~小静~瘦身日记【7月2.3已更新】→46.47L_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：8528 回复：51

~小静~瘦身日记【7月2.3已更新】→46.47L

 刷新数据 楼层直达
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-08-21 0
— (大骗子安徒生) 你好。亲

更新内容必须包括：
（1）每日食谱一日三餐（上报一日三餐，若有加餐也请注明）
（2）运动安排
（3）瘦身感想，经验分享等。（要求30字以上与瘦身相关均可）

请及时修改、不然是没有加分的噢！ (2011-08-24 23:49) —
呜呜，咱长胖啦~~~
再这样下去不行啊~~
觉得了，减肥啦~~
啦啦啦~~~
零食。。。。咬咬牙不要了
冰欺凌。。。再咬咬牙也不要了
薯片零食。。呜呜，都不要了
咱要减肥啦~~~
至少减10J~~~

更新记录：
4月以前：12次
4月：10次
努力，今天开始，两个月，全勤~~




[ 此帖被~小静~在2012-07-03 22:41重新编辑 ]
本帖最近评分记录： 共 11 条评分 派派币 +131

  • yeyuyoulan0721

    		 派派币 +1 2015-05-02

    还有2篇番外，求更新=3=

  • 花霏雪

    		 派派币 +15 2014-09-20

    美丽的小红包(づ￣ 3￣)づ

  • 破尘47e2

    		 派派币 +1 2014-09-16

    -
查看更多 隐藏
收藏 新鲜事

相关主题



回复 引用 新鲜事
顶端
「虹」

ZxID：10719418

42813鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
配偶: 「崢」
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-08-21 0
╮(╯_╰)╭我也胖

楼主留言：

奶奶~~╭(╯3╰)╮
2012-2016
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-08-21 0
— (流螢°) 小静～～
更新内容必须包括：
（1）每日食谱一日三餐（上报一日三餐，若有加餐也请注明）（2）运动安排 （3）瘦身感想，经验分享等。（要求30字以上与瘦身相关均可）
你的瘦身感想没有到30字唷！
要麻烦你修改下，改好联络斑斑在帮你加分唷！！ (2011-08-28 19:11) —
8.21
早上2个面包，一杯牛奶
中午喝稀饭
晚上饭和花菜
咱要加油减肥
回复 引用 新鲜事
顶端
戍觅。

ZxID：15502185

33419鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
躺平躺平～
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-08-21 0
咱其实路过  小静 乃把我害惨了

楼主留言：

肿么了？
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-08-24 0
8.23
早上：稀饭泡菜
中午：面条
晚上：饭，番茄炒蛋，排骨海带汤
回复 引用 新鲜事
顶端
lovelysarah

ZxID：15247669

0鲜花 0鸡蛋
等级: 派派新人
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-08-24 0
厉害的  
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-08-26 0
8.25
早上：面包，牛奶
中午：稀饭
晚上：家里煮的饭
今日运动：仰卧起坐50个，转呼啦圈5分钟
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-08-27 0
8.26
早饭和晚饭都是那样
午饭：水饺一碗，吃完后黄瓜2根
运动：围着小区跑步两圈
感想：以后坚决不贪吃了，减肥好累
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-08-29 0
8.28
早餐：睡晚了，没吃
中午：水饺一碗（15个）
晚上：苹果两个
运动：跳绳5分钟      2次
感谢：坚决不要乱吃东西了~~杜绝零食，减肥太老火了，现在肚子好饿啊~~忍耐ING
            跳绳好累啊
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-09-12 0
最近都米怎么写，开学忙啊
补上
9.10
军训中
早上：包子稀饭（稀饭真是正宗的“稀”饭啊，都米看到米）
中午：白米饭，青椒，土豆
晚上：饭，白菜，青椒
运动：围着操场跑了几圈，累死了
感想：军训下来觉得瘦啊~~~
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-09-12 0
9.12
军训结束，回来一看，瘦了8斤啊，这就是效率啊，哎
早餐：米吃，昏睡中
中午：面条
晚上：白饭，芋头烧鸡
运动：米怎么做，都在睡觉
感谢：军训真不是人活得，一下子就瘦了8斤啊，╮(╯▽╰)╭
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-09-17 0
9.17
早上：米吃
中午：赶去上课了，3点吃的，饿死了
晚上：家常菜
运动：呵呵，今天米做什么运动啊~~~
感想：坚持啊坚持啊~~一定要变得苗条啊~~~
咱的决心不会磨灭滴~~~
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-09-18 0
9.18
早饭：赶去上课，米吃
午饭：稀饭，榨菜
晚饭：应该是学校里的套餐
运动：跑步
感谢：大上午就要赶去学校，哎，烦啊~~减肥加油，零食们，不要诱惑我啊~~
回复 引用 新鲜事
顶端
流螢°

ZxID：255479

3531鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-09-18 0
小静要坚持下去，不要被零食诱惑了

回复 引用 新鲜事
顶端
源兮

ZxID：7945883

0鲜花 0鸡蛋

等级: 文坛巨匠
配偶: 砀之殇
为什么剪的头发越看越像十年后蓝波呢……
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-09-23 0
来支持下姐姐~

楼主留言：

╭(╯3╰)╮哈
回复 引用 新鲜事
顶端
cz631136

ZxID：15967036

0鲜花 0鸡蛋
等级: 派派新人
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-09-27 0
很有计划的哦。坚持就是胜利哦

楼主留言：

恩恩
回复 引用 新鲜事
顶端
~小静~

ZxID：14223393

208鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月静好
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-10-01 0
10.1
新的一月开始啦~~
意味着新的起点啦
加油，为了我的目标
早上：米吃~~
中午：面条
晚上：家里做的饭（米吃肉肉）
运动：呵呵，放假啦。。。在家里宅着啦~~
感谢：一开学就忙得要命啊，坚持写我的每天努力
      减肥神马的还是军训有用啊，这几天又米减啦~~~呜呜，别人说上了100就很难减下来了~~~肿么办啊~~
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
秉烛夜读

ZxID：11903588

0鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-10-02 0
不吃饭，我做不到啊

楼主留言：

╮(╯▽╰)╭累啊
回复 引用 新鲜事
顶端
颜菱筱柒

ZxID：13202871

1054鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
周年 祭
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-10-03 0
小静，更新加油哦，还有，日记唧唧歪歪的内容至少三十个字，也可以说说心情，最近发生了神马有意思的事情之类的，还可以美化表格，小小会经常来加鼓励分的

楼主留言：

这几天结婚的好多。。。。

她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

回复 引用 新鲜事
顶端
yuki412

ZxID：16236959

0鲜花 0鸡蛋
等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-10-13 0
这个很强大 坚持就是胜利













的沃

楼主留言：

呜呜~~恩
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复