【每日话题】明明很困为什么上床后毫无睡意？（4.1-4.2）_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：96 回复：27

[每日话题] 【每日话题】明明很困为什么上床后毫无睡意？（4.1-4.2）

 刷新数据 楼层直达
素月無心

ZxID：54204907

180573鲜花 7鸡蛋

等级: 派派发书人
双字ID:素月，单字ID：無，10.3周年
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2024-01-05 0
— 本帖被 Ⅵ歲嘞 执行加亮操作(2025-04-01) —
心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/


1月3日，河南新乡，在北京大学第六医院河南医院（新医二附院）特色门诊睡眠障碍科里，很多患者存在一个普遍问题：明明很困，但一躺在床上就特别兴奋，没有睡意。

北京大学第六医院河南医院（新医二附院）门诊部副主任张杨表示，这种情况的年轻人居多，主要因为人体和床没有建立良好的关系，比如经常在床上玩手机时，躺在床上时身体机能就会发出错误信号，身体随之兴奋起来，疲劳感降低，也就延长了入睡潜伏期。久而久之就会诱发入睡困难。

明明很困为什么上床后毫无睡意？你有过这种感受吗？


参与话题者回复内容需满10汉字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。

[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2025-04-01 12:00重新编辑 ]
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +20

  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +20 04-01

    每日话题发帖奖励O(∩_∩)O~
隐藏
收藏 新鲜事

相关主题


回复 引用 新鲜事
顶端
JQ无边

ZxID：14568687

588鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
举报 只看该作者 沙发   发表于: 04-01 0
有，很多时候是因为下午奶茶咖啡喝的晚哈哈真的想睡觉都睡不着，迷迷糊糊，连浅睡眠都没进入
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
pototo

ZxID：321766

103414鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
举报 只看该作者 板凳   发表于: 04-01 0
没有，我如果很困，一般上床后沾枕即睡的，会睡得很沉。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
快乐阿福

ZxID：17125639

700鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 04-01 0
这种时候看几章小说就入睡了。。。。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
小手、揣兜

ZxID：8412342

56212鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 4楼  发表于: 04-01 0
一般都很容易睡着，特别是躺下的姿势，可能看小说不过两页。因为我都是玩到很晚才躺床上的，有时候太困了还会在沙发或者椅子上睡着…
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
珂玥

ZxID：14284591

16325鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 04-01 0
情绪不太好的时候会这样，很困但是睡不着，要很久才能入睡。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
『米MINA娜』

ZxID：9636710

594鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
『做一个明媚的女子。不倾国不倾城，只倾其所有过自己想要的生活～』
举报 只看该作者 6楼  发表于: 04-01 0
手机拿在手上一般真的很难再睡了，比如我，今天凌晨四点半还在玩儿手机。六点半又醒了，墨迹墨迹又要去上班了~
还有一种就真是心思重到睡不着。睡眼真的很重要。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
『穷则独善其身，达则兼济天下』
回复 引用 新鲜事
顶端
墨音琉璃珠

ZxID：14563182

7833鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
见日之光，长乐未央
举报 只看该作者 7楼  发表于: 04-01 0
因为那是属于自己的时间，想干点自己的事
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
甜美的忧郁

ZxID：15236855

7427鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 04-01 0
没有，我睡觉时间还蛮规律的，一般都是11点睡的
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
流火如月

ZxID：6074858

10鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 04-01 0
我一般是心里惦记着明天的事情才会有这种情况，或者本身身体就不舒服。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
beauty365

ZxID：10008339

4411鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 10楼  发表于: 04-01 0
下午喝了过量的咖啡或是奶茶的时候出现过这种情况
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
网友小八

ZxID：99740304

21049鲜花 0鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
举报 只看该作者 11楼  发表于: 04-01 0
确实，如果经常在床上玩手机，很难入睡，经常刷着刷着视频就停不下来了。所以还是不玩的好。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
沐13

ZxID：11948639

4517鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
塞雁年年北去，蛮江日日西流。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 04-01 0
有的时候是对第二天有恐惧……不想无知无觉的一下子到第二天~
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
达人落叶穷通，浮云生死。
高士睥睨古今，玩弄六合。
圣人古今一息，万物一身。
众人尘弃天真，腥集世味。
回复 引用 新鲜事
顶端
盗海

ZxID：5475019

1949鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
哎，就是这么无情~3.29
举报 只看该作者 13楼  发表于: 04-01 0
看手机，越看越兴奋，电子产品刺激的
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
真挚感谢！
回复 引用 新鲜事
顶端
已灰之木

ZxID：82914763

3192鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 04-01 0
经常有，怀疑是因为睡前一直看手机，导致明明很困，但是睡不着
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
燕知渔

ZxID：2778340

48793鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 04-01 0
很困睡的会很快，但那种比较疲惫想睡的时候反而会想睡睡不着，交感神经太兴奋了吧。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏

回复 引用 新鲜事
顶端
小满胜万全

ZxID：15586801

3324鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
举报 只看该作者 16楼  发表于: 04-01 0
我经常这样，因为焦虑，想东想西的，有睡意也睡不着
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
漠猪

ZxID：5205197

140鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 04-01 0
经常这样。最近找到了好办法就是关灯听看过但是不是特别喜欢的小说，一般来说半个小时左右就能睡着了。不能听很喜欢的，更不能听没看过的，容易听HIGH了更睡不着……
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
回复 引用 新鲜事
顶端
紫冽

ZxID：10934403

599鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 18楼  发表于: 04-01 0
有过，就是自己在心里有很多的事情所以就睡不着，睡不踏实，之后还有喝咖啡导致自己睡不着
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
回复 引用 新鲜事
顶端
君唐

ZxID：11337967

86040鲜花 19鸡蛋
等级: 热心会员
配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 04-01 0
好像有一次晚上喝了一杯咖啡，然后就睡不着了
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +5

  • 舞矽

    		 派派币 +5 04-02

    每日话题参与奖~(@^_^@)~
隐藏
[img]/img]
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复