【16999T】为了健康，努力减肥_派派后花园

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[上限10] 【16999T】为了健康，努力减肥

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sarahjli

ZxID：10322336

2995鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 04-20 0
最近生活逐渐稳定，心情也开朗了许多。
前几天心血来潮，搬出我的体重秤称了一下
瞬间被秤上的数字暴击
这重量，是我来这世上最终的体重了吧。。
我到底是怎么做到把自己胖成这样的，捂脸哭
难怪最近晚上睡觉都觉得胃里顶顶的
都没敢去医院检查自己是不是胆固醇很高了，，
就连夏天的裤子我居然都有点穿不上了
不行不行，我必须控制饮食，不能胡吃海塞了
每天就只吃三餐，其他时候就喝水吃点水果即可，别的都不能吃
适当的运动一下，争取在夏天正式来临之前把体重降到去年的平均值
别说什么两位数，但至少要降到健康体重才行。。
本帖最近评分记录： 共 30 条评分 派派币 +290 鲜花 +2

  • 多罗明溪

    		 派派币 +10 05-17

    送你开心小红包^_^

  • 白栀

    		 派派币 +10 05-15

    山野万里，你是藏在星星里的浪漫

  • 茗日暮影

    		 派派币 +10 05-11

    ヾ(•̀ᴗ•́)来自影子de小红包(•̀ᴗ•́)و

  • 远山见月。

    		 派派币 +10 05-08

    恭喜纪念(രᴗര๑)

  • 池落盏

    		 派派币 +10 05-05

    小红包٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

  • 白芷雪。

    		 派派币 +10 04-26

    雪雪の打call小红包(˘͈ᵕ ˘͈❀)

  • 浅浅笑语

    		 派派币 +10 04-25

    春日融融小红包

  • 祈愿云听海。

    		 鲜花 +2 04-22

    -

  • 暨风至

    		 派派币 +10 04-22

    小红包~(❁´◡`❁)

  • 喵泽。

    		 派派币 +10 04-21

    Biubiu~喵喵牌幸运小红包⌯•ㅅ•⌯
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撒旦罪爱

ZxID：10293479

93254鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 沙发   发表于: 04-21 0
加油


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505176152

ZxID：13702685

0鲜花 0鸡蛋
等级: 略知一二
举报 只看该作者 板凳   发表于: 04-21 0
吃少油少盐的食物，用定量的餐盘吃饭，加上一定量的运动，体重会下去的
我去年就通过吃健身餐和健身，瘦了10多斤
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熊猫与眠。

ZxID：5481458

10071鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 地板   发表于: 04-21 0
紀念快樂~加油~
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1264の不二

ZxID：6614926

21573鲜花 4鸡蛋

等级: 派派版主
坠入960331の星河     09520周年&19529上任
举报 只看该作者 4楼  发表于: 04-21 0
滴~送您一个喜乐安康顺遂的小红包~o(*￣︶￣*)o
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苍歆玥

ZxID：6596698

2377鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
2024希望家人朋友健健康康、平平安安！
举报 只看该作者 5楼  发表于: 04-21 0
诸事顺利小红包～
我回归了
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猫几°

ZxID：11230103

2003802鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 04-21 0
～(￣▽￣～)再忙也要坚持来，撒到世界充满爱(～￣▽￣)～
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liuzhihui810204

ZxID：11842942

2245鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 04-21 0
每天都下定减肥的决心，结果很佛系
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潇萧筱雪

ZxID：54112257

2344138鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 8楼  发表于: 04-21 0
ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔɞ 小红包 ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔɞ
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海笑0126

ZxID：49579737

958鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
举报 只看该作者 9楼  发表于: 04-21 0
建议啃一阵子绿化带
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闲过清宵

ZxID：12593744

82212鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
借我孤绝如初见 借我不惧碾压的鲜活 借我生猛与莽撞不问明天 借我一束光照亮黯淡 借我笑颜灿烂如 ..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 04-21 0
加油

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网友小八

ZxID：99740304

4792鲜花 0鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
举报 只看该作者 11楼  发表于: 04-21 0
小八的恭贺小红包ฅʕ•̫͡•ʔฅ
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素月无心

ZxID：54204907

137438鲜花 7鸡蛋

等级: 派派发书人
双字ID:素月，单字ID：無，10.3周年
举报 只看该作者 12楼  发表于: 04-21 0
素月de小红包献上~ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
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倾世慕情

ZxID：31223943

34039鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柳色无玄。
时间不语，岁月不言，心亦安然。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 04-21 0
慕慕牌小红包o(*￣︶￣*)o
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柳色无玄。

ZxID：13157952

12790鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 倾世慕情
6.1上任周年，9.4周年。
举报 只看该作者 14楼  发表于: 04-21 0
诸事顺利的小红包~
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姒墨妃墨。

ZxID：55531909

18547鲜花 2鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 七染
9.12/9.29/10.30周年(>ω･* )ﾉ
举报 只看该作者 15楼  发表于: 04-21 0
春光明媚小红包来啦(๑•̀ㅁ•́ฅ)
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wanwan_36

ZxID：99741738

1325鲜花 0鸡蛋
等级: 文坛鼻祖
举报 只看该作者 16楼  发表于: 04-21 0
纪念快乐
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溪桥平澜

ZxID：10416222

40042鲜花 0鸡蛋

等级: 网盘组
配偶: 风霁。
1.21周年庆
举报 只看该作者 17楼  发表于: 04-21 0
生日快乐~
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花卷树

ZxID：12476690

29041鲜花 10鸡蛋

等级: 派派版主
纪念:耽美公会6.7散文上任6.8周年6.24水区8.10
举报 只看该作者 18楼  发表于: 04-21 0
让花卷暴富吧~红包($ _ $)~
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晓之泪

ZxID：13558224

26161鲜花 1鸡蛋

等级: 心情特派员
配偶: 盐橘夕叶。
困~0~ ✮9.28 结婚✮ 周年11.8
举报 只看该作者 19楼  发表于: 04-21 0
晓晓的小红包O(∩_∩)O~~~~~~~
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