[1月主题活动]——风至的读书笔记之读《被讨厌的勇气》_派派后花园

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[主题活动] [1月主题活动]——风至的读书笔记之读《被讨厌的勇气》

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暨风至

ZxID:10847604


等级: 派派文编
配偶: 挽风鱼
周年2.19生日6.3结婚10.28
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 01-21 0


这本书实际上有点类似“心里鸡汤”,我把它归类于介于《人生的智慧》与《德米安彷徨少年时》之间的读物。
由于两者皆没有那么像,所以它的评分比两者都低。书的内容是借青年和哲人的对话解释人的幸福烦恼、意义等话题。青年有点像早期德米安,对现状困惑,对未来迷茫,和家里人关系不好。而哲人则充满“人生的智慧”。
从我读这本书的理解层面,本书强调一个事在人为。人如果“不幸”,源于对“不幸”的解释,人际关系的烦恼也是自我对事情的逃避和不愿意面对,缺乏被讨厌的勇气,讨好型人格。
要学会进行课题分离、自我接纳、他者信赖、他者贡献、活在当下,此时此刻的幸福感便是人生的意义。
幸福感从哪里产生?他者贡献,我能够为别人带来什么,这种付出是没有任何前提的,至于他者信赖,就是毫无保留的信任一个人。
人生的话题无非是工作、交友、爱,这三者之间客观束缚依次递减,如果加强这种关系完全依赖个人经营。
其实客观下是有点矛盾的,一个活的很自我的人,跟一个讨好型的人,其实大部分情况下是两种人格
但专家解释的很有意思。前者是期待他人在他的期待下事情发生,后者是期待他人认可期待事情发生,所以两者都是活在他人期待之下。
这套理论实际上很容易走入虚无主义,但是后面强制性的加上了他者贡献,前面很割裂好比一个游牧民族,后者就好像一个大同社会。中间很曲折,因为很难到达。
但是局部的实现这本书里面的心理方法还是可行的,例如课题分离,这是我们走出活在他人期待中的第一步。
一个人想要什么,是“我”自己想要什么,而不是借由他人产生自我目的,我们先不管这个目的是出于什么形成的。
常见的负面例子就是凡事失败都给自己找理由,或者说带上“人格缺陷”、“逃避”的面具从而去拒绝做一些事或者给自己换上弱者需要被照顾的“铠甲”。
这是我第一遍读这本书掌握到的内容,其实还有更多,就到这!先不去展望2024年会是怎样,但此时此刻你幸福就够了。






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  • 浅浅笑语

    派派币 +50 01-21

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浅浅笑语

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等级: 派派版主
心怀感恩,世间美好!10.20周年。3.26上任周年。为避免502,关闭消息通知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 01-21 0
感觉自己要看的书好多啊~
口十心

ZxID:14850312


等级: 派派文编
5-26/6-23,这里是阿思呀
举报 只看该作者 板凳   发表于: 01-21 0
这种系列的书看了很多,看的当下能被感触到,但真当遇到什么的时候,又被打回原形,当在吹蛤蟆看心理医生的风的时候,更想推荐生命的重建
说个题外话,当时记住了 You Can Heal your life,结果好嘛,把中文名给忘了,记成了你可以重塑你自己or你可以重建你自己,那应该是 You Can build youself(捂脸逃跑

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