【随缘集章-1】自己才是自己最好的朋友吧_派派后花园

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[家长里短] 【随缘集章-1】自己才是自己最好的朋友吧

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月半明溪

ZxID:12185302


等级: 热心会员
但问耕耘,莫问收获。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 08-29 0
不知道大家是否有过这样的感受,
好像朋友很多,但始终孤单;
好像朋友很近,但感觉又很远;
心有灵犀的朋友,也常有不能理解自己的时候;

在发这个帖子前,我想写的是近期碰到的一些家庭,在其中看到的充满暴力的沟通;
当开始想标题时,又觉得为什么会有这么多暴力性的沟通呢?
也许是因为很多人在有情绪的时候往往觉得“为什么你不能理解我”
都没有真正的关注到自己的感受和想法,
反而进入惯性的应对模式,陷入自己很不舒服,但不舒服从何而来都不知道的尴尬情况;
不断压抑,不断通过一些小事爆发,不被理解,持续被指责,继而陷入恶性循环。
破坏了自己的人际关系,同时让自己也更孤单了。

说实话,孤单很可怕么?
对有些人来讲,孤单反而是一种享受,享受与自己的独处和对话,
感受自己的感受,关爱自己,
所以能享受孤单的人,又往往能很快获得幸福的感觉;
对有些人来讲,孤单是需要积极回避、害怕面对的东西,
于是越害怕就越想积极融入某个群体,就越忽视自己,然后胡乱付出一通,
仍然收获一堆孤单难以消化。
这算不算是一种内耗呢?

所以最终
自己才是自己最好的朋友,如果我们愿意的话。
就比如我刚才的这一堆絮絮叨叨就是一次自我的对话,
这让我感受到我对自己的生活是有掌控的、是平静的、是满足的。

内耗的人太多了,
最近接触的一个家长就是如此。
她本身硕士毕业,2个孩子,大女儿大概9岁左右,小儿子5岁左右,从大女儿4岁起就独立全职带娃至今。
两个孩子都优秀,但大女儿即将进入青春期,开始与她不断产生冲突,她为此感到痛苦、焦虑;
而我在孩子身上看到了仍然对妈妈有着期待和依赖,但同时又不断对妈妈失望和攻击的矛盾;
爸爸对于家庭矛盾大多时候置身事外,在被妈妈邀请参加访谈时也表示拒绝。
这是一个正处于“生长痛”的家庭,每个人都渴望被理解,被支持,被尊重,每个人又彼此的伤害。
举个例子:妈妈让孩子吃水果,孩子不吃并大发雷霆。
妈妈不知所措抑或情绪上头,于是不再叫孩子吃,可是孩子又开始觉得妈妈一点不关心自己;
当经过沟通,孩子意识到妈妈只是希望孩子能健康成长,但是用错了表达方式,当妈妈意识到孩子非常需要关爱,在她生气的时候像哄弟弟一样的哄哄她就好了,他们似乎都有了一些改变。在访谈中的那些冲突似乎也不再伤人,他们意识到了自己真正的感受和想法,反而促进才真正帮助他们彼此的了解。

不知不觉写了很多,但不是很满意,因为我希望自己能写出更凝练、更直观的文字,所以下一次尝试写写更具体的对话试试看呢?这样可读性也许更强一些。
忆痕之殇

ZxID:13299841


等级: 派派版主
配偶: 橘猫丸子
评分通知已关闭,如没有评分请私戳。9.22周年,7.30上任,6.1结婚周年
举报 只看该作者 沙发   发表于: 08-29 0
说起来好简单,但是好难
我连我自己都没法好好去爱,一直内耗自己
跟别人相处可以交流,但是跟自己相处交流好难

楼主留言:

慢慢来呀,从开始倾听和表达自己的感受开始,允许和接纳自己各种各样的情绪。

付竹

ZxID:14378296


等级: 热心会员
财神爷保佑我中大奖/28号勋章已申请
举报 只看该作者 板凳   发表于: 08-29 0
是的,要学会更爱护自己,学会独处,接受身边的朋友远离。精神世界强大起来才能活得更舒服一些

楼主留言:

是的,人生这趟列车,注定人来来往往,没有哪个人永远就能陪自己到最后的啊。

惦念62e0f

ZxID:60931785


等级: 热心会员
得之我幸,不得,我命
举报 只看该作者 地板   发表于: 08-29 0
吧字去掉,是肯定句

楼主留言:

你对文字很敏锐呀!厉害~  当吧字去掉,这句话更具有力量感和信念感,可以给人以激励。


熊猫与眠。

ZxID:5481458


等级: 热心会员
坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 4楼  发表于: 08-29 0
人與人之間的情緒和溝通,真是充滿著課題。
而有時做自己真的不容易,人跟人的相處又有著不同的複雜。

楼主留言:

突然想到一句话:你眼中的自己不是自己,别人眼中的你不是你,只有你眼中的别人才是真实的自己。所以换个角度想,也许有时和别人相处的方式也是和自己相处的方式,有时候和别人的矛盾,就是内在冲突的外在表现。

冬日旧梦

ZxID:1887553


等级: 热心会员
配偶: 柠檬火锅
我遥遥而来。携今生后世。终於,终於得遇他,三千红尘灿如桃花
举报 只看该作者 5楼  发表于: 08-29 0
所以呀,过好自己的日子才是正解~~

楼主留言:

是呢,爱好自己就是王道~

桑暖

ZxID:10723808


等级: 内阁元老
配偶: Ⅵ歲嘞
原ID: 茶_香
举报 只看该作者 6楼  发表于: 08-29 0
只有先爱己,才能去爱人
沟通很重要,但方法不对只会伤人伤己

楼主留言:

是的,最近真的碰到很多这种情况。伤人伤已。



爱若无涯

ZxID:12989155


等级: 内阁元老
配偶: 理橙.
本喵要回喵星了。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 08-29 0
人还是以自己的感受为第一位,过度关注孩子适得其反

楼主留言:

是的,所以感觉以前的孩子比现在的孩子开心多了。父母卷带着孩子一起卷,累死人了。

峈暄莳苡

ZxID:13764889


等级: 内阁元老
配偶: 妖紫魅
潜水随缘!周年:5.27结婚,9.21文编10.23结拜,12.23注册
举报 只看该作者 8楼  发表于: 08-29 0
小明溪要先爱自己哟ε(○´∀`)зε(´∀`●)з牵手手
沟通很重要但也要合理有效沟通,拒绝一切伤害自己的方法及言行
(* ̄3 ̄)╭♡啵啵

楼主留言:

是呢,友好沟通不代表着一定压抑自己的情绪,也是可以合理的表达自己的愤怒的



佐京墨。

ZxID:16654676


等级: 内阁元老
配偶: 白芷雪。
周年12.6,结婚周年9.9,结拜6.20原名:聂小倩
举报 只看该作者 9楼  发表于: 08-30 0
摸摸头
所以人的成长最后都是跟自己的和解啊

楼主留言:

是呢,突然想到:好人不长命,坏人活千年,这句话不是没有道理的,坏人也许就坏的很坦然,和自己相处的很好,一点不纠结,所以活千年。


金昭。

ZxID:12486192


等级: 派派文编
配偶: 姜莱。
生日(3.7)周年(6.25)登记(7.20)文编(7.29)
举报 只看该作者 10楼  发表于: 08-30 0
人好矛盾啊,一边又想着独处,独处了又很害怕孤单
我反正是这样的
可能其实期待的是有几个知心的朋友吧
但是连这都很难

楼主留言:

真的太难了,现在知心朋友掰着手指头都能数完,以前觉得这是不是我自己有问题,后面发现大家都这样,也就释然了哈哈

白芷雪。

ZxID:16030999


等级: 派派版主
配偶: 佐京墨。
生日2.25 上任3.19 结拜6.20 周年8.28 婚礼9.09 网盘组7.31
举报 只看该作者 11楼  发表于: 08-31 0
虎摸溪溪~\( ̄︶ ̄*\))抱抱~
人就是超级矛盾的存在,自己爱自己是最好的!
想独处的时候就独处,想融入人群的时候就出去逛逛吧~

楼主留言:

嗯呢,从心而为~


萧祈珞。

ZxID:9587875


等级: 内阁元老
配偶: 叶二离。
1.4/4.21/11.6 ヤ言珞メ ☞即木°逝 ☞穆珞 ☞萧祈珞。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 09-01 0
最近悟到了,人永远停不下内耗
上周还在吐槽,有个前公司的同事,认识好几年了一直关系不错
各自换了公司还保持了联系的那种
结果上周说一件事的时候,直接给了我一句“你自己的事情自己考虑,不要跟我说”
真的很语塞,冷漠到接不下去话

这周家里父母还闹矛盾,大吵特吵
我妈说我不愿意结婚,是不是心里有问题
我问她那结婚到底有什么好呢,她回我不要因为她跟我爸影响到我( ̄_ ̄|||)

其实关系好的朋友也有,但是负能量这种东西无法每次都跟人家吐槽
再加上有些朋友过得蛮好的,可能也有些自己的烦恼,但是家庭一直算很和睦,真的羡慕
烦恼这种东西,真的很难找到人感同身受

楼主留言:

其实有时候只是需要陪伴和一点的关心而已,所以有段时间我会觉得网络上的朋友都比现实的家人和盆友来的更贴心,更能支持到自己。最后最了解自己的人只有自己,唯有自己的陪伴才是真的最有力的,也许哪天真的做到这点的时候,我们就不内耗了,一起加油呀



炤缙生

ZxID:12347776


等级: 美工组
牧尧(糕)重生之炤缙生
举报 只看该作者 13楼  发表于: 10-08 0
发现问题和矛盾还是要主动解决的,不然挤压在心里对身心都不好,如果一时不能解决要么去发泄开解自己,要么努力去解决。内耗还是很伤身的,多听听喜欢的音乐看看有趣的视频,吃些喜欢的美食给自己的精神多放放假!

楼主留言:

确实,发现问题和主动解决矛盾都是很行动派的做法,很能及时消除内耗。实践出真知,验证和澄清自己的想法,行动最有效了。

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