【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼_派派后花园

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【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼

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初筱

ZxID：9983013

6120鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
懒癌晚期
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：初筱

方法：跑步

感想：早上早起在小区里跑步跑上半个小时，一个月后发先各个人的效果不同。我瘦了，我同学却胖了
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 61楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：烟雨冬冬
方法：游泳
感想：对减肥很有帮助的，全身运动，很消耗体力，不过千万不能因为消耗大，就多进食了
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Flax咩

ZxID：13766889

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等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2011-09-06 0
ID:Flax咩
方法：思考
感想：很多人都说思考减肥，说大脑能消耗很多能量，嗯……要比较集中精神的思考。
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画朵

ZxID：10281673

99鲜花 2鸡蛋

等级: 专栏作家
画花儿几朵。
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2011-09-06 0
ID:承
方法：果导片
感想：拉肚子真的是疗效很好，尤其是瘦肚子。可是过程是真要命啊~
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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等级: 才华横溢
春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2011-09-07 0
ID:向日葵的悲哀
方法：早饭午饭可以随便吃 下午四点之后 就不要再吃东西了 水也要少喝。
感想：对我来说是很有效果啦 一个星期呢 就瘦了七斤呢
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樱落时节

ZxID：10936977

2鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2011-09-07 0
ID：樱落时节
方法：游泳
感想：
游泳很好 可是我们学校的游泳馆什么时候人都特别的多
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失去的青春时光……
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mfdxf

ZxID：8605198

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2011-09-07 0
ID：mfdxf
方法：黄瓜鸡蛋法
感想：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2011-09-07 0
ID：颜菱筱柒
方法：爬楼梯
感想：爬楼梯可是一件苦活啊，而且效果很好的，我爬的时候，那个累得啊，气喘吁吁的
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她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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Flax咩

ZxID：13766889

3354鲜花 4鸡蛋

等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2011-09-07 0
ID:Flax咩
方法：穴位瘦身
感想：只是听说过，阿姨有试好像很有效。唉，要钱啊钱
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sherry.l

ZxID：10454608

14鲜花 0鸡蛋
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一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2011-09-07 0
ID:Flax咩
方法：黄瓜
感想：黄瓜又好吃又低热量，夏天的时候常常吃吧，现在好像不行了
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初筱

ZxID：9983013

6120鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
懒癌晚期
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2011-09-07 0
ID：初筱

方法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，是很好的刮油办法。


感想：一星期后特别想念辣椒的味道。。。
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2011-09-07 0
ID:烟雨冬冬
方法：主食少吃，多动
感想：热量摄取的少，脂肪再燃烧，怎么能不减肥呢
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上官凝馨、

ZxID：4671123

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2011-09-07 0
ID：上官凝馨、
方法：减肥茶
感想：这种方法适合那些身体素质较好的MM，像我这种还是算了吧
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画朵

ZxID：10281673

99鲜花 2鸡蛋

等级: 专栏作家
画花儿几朵。
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2011-09-07 0
ID:承
方法：西瓜
感想：多吃水果肯定是没问题，吃西瓜这上厕所的频率实在是太高了~而且糖分也大~不知道对减肥有好处没
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血兔宿莽

ZxID：12318323

2218鲜花 3鸡蛋

等级: 文学大师
安静，好安静。只有风，只有我。
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2011-09-08 0
ID 血兔宿莽
方法 慢走
感想 每天饭后1~2小时的慢走不仅促进消化还有助于减肥，真的很管用哦、、、
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 75楼  发表于: 2011-09-08 0
ID:   向日葵的悲哀
方法:每餐只吃鸡腿或猪脚
感想:主要就是坚持，就是最喜欢吃滴东西 吃了一个星期了也会腻的 更何况 本来那个东西就狠腻歪，这个我舅妈试过 他坚持了一个多星期 很有效果 后来没有忍受住 破戒了
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 76楼  发表于: 2011-09-08 0
ID：颜菱筱柒
方法：绿茶
感想：这个是我爸爸的成果，他喝了一段时间的浓绿茶，瘦了十几斤，嗷嗷
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垄断寂寞

ZxID：13824362

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等级: 热心会员
好久没派派了。。。想念
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2011-09-08 0
ID：垄断寂寞
方法：吃火龙果
感想：减肥的同时一定要身体好，不然什么都是白搭
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上官凝馨、

ZxID：4671123

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等级: 热心会员
时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2011-09-08 0
ID：上官凝馨、
方法：沐浴
感想：用泡澡的方式可以驱除体内多余油脂，再加上精油按摩双管齐下应该会很有用的
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樱落时节

ZxID：10936977

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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2011-09-08 0
ID：樱落时节
方法：酸奶
感想：
早晨 中午 下午的时候和酸奶很好 对肠胃好 不过酸奶能量高 再喝了酸奶之后 我们要适当的少吃些饭才有效果
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