~小静~瘦身日记【7月2.3已更新】→46.47L_派派后花园

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~小静~瘦身日记【7月2.3已更新】→46.47L

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琉璃@琨琨

ZxID：13049742

10鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2011-10-13 0
路过顶下…

楼主留言：

谢谢支持~~~签好攻啊~~~我喜欢


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颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
周年 祭
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2011-10-26 0
小静，乃在的话加入书友会，方便暂短
http://www.paipai.fm/apps.php?q=group&cyid=998
日记记得更新啦！！！！！！！

楼主留言：

恩那~~
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rararayu

ZxID：15301143

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2011-10-30 0
减肥好难
后来直接放弃了
健康重要。
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柒错..

ZxID：16777215

鲜花 鸡蛋
等级: 派派新人
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2011-11-07 0
不想活啦~~胖啊
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桑卿洳兰

ZxID：10426993

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
四生五世
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2011-11-08 0
咱也胖，咱从来没有受过

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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2011-11-12 0
11.12
话说最后日记都木有更~~~╮(╯▽╰)╭加油
啦啦啦继续减肥
早上：米吃~~赶着上课去了
中午：面条
晚上：还没到，应该是家里的饭菜
运动：呵呵，上完课后走着去买书，回来脚有点软，╮(╯▽╰)╭
感想：最近学校搞啥修操场，几个星期没上体育课~~╮(╯▽╰)╭肉肉啊~~别回来啊~~~
我一点都不想你们呀~~~我要加油减肥啊~~~什么时候操场才能好啊~~我要加油跑步，加油跳~~~
加油ING


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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2012-01-19 0
02.1.19
咳咳~~新的一年啦~~
放假啦~~还债来啦~~欠了好多日记~~加油之、~~
早上：一盒低脂牛奶
运动：走去补习班
中午：稀饭
晚上：啃了两苹果
继续运动：到楼下羽毛球了
感谢：呜呜~~脂肪神马的最讨厌了，好久木有更日记了~~小小，伦家错了，真的~~
最近老是窝家里，要去运动下~~~喜欢羽毛球和排球，排球木有人陪~~╮(╯▽╰)╭
新年快到啦~~大家新年快乐~~
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zkqh

ZxID：17355117

0鲜花 0鸡蛋
等级: 派派新人
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2012-01-20 0
饭前多喝水        晚上八点后什么也不要吃
也许有效果
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弹力苏菲wow

ZxID：17492884

鲜花 鸡蛋
等级: *
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2012-01-28 0
看得我激动了
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linkaiyin

ZxID：7410607

0鲜花 0鸡蛋
等级: 略有小成
 www.hbtxt.com完结小说txt电子书免费下载www.12txt.com
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2012-02-07 0
   坚持运动
完结小说txt电子书免费下载www.12txt.com
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2012-04-01 0
04.01瘦身





不知不觉4月份了。。。
懒惰的我又代谢了。。。
咳咳。。。加油之~~~
早上：稀饭
中午：学校的营养午餐
下午：没吃
晚上:苹果一个
运动：学校组织清明节扫墓。。悲剧的走了1个多小时。。。累啊
感想：最近听说走路瘦腿。。真的假的。。。不过怎样试试
最近肚肚上肉肉少点点了，腿还是一如既往啊。。。。
悲剧的不解释啊~~~觉得多走走了~~
静
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

130217鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2012-04-01 0
小静参加的是扫烈士墓？
欢迎回归

楼主留言：

恩恩~呵呵~~

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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2012-04-02 0
04.02瘦身






本月的第二天，很乖的继续日记了~~
早上：稀饭
中午：木吃
晚上：家里的饭菜
宵夜：无
零食：无
水果：一个橘子
运动：步行去上课~应该算吧~嘿嘿
感谢：在家里不知道为什么，感觉不到饿~~~~呵呵~~
看了离成功不远啦~~哈哈哈~~~~
继续加油之~~~我的美好身材~~
静
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2012-04-03 0
04.03瘦身







这个月3号了，也更新了3天了，我果然是乖孩子啊~~~
呵呵~~~
早上：稀饭
中午：木吃
晚饭：水饺
零食：木有
水果：橘子，苹果，芒果
运动：步行上课
感想：额。。。怎么说呢~~~哇咔咔咔，感觉我自己又苗条了~
哈哈哈~~~感觉成功就在不远的前方了~~
o(︶︿︶)o 唉，可是还是坐的太多了~~~
学生的悲剧啊~~~今天就这样了~~~
明天见
静
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

130217鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2012-04-03 0
恭喜小静  
咱还长路慢慢不见头

楼主留言：

呵呵~~加油，相信你可以的~~~
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2012-04-05 0
04.05瘦身






唔。。。昨天悲剧的忘记更新了。。。
我的全勤希望。。。呜呜..
心。。。碎了一地啊。。。
早上：大清早出门，啥没吃。。。坐车子。。。差点吐了。。。
中午：小面包一个。。。。没胃口啊
晚上：应该是学校营养午餐，无肉
宵夜：木有
水果：橘子
运动：跑步了1小时。。。累
感想：今天不冷了，脱掉了厚厚的衣服。。。一下子我就觉得我也瘦了~~哇卡卡卡~~咳咳~~继续努力~~~
今天一天没胃口呢~~~应该是早上晕的太厉害了把~~o(︶︿︶)o 唉日子不好过啊~~~就这样把~~学校网速太受了啊~~
在学校我也一样努力~~~求表扬~~嘿嘿
静
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

130217鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2012-04-06 0
我也晕车  特难受  接近汽车就会有想吐的感觉

楼主留言：

唔。。。我也是。。。特么痛苦
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2012-04-06 0
04.06瘦身








今天是4月六号啦~~
今天又可以回家了~~哇咔咔咔，真好~~~
早上：稀饭
中午：不吃
晚上：吃家里饭菜
宵夜：没有
水果：苹果，橘子，芒果
运动：跑步一小时
感想：学校里的铁一般的教育。。。不得不跑步。。。不过这样也有很多好处，学校伙食好，减肥有功效~~哈哈哈
晚上可以回家啦~~激动~~~
鸡冻中~~
妈咪生日快乐哈~~爱你一万年
静
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2012-04-07 0
`·..·˙☆XX！~瘦身快乐☆`·.·˙˙
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ღ．．·°  为了美好的身材~~~干吧爹  ．．·°ღ
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唔。。。蹭了一个新表格~~激动的拿来用啦~~~嘿嘿~~
谢谢妈咪~~~O(∩_∩)O~~~~
              
今天是4月7号啦~~呵呵，不知道我的瘦身会不会成功呢~~~
呵呵O(∩_∩)O~~~
早上：稀饭
中午：水饺。。
晚上：家里饭菜
宵夜：木有
水果：芒果，橘子
运动：步行补习~~
感想：最近买了个面膜，据说效果不错。。。用完后。。。悲剧的觉得自己变黑了。。。。怎么办~~~呜呜~~~泪奔~~~
最近身材貌似肉肉少了点了~~效果不是那么明显~~~o(︶︿︶)o 唉~~~继续努力~~干吧爹~~		ღ
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by:努力奋斗的小静
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~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2012-04-08 0
`·..·˙☆XX！~瘦身快乐☆`·.·˙˙
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ღ．．·°  为了美好的身材~~~干吧爹  ．．·°ღ
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4.8
今天又要去学校了。。。日记也要停更3天了，学校上不了啊~~~只有等周四周五才有微机课~~~唉~~
早上：没吃
中午：一些水果
晚上：学校的饭菜
宵夜：在学校不存在宵夜
水果：苹果
运动：跑步半小时
感想：跑步虽然累，但是效果还是很好滴~~~~
明天开始在学校天天早操和课间操。。。各种跑。。。好累啊~~~~救救我~~~~不过，，，唉，加油吧~~		ღ
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by:努力奋斗的小静

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