我的小鱼缸(四)让心情放轻松_派派后花园

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[家长里短] 我的小鱼缸(四)让心情放轻松

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sarahyu00

ZxID:62742338


Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 07-13 0
早前身体出了毛病需要接受一个手术,之后就要在家好好休养,不能出门,那时情绪很困扰,心情也很低落。虽然明白在我们的生活中总会遇到许许多多的挑战,但遇到不愉快的事情时,还是难免对人造成身心冲击,睡不安稳,开始怀疑人生,幸好这次身体出事时有家人的陪伴和鼓励,我的情绪才得以疏导。

在家休养这段时间,真在闷得发慌,为了令自己保持愉快心景,我会观看一些带有娱乐性的综艺,还会播放一些轻快音乐,虽然人们一般都会特别喜爱聆听哀伤的音乐,希望凭歌寄意纾解所感所想,让负面情绪有一个发泄的渠道;但我却喜欢轻快音乐,总感到在聆听音乐的过程中,我的情绪能得到调节,心景变得开朗,我有时还会随着旋律做伸展运动,摆动身体,点点头、踏踏脚、摇摇手等等,心情得到放松之余还可以增加运动量,好好伸展筋骨呢。

在音乐和娱乐综艺治愈下,我的身体狀况好了很多,很快又要重投社畜的日子了。
[ 此帖被sarahyu00在2024-07-17 16:15重新编辑 ]
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 07-13 0
保持心情愉悦病痛都会好得快点
小鱼缸和周年活动积分不可以同时获得哦
网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 板凳   发表于: 07-13 0
早日康复,开心一些
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