A玫瑰带子
材料:蜜桃1个,玫瑰花瓣6片,鲜带子6只,1只鸡蛋的蛋清,橄榄油、胡椒、盐、鲜百里香、黑菌酱适量。
做法:
1.将蜜桃切块置于搅拌器中,加少许糖打匀成蜜桃汁,倒在碟上,铺好玫瑰花瓣备用。
2.把橄榄油扫在铁板锅内,待热后放入小量香草,爆香
3.把用盐、胡椒、百里香和蛋清腌好的带子放在锅上,把底面和侧面煎出黄金色烙印
4.待带子熟后便可上碟,把带子放在花瓣上,上面再放一小撮香草和少许黑菌酱即可
DIY TIPS
成本:玫瑰带子的材料成本大约30元,带子在煮之前建议腌一小时,烹煮的时间大约10分钟
购买建议:A.建议选用澳大利亚鲜带子,新鲜百里香、黑菌酱建议在麦德隆购买,虽然只用一点点,但一瓶黑菌酱大约要花150元,需要一次性投资
备注:如果常用橄榄油的话,建议在里面泡一些蒜头,可使之味道更香。