【每日话题】营养食疗有用吗？如何通过饮食调理改善健康问题？（7.24）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】营养食疗有用吗？如何通过饮食调理改善健康问题？（7.24）

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戍觅。

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躺平躺平～
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心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/

营养是人体运转的基本「燃料」，它直接影响我们的健康和生活质量。正确的饮食习惯能够帮助我们维持良好的身体状态，预防疾病，甚至改善某些健康问题。

在这个快节奏的社会中，通过合理的营养食疗方案，我们不仅可以提高工作效率，还能增强记忆力，改善睡眠质量，从而享受更加健康和活力的生活。那么，我们应该如何关注营养摄入，守护和提升我们的健康？

参与话题者回复内容需满10汉字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2024-07-24 12:03重新编辑 ]
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  • Ⅵ歲嘞

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网友小八

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 07-25 0
我觉得是有用的，养生其实就是一个长期坚持的过程，不能想起来健康一顿，而是日常饮食都要注意营养均衡。
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  • Ⅵ歲嘞

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亦茶

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配偶: 随风叶舞
人生亦茶，茶亦人生
举报 只看该作者 16楼  发表于: 07-25 0
觉得还是有用的吧
特别是需要长期调理的
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  • Ⅵ歲嘞

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叶子zg

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小派派
举报 只看该作者 15楼  发表于: 07-25 0
我觉得还是有用的，清淡一点、荤素搭配的饮食应该比重油重盐大荤的饮食对身体有好处吧
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  • Ⅵ歲嘞

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快乐阿福

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 07-25 0
食疗当然有用，前题是食材要是真的，现在的食用油里有什么都不知道，蕃茄桃子的型状也越来越奇怪，我们吃的是不是农药鸡尾酒呢？
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  • Ⅵ歲嘞

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晏方知

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时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 07-25 0
健康饮食健康生活，最少不会让疾病在年轻的时候就来上门找麻烦。
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  • Ⅵ歲嘞

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霜镜

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愿期待之事终有一天实现，所念之人必将相逢
举报 只看该作者 12楼  发表于: 07-25 0
当然，药食同源且食补更温和，但需要长期进行，跟着身体状况有所改变
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  • Ⅵ歲嘞

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愿每一日都更好
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梓粟

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囧囧囧
举报 只看该作者 11楼  发表于: 07-25 0
食疗肯定是有用的，但是要一点点慢慢来。平时什么都吃一点就很好啦，主要是营养均衡
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  • Ⅵ歲嘞

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君唐

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配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 07-24 0
没试过营养食疗应该有用吧
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  • Ⅵ歲嘞

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紫冽

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 07-24 0
我感觉是有用的，毕竟每天吃饭多吃营养都能更好的改善身体，不过是需要潜移默化的不能急于求成
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  • Ⅵ歲嘞

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我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
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小手、揣兜

ZxID：8412342

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等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 8楼  发表于: 07-24 0
食疗是有用，不过觉得日常饮食均衡就好，所需的基本营养适当摄入吧。
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  • Ⅵ歲嘞

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萧遥you

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 07-24 0
病从口入。多吃些有机食品，有条件的自己种。尽量少吃垃圾食品，特别是快餐、预制菜之类的。
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  • Ⅵ歲嘞

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beauty365

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 07-24 0
我觉得还是有些效果的，吃错食物会生病，吃对食物也能让身体更好
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  • Ⅵ歲嘞

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marry2008

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龙年吉祥幸福
举报 只看该作者 5楼  发表于: 07-24 0
营养食疗方案我觉得是有用的，具体的方案要因人而异，我们国内营养师太少了，到底用中医食疗还是国外的食疗方法，还要看试验结果，希望多一点这方面的科学研究。
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  • Ⅵ歲嘞

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vingna

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放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 4楼  发表于: 07-24 0
食疗能维持平衡吧，不会坏只会保持，都说吃啥补啥，老祖宗的话多少还是有道理的吧，但是也不能好吃拼命吃，过量也是不好的
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  • Ⅵ歲嘞

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长清

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愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 地板   发表于: 07-24 0
治疗不敢说有用 但是防止一些问题有用
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  • Ⅵ歲嘞

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墨音琉璃珠

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见日之光，长乐未央
举报 只看该作者 板凳   发表于: 07-24 0
感觉可以。吃的食物也是和药一样重要啊。药食同源
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  • Ⅵ歲嘞

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流火如月

ZxID：6074858

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 07-24 0
个人认为食疗是有用的，平时按照膳食金字塔吃，不要贪吃肉类，吃正餐，少吃零食宵夜。
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  • Ⅵ歲嘞

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