【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼_派派后花园

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【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼

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sherry.l

ZxID：10454608

14鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2011-09-04 0
ID:sherry.l
方法：转呼啦圈
感想：这个真的很累啊很累啊，话说过了十个字了有木有
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初筱

ZxID：9983013

6120鲜花 0鸡蛋
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懒癌晚期
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2011-09-04 0
ID：初筱

方法：练瑜伽

感言：去年我练了两个个月的瑜伽，真的瘦了。又不用运动，又会流汗，又能锻炼身体又能减肥，我想这是懒人的最佳减肥方法！
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mlsj

ZxID：9211784

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2011-09-04 0
ID:mlsj
方法：普洱茶
感想：这个就不用多说了 去油脂的  常喝普洱茶有瘦身效果
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Flax咩

ZxID：13766889

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感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2011-09-04 0
ID:Flax咩

方法：跳舞
感想：总之就是运动啦，运动减肥。
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画朵

ZxID：10281673

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等级: 专栏作家
画花儿几朵。
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2011-09-04 0
ID：承
方法：不吃主食，不吃肉，轮番吃奶蛋水果蔬菜
感想：看到曾经婴儿肥的妞如今瘦成那副模样，十分羡慕啊，这是她提供的方法，太致命了
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mfdxf

ZxID：8605198

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睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：mfdxf
方法：少吃多餐
感想：见效慢，不过比较健康，但能做到的可能性非常小
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00.....

ZxID：8262309

3鲜花 0鸡蛋

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今天也是充满希望的一天。
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2011-09-05 0
id:00.....
方法：穿牛仔裤跑步，
感想：照这个方法挺不错的，瘦腿效果不错，而且紧身牛仔的话还可以塑腿型。。
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：颜菱筱柒
方法：矿泉水当哑铃
感想：额……这个好像是看到哪个明星是这么说的吧，有试过，额……很累人
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她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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初筱

ZxID：9983013

6120鲜花 0鸡蛋
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懒癌晚期
举报 只看该作者 48楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：初筱

方法：早睡早起。早餐吃早，午餐吃饱，晚餐吃半饱，睡前吃个苹果，半夜饿肚子不吃东西。

感想：很有效果，至少对于我来说
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starain87

ZxID：11204421

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等级: 自由撰稿
如果生命中曾出现一个人，其他人将都成为将就。而我，不愿将就。
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：starain87
方法：不吃糖、不吃淀粉类食物
感想：这个是我八月份瘦下8斤的方法（中间有违规），能瘦得很快，可是恢复后反弹也快。
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上官凝馨、

ZxID：4671123

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时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 50楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：上官凝馨、
方法：节食
感想：我想这应该是最简单有最难同时也是最普遍的减肥方法了吧，但是过分节食减肥会对身体造成严重的伤害，可以少食多餐，那样伤害可能会少点。
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樱落时节

ZxID：10936977

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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：樱落时节
方法：少吃肉 控制饮食
感想
这个真的很难做到  每次都馋的要死
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失去的青春时光……
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sherry.l

ZxID：10454608

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等级: 热心会员
一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 52楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：sherry.I
方法：呼啦圈
感想：摇呼啦圈很有效果的，有木有，不过貌似说这个对身体的伤害也挺大的。额……
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Flax咩

ZxID：13766889

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等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 53楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：Flax咩
方法：适当的节食
感想：完全看个人毅力啊。我就从来木有坚持住过
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2011-09-05 0
ID：烟雨冬冬
方法：晚上少吃，只吃点儿水果，酸奶
感想：晚饭少吃对减肥很重要的，效果也不错，只是看有没有毅力坚持下来，一开始肚子会饿的受不了的．
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画朵

ZxID：10281673

99鲜花 2鸡蛋

等级: 专栏作家
画花儿几朵。
举报 只看该作者 55楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：承
方法：晚上吃拌黄瓜和萝卜
感想：关键还是得从吃的上控制。其实晚上不吃主食挺好的。有时候不饿也能吃下很多。
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上官凝馨、

ZxID：4671123

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等级: 热心会员
时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 56楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：上官凝馨、
方法：瑜伽
感想：这个是很适合现代女性的健康减肥方法，只要一张瑜伽垫，再一平方米的空间就可以开始了
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starain87

ZxID：11204421

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等级: 自由撰稿
如果生命中曾出现一个人，其他人将都成为将就。而我，不愿将就。
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：starain87
方法：精油减肥
感想：我昨天用乐峰网买滴葡萄柚和迷迭香精油，应该去水肿不错吧。
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樱落时节

ZxID：10936977

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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：樱落时节
方法：喝各种减肥茶
感想
不建议这样做 对身体不好 可是对减肥又很偏执 于是忍不住了
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

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等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2011-09-06 0
ID：颜菱筱柒
方法：干荷叶+决明子
感想：效果就不说了，决明子不好喝啊。
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