【每日话题】营养食疗有用吗?如何通过饮食调理改善健康问题?(7.24)_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】营养食疗有用吗?如何通过饮食调理改善健康问题?(7.24)

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戍觅。

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等级: 派派贵宾
躺平躺平~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 06-09 0
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心情涂鸦,每日话题。
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https://www.paipai.fm/r7420068/

营养是人体运转的基本「燃料」,它直接影响我们的健康和生活质量。正确的饮食习惯能够帮助我们维持良好的身体状态,预防疾病,甚至改善某些健康问题。

在这个快节奏的社会中,通过合理的营养食疗方案,我们不仅可以提高工作效率,还能增强记忆力,改善睡眠质量,从而享受更加健康和活力的生活。那么,我们应该如何关注营养摄入,守护和提升我们的健康?

参与话题者回复内容需满10汉字+,符合要求奖励5PB,不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题,精彩不断,明天不见不散。
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  • Ⅵ歲嘞

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流火如月

ZxID:6074858

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 07-24 0
个人认为食疗是有用的,平时按照膳食金字塔吃,不要贪吃肉类,吃正餐,少吃零食宵夜。
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  • Ⅵ歲嘞

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墨音琉璃珠

ZxID:14563182


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见日之光,长乐未央
举报 只看该作者 板凳   发表于: 07-24 0
感觉可以。吃的食物也是和药一样重要啊。药食同源
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长清

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愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 地板   发表于: 07-24 0
治疗不敢说有用 但是防止一些问题有用
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vingna

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放下个人素质,享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 4楼  发表于: 07-24 0
食疗能维持平衡吧,不会坏只会保持,都说吃啥补啥,老祖宗的话多少还是有道理的吧,但是也不能好吃拼命吃,过量也是不好的
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  • Ⅵ歲嘞

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marry2008

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龙年吉祥幸福
举报 只看该作者 5楼  发表于: 07-24 0
营养食疗方案我觉得是有用的,具体的方案要因人而异,我们国内营养师太少了,到底用中医食疗还是国外的食疗方法,还要看试验结果,希望多一点这方面的科学研究。
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beauty365

ZxID:10008339

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 07-24 0
我觉得还是有些效果的,吃错食物会生病,吃对食物也能让身体更好
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萧遥you

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 07-24 0
病从口入。多吃些有机食品,有条件的自己种。尽量少吃垃圾食品,特别是快餐、预制菜之类的。
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小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 8楼  发表于: 07-24 0
食疗是有用,不过觉得日常饮食均衡就好,所需的基本营养适当摄入吧。
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紫冽

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 07-24 0
我感觉是有用的,毕竟每天吃饭多吃营养都能更好的改善身体,不过是需要潜移默化的不能急于求成
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我愿为清风,随君飘西东。 纵我不在,也愿君安康。
君唐

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配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 07-24 0
没试过营养食疗应该有用吧
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梓粟

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囧囧囧
举报 只看该作者 11楼  发表于: 07-25 0
食疗肯定是有用的,但是要一点点慢慢来。平时什么都吃一点就很好啦,主要是营养均衡
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霜镜

ZxID:83650833

等级: 文学之神
愿期待之事终有一天实现,所念之人必将相逢
举报 只看该作者 12楼  发表于: 07-25 0
当然,药食同源且食补更温和,但需要长期进行,跟着身体状况有所改变
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  • Ⅵ歲嘞

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愿每一日都更好
晏方知

ZxID:2778340


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时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 07-25 0
健康饮食健康生活,最少不会让疾病在年轻的时候就来上门找麻烦。
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快乐阿福

ZxID:17125639

等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 07-25 0
食疗当然有用,前题是食材要是真的,现在的食用油里有什么都不知道,蕃茄桃子的型状也越来越奇怪,我们吃的是不是农药鸡尾酒呢?
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  • Ⅵ歲嘞

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叶子zg

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小派派
举报 只看该作者 15楼  发表于: 07-25 0
我觉得还是有用的,清淡一点、荤素搭配的饮食应该比重油重盐大荤的饮食对身体有好处吧
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亦茶

ZxID:9651079


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配偶: 随风叶舞
人生亦茶,茶亦人生
举报 只看该作者 16楼  发表于: 07-25 0
觉得还是有用的吧
特别是需要长期调理的
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  • Ⅵ歲嘞

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网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 17楼  发表于: 07-25 0
我觉得是有用的,养生其实就是一个长期坚持的过程,不能想起来健康一顿,而是日常饮食都要注意营养均衡。
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  • Ⅵ歲嘞

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