『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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fengyedemeimei

ZxID：13862445

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举报 只看该作者 60楼  发表于: 01-01 0
ID：fengyedemeimei
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：跑步，还是因为家里有一个跑步机 的原因
愿意在家里跑跑，恩，其他太冷了，不愿意动
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  • 清水雨心

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玥樱之蝶

ZxID：10770435

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ID：玥樱之蝶
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：这几天的话有点不舒服家人都中招发烧了，我也没啥精神，如果运动的话会选择跳绳，跳绳不累的。
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  • 清水雨心

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霁月時雨。

ZxID：99740889

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等级: 派派访谈特攻组
配偶: 麓海寄雲。
我瞎写，您瞎看
举报 只看该作者 62楼  发表于: 01-01 0
霁月時雨。
1.1
锻炼什么的也太难了吧，开始就很难，更难的是坚持，这是我为什么瘦不下来的原因
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  • 清水雨心

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cagally

ZxID：316337

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 63楼  发表于: 01-01 0
ID：cagally
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：锻炼真是个悲伤的话题，可能会选择多走走，B站上找个基础的跳操先做起来吧
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sjcrystal

ZxID：14262344

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举报 只看该作者 64楼  发表于: 01-01 0
ID：sjcrystal
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：每次只要断了锻炼，就是变得很懒，比起剧烈跑跳，更喜欢一些简单易上手的锻炼。
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小暉暉、

ZxID：40967197

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人生就像蒲公英看似自由卻身不由己
举报 只看该作者 65楼  发表于: 01-01 0
小暉暉
2024.01.01
進幾年運動量都不大
自從疫情好幾年
運動已經斷當了
平常就是疾步行走
慢跑騎腳踏車爬山
這些輕量級運動
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55ab兔司机

ZxID：99741040

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等级: 文坛鼻祖
Emmmmmmmmmm
举报 只看该作者 66楼  发表于: 01-01 0
ID：55ab兔司机
日期：01.01
每日锻炼（20字以上）：每天大都会抽空步行一个钟头以上，顺带暗中观察小公园的流浪猫团伙哈哈
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youshine。

ZxID：1827087

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配偶: 喵泽。
结婚9.9，周年9.18， 连载完结通知请主楼评分+1，番外不补
举报 只看该作者 67楼  发表于: 01-01 0
ID：youshine。
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：散步算运动的话，那我还挺喜欢的，晚上吃完饭出去溜达一圈，当消食。
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佐京墨。

ZxID：16654676

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等级: 内阁元老
配偶: 白芷雪。
周年12.6，结婚周年9.9，结拜6.20原名：聂小倩
举报 只看该作者 68楼  发表于: 01-01 0
聂小倩。
1.1
2023年的锻炼一直是断断续续的，跳舞没怎么去，就上了好几次的小班普拉提
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风と画

ZxID：14494537

164560鲜花 1鸡蛋

等级: 派派发书人
缺番不补❤️求书请到寻书求文版块自行发帖，不看站短私信❤️
举报 只看该作者 69楼  发表于: 01-01 0
风と画
0101
今天天气晴朗，适合运动，今天主要是加班太久了，所以只走了点路，也算锻炼了吧？毕竟也是走了八千多步捏，我最喜欢的运动也是走路……哈哈哈，不跑不跳蛮轻松的。而且我之前瘦下来就是坚持每天走6公里。
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小白兔和积木

ZxID：54271495

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925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 70楼  发表于: 01-01 0
小白兔和积木
0101
每天的锻炼现在基本上是散步，走路大概四十分钟，已经很不错了，不一定天天能坚持，下雨很大就不行。
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低吟浅语

ZxID：11868299

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等级: 原创小说盟
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ID：低吟浅语
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：
今天带两个娃去参加公园的元旦活动，拼装龙头，然后还在公园遛娃，走路来回，步数也有六七千了，今天运动量算达标了~
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谁是谁非8fa4

ZxID：49293031

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ID：谁是谁非8fa4
日期：1.1
每日锻炼（20字以上）：最近雾霾空气不好，只能在家锻炼，最简单的运动就是核心锻炼。一张瑜伽垫，就可以练平板支撑，很方便。
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素月无心

ZxID：54204907

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双字ID:素月，单字ID：無，10.3周年
举报 只看该作者 73楼  发表于: 01-02 0
素月无心
1.2
其实出去跑步也挺好的，但是我不喜欢跑步，感觉跑不起来。
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松球球生海边

ZxID：58805577

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松球球
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ID：松球球生海边
日期：0102
每日锻炼（20字以上）：在北京那会儿和同事也是好朋友一起练瑜伽，单位每周二请了瑜伽老师，后来我就放弃啦，她一直练的很好，羡慕。
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晓之泪

ZxID：13558224

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等级: 心情特派员
配偶: 盐橘夕叶。
困~0~ ✮9.28 结婚✮ 周年11.8
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ID：晓之泪
日期：1.2
每日锻炼（20字以上）：
第二个选择应该是跑步吧，这是最常见的，可以和家人一起跑步运动。
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pp070701

ZxID：4573386

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嗯啊哦
举报 只看该作者 76楼  发表于: 01-02 0
ID：pp070701
日期：1.2
每日锻炼（20字以上）：正好今天开始上班，决定就从今天开始捡起锻炼吧，上周拔河比赛以后发现不锻炼身体素质确实大不如前了。
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  • 清水雨心

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-寂寞是一场华丽的虚张声势= =
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久川颯

ZxID：18438013

105632鲜花 3鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 久川凪
番外不补❌完结请+1通知❗️求书请到寻书求文版块发帖❤️
举报 只看该作者 77楼  发表于: 01-02 0
    ID：周深
    日期：1.2
    每日锻炼（20字以上）：因为脾胃虚弱，看了小红书说做仙人揉腹很适合，每天躺在床上做一会就行。
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落花浅忆。

ZxID：10381185

25058鲜花 0鸡蛋

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卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。
举报 只看该作者 78楼  发表于: 01-02 0
落花浅忆。
1.2
冬天运动真的有点痛苦了，晚上回去跳绳吧，之前买了个一个无绳的跳绳，一直没怎么跳，现在跳起来
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  • 清水雨心

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朝瑶

ZxID：13098734

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愿有情人终成眷属，所有等待终不被辜负。
举报 只看该作者 79楼  发表于: 01-02 0
ID：一枕栀言
日期：1.2
每日锻炼（20字以上）：最近很久没跳了，腰背又开始酸了，准备晚上拉拉筋跳跳尊巴，蛮好玩的，尤其trap尊巴版，有几个动作有点好笑
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  • 清水雨心

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