『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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月°无幽意

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等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-07 0
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日锻炼（20字以上）：


【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2024-01-01 0
vingna
1.1
每天饭后散步就是我最大的运动了，现在在办公室搬砖连站起来走几下也被说你在干嘛，只能是下班后和午休时间出去多走走，一般中午散步了晚上就会很懒不想出去
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  • 清水雨心

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举报 全看 板凳   发表于: 2024-01-02 0
vingna
1.2
说是接下去寒潮又要来了，温度又开始过山车了，趁着这几天天气好，晚上吃好都出去走走，太冷不愿意出去，话说现在锻炼的时间越来越少了，家里那条跳绳好像也不见了
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  • 清水雨心

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举报 全看 地板   发表于: 2024-01-03 0
vingna
1.3
我发现其实我每天多少也算是运动的，那就是上下班赶车的时间，早上有时间甚至还跑步过去，下班也是，几乎都是跑着赶车，来回算了下，合起来也有20多分钟路上或跑或走。
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  • 清水雨心

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举报 全看 4楼  发表于: 2024-01-04 0
ID：vingna
日期：1.4
每日锻炼（20字以上）：今天公司楼下的小公园已经整顿好了，塑胶跑道也重新翻新了，中午吃好饭就下去来回走个1000米去，冬天在办公室太冷了，只能是靠走走晒晒太阳才能暖和点。
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  • 清水雨心

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举报 全看 5楼  发表于: 2024-01-05 0
vingna
1.5
今天要是晚上肚子不痛，就出来走走好了，早上厕所跑了好几次了腿软。话说平时快走或者慢跑都还是有效果的，起码早上赶车那会跑的飞快也不带喘的
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 6楼  发表于: 2024-01-06 0
vingna
1.6
话说一到周末，尤其是冬天的周末，我就和冬眠了一样，到11点多起床，然后饭也不想吃，一下午看书打扫中度过，运动什么的更是想都不去想，怕冷的人冬天是真的懒得运动
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 7楼  发表于: 2024-01-07 0
vingna
1.7
今天绝对是我这个冬天锻炼最厉害的一天了，小外甥来我家，非要缠着我玩，给陪着玩了一个多小时，手已废人很累，小朋友的运动量太大了。这笔我跳绳200个还累

全勤
https://www.paipai.fm/r7832741u4798653
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  • 清水雨心

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    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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