09-02 0
ID：mfdxf
方法：碧生源
感想：认识的一个人就喝碧生源，超有效，已经瘦了好多了，可是我不太赞成这种药物减肥的
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