【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼_派派后花园

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【瘦身部落九月签到】瘦身方法一二三（仅限本部落成员）评分至59楼

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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2011-09-02 0
ID：颜菱筱柒
方法：魔芋
感想：囧，这个不是减肥方法，但是魔芋是减肥中很好的食物，低热量，味道也很好，大家都应该喜欢吃。
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她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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Flax咩

ZxID：13766889

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等级: 文坛巨匠
感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2011-09-02 0
ID:Flax咩
方法：跳健身操
感想：操的种类还是很多的。我练的那种看起来好像没什么消耗也很简单，可实际做起来还是很累的，确实有助于瘦身。
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mlsj

ZxID：9211784

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2011-09-02 0
ID：mlsj
方法：过午不食
感想：很简单的减肥方法 瘦的很快 可是很少有人能坚持啊 需要强大的意志力
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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等级: 才华横溢
春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2011-09-02 0
ID：向日葵的悲哀
方法：每天吃的东西要单一 比如早上吃鸡蛋 可以吃两个 中午也是 晚上过四点之后就不要再吃东西
感想：朋友有试过三天之内 有效果
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血兔宿莽

ZxID：12318323

2218鲜花 3鸡蛋

等级: 文学大师
安静，好安静。只有风，只有我。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2011-09-02 0
ID 血兔宿莽
方法 喝柠檬汁
感想 刚想啊？不敢想的、、、我是天天喝，其实就是心理安慰而已，不过应该有点用吧
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2011-09-02 0
ID:烟雨冬冬
方法：每天坚持收紧小腹
感想：貌似小腹至今没怎么前崛
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风起靥舞

ZxID：10688624

298鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2011-09-02 0
ID:风起靥舞
方法：跳绳
感想：我觉得挺管用的，而且效果会很好，每天只要半个小时就会有效果
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初筱

ZxID：9983013

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懒癌晚期
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2011-09-02 0
ID：初筱

方法：早起喝杯柠檬水

感想：好酸 可是很有效
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mfdxf

ZxID：8605198

0鲜花 0鸡蛋
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睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2011-09-03 0
ID：mfdxf
方法：骑自行车
感想：我同事家离公司很远，她天天就骑自行车来上班，很有效
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
周年 祭
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2011-09-03 0
ID：颜菱筱柒
方法：空中脚踏车
感想：这个办法绝对有效啊，只要你能坚持，想当初，呜呜，我没坚持住，真的很费体力的
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初筱

ZxID：9983013

6120鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
懒癌晚期
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2011-09-03 0
ID：初筱

方法：跳健身操

感想：跳完很累，但是有流汗，有助减肥。
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00.....

ZxID：8262309

3鲜花 0鸡蛋

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今天也是充满希望的一天。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2011-09-03 0
ID：00......
方法：每天吃5分饱
感想：每天这么吃，肯定有效果。不过，每到晚上的时候，肚子就会特别的饿
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sherry.l

ZxID：10454608

14鲜花 0鸡蛋
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一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2011-09-03 0
ID:sherry.l
方法：转呼啦圈
感想：效果还不错哦
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Flax咩

ZxID：13766889

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等级: 文坛巨匠
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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2011-09-03 0
ID:Flax咩
方法：爬楼梯
感想：这个真的很费体力，我每次爬都好痛苦，感觉比跑了800还累
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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等级: 才华横溢
春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2011-09-03 0
ID：向日葵的悲哀
方法：控制食量 一口气吃不出个胖子 但是胖子却是一口一口吃出来的 不要怀疑
感想：其实我感觉减肥也还挺简单的
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烟雨冬冬

ZxID：14288433

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2011-09-03 0
ID：烟雨冬冬
方法：早中饭控制七分饱，晚饭五分饱，平常再勤于运动
感想：这种饮食习惯，加上适量的运动，怎么能够成胖子
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向日葵的悲哀

ZxID：14949630

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等级: 才华横溢
春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2011-09-04 0
ID：向日葵的悲哀
方法：食物要单一，比如早上两个水煮鸡蛋 中午也是下午也是 但是下午过四点之后就不要再吃东西了 水也不要
感想：非常有效果 朋友试过
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mfdxf

ZxID：8605198

0鲜花 0鸡蛋
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睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2011-09-04 0
ID：mfdxf
方法：喝花茶
感想：喝去油的那种花茶，多少有点效果，就是见效慢
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颜菱筱柒

ZxID：13202871

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周年 祭
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2011-09-04 0
ID：颜菱筱柒
方法：酸奶
感想：喝酸奶有木有，酸奶很有用的哟，即使没用多喝喝也有益
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樱落时节

ZxID：10936977

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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2011-09-04 0
ID:樱落时节
方法：转呼啦圈
感想：

呼啦圈不错 边看电视边转 很给力
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失去的青春时光……
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