【耽美工会】3月活动——减肥计划（非本组组员请勿回帖）_派派后花园

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[耽美工会] 【耽美工会】3月活动——减肥计划（非本组组员请勿回帖）

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月璃。

ZxID：68549316

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配偶: 风漓。
2.27周年/9.9结婚/6.8上任/9.14网盘组/11.7特攻组/12.8体育/2.1手打/3.18求书/10.8散文
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 02-28 0
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耽美工会2025年3月活动


【活动主题】：
所谓三月不努力，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……
过了一个年减去的肉肉好像又回来了，来说说你有什么新的减肥计划吧~
或者你天赋异禀，需要增肥也可以~

【格式及要求】
1.活动格式
复制代码
  1. ID：
  2. 减肥计划（20+字）:


2.评分基础：10-20PB/次
3.每个组员仅可参加一次活动。
4.本月活动时间：2025.3.1-2025.3.31
5.此帖仅面向所有【耽美工会】组员。


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shazixie

ZxID：14284715

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 03-31 0
ID：shazixie
减肥计划（20+字）:每次都下定决心减肥，节食运动，可是每次都坚持不下来，最多一个星期就放弃了，公司搬家之后楼下有家很不错的健身房，和同事去体验了两次，办了会员卡，趁中午时间去健身，有朋友一起，希望能坚持下来。
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素枢

ZxID：24992366

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配偶: 夏筱果
举报 只看该作者 31楼  发表于: 03-31 0
素枢
一直都有减肥计划，但是一直没有成功，打算后面每周去爬一座山，在腿不废的情况下尽量运动起来吧。

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karlygao

ZxID：84136924

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等级: 书友联盟成员
克己
举报 只看该作者 30楼  发表于: 03-31 0
karlygao
目前没啥减肥计划，估计就是控制住嘴吧，虽然我这个月短暂地控制过饮食企图减肥，但还是维持在之前的体重，可能真的要好好运动吧，但我今年这几个月的行走量比之前大多了
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云梦逍遥

ZxID：699226

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💜3.16💜7.25💜
举报 只看该作者 29楼  发表于: 03-30 0
云梦逍遥
嘴上说减肥，说少吃，可还是吃的多，每天上班太累，也不想运动，减肥成了空喊的口号了
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sdcqwen

ZxID：14617952

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等级: 热心会员
春困夏乏秋无力，睡不醒的冬三月
举报 只看该作者 28楼  发表于: 03-27 0
sdcqwen
我是典型的每年都说减肥，一年比一年肥控制不住嘴巴，而且不喜欢运动，感觉减肥真的太难了
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angel3133468

ZxID：66775001

46鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 03-25 0
ID：angel3133468
减肥计划（20+字）:最近在實施168斷食法，也就是斷食16個小時，然後在8小時內補足一天需要的熱量，但也不能無限制地吃就是了，所以還另外搭配運動和總熱量控制

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北极星辰

ZxID：8593124

54460鲜花 89鸡蛋

等级: 派派贵宾
你不一定非要长成大树 可以做河稻草 做无名小花做开在峡谷里的千千万万！
举报 只看该作者 26楼  发表于: 03-25 0
北极星辰
减肥计划就是从现在开始晚上跳操...主要还是身体素质变差的原因，减肥确实也是要减，比去年涨了十几斤的感觉...
在宿命不息的轮回中，你是我唯一的眷恋......
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画朵花

ZxID：631045

14497鲜花 1鸡蛋

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花花~英署：Miroro~8.18上任周年，有事踢qq349897726
举报 只看该作者 25楼  发表于: 03-25 0
ID：画朵花
减肥计划（20+字）:三月不减肥，四月徒伤悲！计划这个月晚饭少吃点，减少在外面吃大餐的计划，尽量在家做饭吃饭！运动是不可能的！前两天扭到腰了，嘤嘤嘤


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灵月之瞳

ZxID：139466

468鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
我要稳稳的幸福
举报 只看该作者 24楼  发表于: 03-21 0
ID：灵月之瞳
减肥计划（20+字）: 减肥这个话题，对我来说，真的丝毫不能引起我的兴趣。因为从小到大几乎都没有因为体重烦恼过。也有比较圆的时候，但那个时候对身材还没有过高的要求，等在意身材的时候，吃什么也没有胖过，就连怀孕期间，身体也是属于只有肚子其它正常的状态。
爱不是彼此凝视，而是一起注视同一个方向。




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柒心微凉

ZxID：12464509

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等级: 网盘组
菊花开，菊花残，塞雁高飞人未还，一帘风月闲。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 03-13 0
ID：柒心微凉
减肥计划（20+字）:
就是每天跳槽，减重不明显，可能还是要轻食，但我感觉轻食太费事了
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梦唲210

ZxID：17860121

113675鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 迷鹿迷了路。
恍惚间，时光停滞，好似回到从前，那个只属于你和我的夏天。。。7.30上任
举报 只看该作者 22楼  发表于: 03-13 0
梦唲210
一直想减肥可是一直没有行动，因为实在放弃不了人间美食，不过听说18+6好像有点效果，哪天没准可以试试~

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或以23fb

ZxID：25640534

117鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
成长是对内消除傲慢对外消除偏见的过程
举报 只看该作者 21楼  发表于: 03-13 0
或以23fb
这个话题有话可说，和朋友打赌一顿饭，准备6月底时比年初轻五斤。目前努力做到16+8，晚上八点之后不摄入热量，每天8500步和适当运动，健康减肥～
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舞矽

ZxID：12778187

107192鲜花 260鸡蛋

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配偶: 靡荼不知返
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 20楼  发表于: 03-04 0
舞矽
最近心情不好，吃得少一了一下，自己就瘦了一点，其实没有啥计划，身体最重要吧，毕竟人生短暂
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暖雯雯

ZxID：17442248

142564鲜花 42鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 子规月落
❤
举报 只看该作者 19楼  发表于: 03-03 0
ID：暖雯雯
减肥计划（20+字）:我知道楼主你你为啥有这个主题，是不是看心情那个帖子了。我也是打算减肥，因为现在消化能力没有以前好，所以要少吃控制一下，目标是140，准备实行16+8。然后下周还要出去玩，希望前面减出一些余量。
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轻羽沉

ZxID：4670919

31434鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
什么时候，可以退休！2.28周年；7.10结拜；8.27转正
举报 只看该作者 18楼  发表于: 03-03 0
ID：轻羽沉
减肥计划（20+字）:正好前段时间参加了公司的减重营，主打就是调整饮食，少吃碳水，不吃糖油混合物。吃肉和菜，可以吃到饱，这样下来居然也能瘦！非常不错
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浅浅笑语

ZxID：72862860

39461鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
心怀感恩，世间美好！10.20周年。3.26上任周年。为避免502，关闭消息通知。
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ID：浅浅笑语
减肥计划（20+字）:又到三月，夏天也不远了，准备把自己的作息调规律，其它就是少吃，多运动。减少些不健康的饮食，比如常外出吃饭啊，喝奶茶啊啥的。
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kurlinda

ZxID：14081361

355058鲜花 41鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 我思想纯洁
夫唯不争，故天下莫能与之争者。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 03-03 0
kurlinda
三月不减肥，四月没人追，五月徒伤悲、六月徒伤悲...
没有减肥计划，我身材算匀称也是刚好合适的那种，但是会有运动的计划，毕竟死宅太虚了，为了自己身体健康着想会考虑运动
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多罗明溪

ZxID：10430355

47524鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 15楼  发表于: 03-03 0
多罗明溪
可能吃的多，怎么都减不下来，爱吃甜食的人太难为了。不过夏天到了，还是运动运动吧！减肥还要少吃！这两件事都挺难的！
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岚烟曼

ZxID：25372292

65186鲜花 0鸡蛋

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5.3周年，7.10、9.16结拜，11.1转正
举报 只看该作者 14楼  发表于: 03-03 0
岚烟曼
过年期间长胖了不少，现在减重是越来越难了，近期准备少吃点，有空就去运动一下
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