【耽美工会】3月活动——减肥计划（非本组组员请勿回帖）_派派后花园

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[耽美工会] 【耽美工会】3月活动——减肥计划（非本组组员请勿回帖）

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舞矽

ZxID：12778187

107126鲜花 260鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 靡荼不知返
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 20楼  发表于: 03-04 0
舞矽
最近心情不好，吃得少一了一下，自己就瘦了一点，其实没有啥计划，身体最重要吧，毕竟人生短暂
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或以23fb

ZxID：25640534

117鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
成长是对内消除傲慢对外消除偏见的过程
举报 只看该作者 21楼  发表于: 03-13 0
或以23fb
这个话题有话可说，和朋友打赌一顿饭，准备6月底时比年初轻五斤。目前努力做到16+8，晚上八点之后不摄入热量，每天8500步和适当运动，健康减肥～
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梦唲210

ZxID：17860121

101314鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 迷鹿迷了路。
恍惚间，时光停滞，好似回到从前，那个只属于你和我的夏天。。。7.30上任
举报 只看该作者 22楼  发表于: 03-13 0
梦唲210
一直想减肥可是一直没有行动，因为实在放弃不了人间美食，不过听说18+6好像有点效果，哪天没准可以试试~

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柒心微凉

ZxID：12464509

46247鲜花 2鸡蛋

等级: 网盘组
菊花开，菊花残，塞雁高飞人未还，一帘风月闲。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 03-13 0
ID：柒心微凉
减肥计划（20+字）:
就是每天跳槽，减重不明显，可能还是要轻食，但我感觉轻食太费事了
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灵月之瞳

ZxID：139466

468鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
我要稳稳的幸福
举报 只看该作者 24楼  发表于: 03-21 0
ID：灵月之瞳
减肥计划（20+字）: 减肥这个话题，对我来说，真的丝毫不能引起我的兴趣。因为从小到大几乎都没有因为体重烦恼过。也有比较圆的时候，但那个时候对身材还没有过高的要求，等在意身材的时候，吃什么也没有胖过，就连怀孕期间，身体也是属于只有肚子其它正常的状态。
爱不是彼此凝视，而是一起注视同一个方向。




描述:310_17533220_c445f069829bf9c.gif[删除]
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画朵花

ZxID：631045

14497鲜花 1鸡蛋

等级: 派派版主
花花~英署：Miroro~8.18上任周年，有事踢qq349897726
举报 只看该作者 25楼  发表于: 昨天 14:33 0
ID：画朵花
减肥计划（20+字）:三月不减肥，四月徒伤悲！计划这个月晚饭少吃点，减少在外面吃大餐的计划，尽量在家做饭吃饭！运动是不可能的！前两天扭到腰了，嘤嘤嘤


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北极星辰

ZxID：8593124

54460鲜花 89鸡蛋

等级: 派派贵宾
你不一定非要长成大树 可以做河稻草 做无名小花做开在峡谷里的千千万万！
举报 只看该作者 26楼  发表于: 昨天 18:02 0
北极星辰
减肥计划就是从现在开始晚上跳操...主要还是身体素质变差的原因，减肥确实也是要减，比去年涨了十几斤的感觉...
在宿命不息的轮回中，你是我唯一的眷恋......
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angel3133468

ZxID：66775001

46鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 27楼  发表于: 昨天 18:58 0
ID：angel3133468
减肥计划（20+字）:最近在實施168斷食法，也就是斷食16個小時，然後在8小時內補足一天需要的熱量，但也不能無限制地吃就是了，所以還另外搭配運動和總熱量控制

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