『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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月°无幽意

ZxID：32783611

13969鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-07 0
— 本帖被 清水雨心 从 词文社 移动到本区(2024-01-18) —

『派派活动区』
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

【活动内容】
冬天是养膘的好时光，但不运动是真的不好，每天都要坚持锻炼～身体才会棒棒哒～说下每日锻炼啦～
没有日常锻炼的可以说说如果锻炼的话你会选择什么运动？

【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日锻炼（20字以上）：


【活动时间】
1月1日—1月7日

【活动奖励】
每个合格回复奖励奖励5PB，全勤奖30PB，≥5天奖励15PB
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分，其余情况没有积分。
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计。

【注意事项】
1、不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分，非原创不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、与主题无关或明显凑字数的内容不计字数。
5、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。
【派派活动区】
[ 此帖被时不予在2024-01-01 00:37重新编辑 ]
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白芷雪。

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举报 全看 沙发   发表于: 2024-01-01 0
梵霜洛
1.1
之前运动的时候每天就是跳操，半小时到一小时左右，运动完之后浑身都是汗，超级舒服！
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 板凳   发表于: 2024-01-02 0
梵霜洛
1.2
天气太冷了就不想锻炼，而且我喜欢穿轻薄透气的衣服跳帕梅拉，每次跟着跳没一会就不行了。
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 地板   发表于: 2024-01-03 0
梵霜洛
1.3
其实一直都想去夜跑的，但是一个人真的好难坚持下来啊，每次跑了一两天就放弃了！
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 4楼  发表于: 2024-01-04 0
梵霜洛
1.4
以前去健身房真的超级喜欢动感单车，跟着大家一起嗨又有节奏感又有激情，后面没人一起就不是很想去了。
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 5楼  发表于: 2024-01-05 0
梵霜洛
1.5
买了一根跳绳准备每天跳个小一千的，唯一要注意的就是动完之后得拉伸小腿，不然要变大！
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 6楼  发表于: 2024-01-06 0
梵霜洛
1.6
膝盖不好不敢一直跑，所以有时候看一点没有跳跃的健身操动一动也不错！
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  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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举报 全看 7楼  发表于: 2024-01-07 0
梵霜洛
1.7
其实还蛮想去试试游泳的，听说游泳很锻炼身体的。一直没找到机会，至今还是个旱鸭子！
全勤
https://www.paipai.fm/r7832741u16030999
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  • 清水雨心

    		 派派币 +30 2024-01-18

    『派 派 活 动 区』日常活动全勤，可获得勋章1.5积分。

  • 清水雨心

    		 派派币 +5 2024-01-18

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