『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日锻炼(1.1−1.7)

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裴子衿

ZxID：14335359

19122鲜花 32鸡蛋

等级: 派派文编
 昵称：小歪 子衿 1.31文编 周年4/9 生日5/31 结拜9/16；12/25结拜
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裴子衿
1.7
今天又是开开心心的周末，下午窝着没有运动，接下去天气暖和一点可以出去跑步遛弯锻炼锻炼
全勤：https://www.paipai.fm/r7832741u14335359
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柒心微凉

ZxID：12464509

21768鲜花 2鸡蛋

等级: 网盘组
菊花开，菊花残，塞雁高飞人未还，一帘风月闲。
举报 只看该作者 381楼  发表于: 01-07 0
ID：紫箫雨寒
日期：1.7
每日锻炼（20字以上）：如果要锻炼，我想骑动感单车，那个还可以在上面跟着音乐各种动作，据说挺好累的，效果不错
全勤：https://www.paipai.fm/r7832741u12464509
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森三三

ZxID：8102327

95275鲜花 60鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 万物木生
我用尽半生才仰望这栋楼的微光，顶楼啼哭的婴儿，竟是这栋楼的主人
举报 只看该作者 382楼  发表于: 01-07 0
江东之畔
1.7
今天和亲戚一起在小区里散步，天气有点冷，但是一起散步的人还是蛮多，我们谁也不说话，静静地散步，给我的感觉像是无声的丧尸一样，真有点诡异。
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7832741&uid=8102327
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柑橘橘

ZxID：99740619

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等级: 原创词文社
0211词文社0605生日0628周年
举报 只看该作者 383楼  发表于: 01-07 0
ID：柑橘橘
日期：1.7
每日锻炼（20字以上）：今天锻炼了一下手部力量，哈哈哈拿着家里的腊肉上楼下楼，不过还是没有锻炼多长时间
全勤https://www.paipai.fm/r7832741u99740619
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cgs96

ZxID：12641295

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等级: 热心会员
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。生日7.21 周年7.12
举报 只看该作者 384楼  发表于: 01-07 0
ID：cgs96
日期：1.7
每日锻炼（20字以上）：天气冷，对着视频学习跳操是每天最大的锻炼了，继续坚持着

全勤 https://www.paipai.fm/r7832741u12641295
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低吟浅语

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等级: 原创小说盟
举报 只看该作者 385楼  发表于: 01-07 0
低吟浅语
1.7
今天没去户外活动，呆家里搞卫生大扫除，洗地垫，收拾东西，累得不行，比跑步还累！！

全勤https://www.paipai.fm/r7832741u11868299
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白芷雪。

ZxID：16030999

139369鲜花 288鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 佐京墨。
生日2.25 上任3.19 结拜6.20 周年8.28 婚礼9.09 网盘组7.31
举报 只看该作者 386楼  发表于: 01-07 0
梵霜洛
1.7
其实还蛮想去试试游泳的，听说游泳很锻炼身体的。一直没找到机会，至今还是个旱鸭子！
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https://www.paipai.fm/r7832741u16030999
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tsg06808

ZxID：9376211

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等级: 热心会员
10月16 10月22
举报 只看该作者 387楼  发表于: 01-07 0
tsg06808
1.7
平板支撑算是一项很不错的运动，第一次看的时候我以为很简单，谁知道上手做了才发现坚持不了几分钟。
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霁月時雨。

ZxID：99740889

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等级: 派派访谈特攻组
配偶: 麓海寄雲。
我瞎写，您瞎看
举报 只看该作者 388楼  发表于: 01-07 0
霁月時雨。
1.7
不仅没锻炼，而且还吃胖胖的一天，明天继续骑车上班吧呜呜
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暨风至

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等级: 派派文编
配偶: 挽风鱼
周年2.19生日6.3结婚10.28
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暨风至
0107
今天培训，没有锻炼~，如果锻炼的话选择呼啦圈~ 毕竟不要怎么动又可以减肥~


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vingna

ZxID：4798653

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放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
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vingna
1.7
今天绝对是我这个冬天锻炼最厉害的一天了，小外甥来我家，非要缠着我玩，给陪着玩了一个多小时，手已废人很累，小朋友的运动量太大了。这笔我跳绳200个还累

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mingnasan

ZxID：6753917

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世间本无事，庸人自扰之.......
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mingnasan
1.7
昨天晚上拉着爸爸和小朋友在田埂上散了一小时的步，微微出汗，感觉挺舒服的，今晚就是自己在瑜伽垫上做锻炼动作，比昨天出汗还多点，休息休息，洗澡睡觉～
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7832741&uid=6753917
5天
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叶南絮

ZxID：12038645

210211鲜花 2222鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 叶北疏
是路路也是柚子。2.8周年！网盘+素材+活动+图材
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叶南絮
1.7
今天跑了3公里之后，做了半小时的马甲线训练，感觉最近的运动量可以往上提提了。

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youshine。

ZxID：1827087

239290鲜花 1鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 喵泽。
结婚9.9，周年9.18， 连载完结通知请主楼评分+1，番外不补
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ID：youshine。
日期：1.7
每日锻炼（20字以上）：今天如果锻炼的话，我想去划船，感觉能锻炼到手臂，还有核心，是个不错的运动。
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yuanyin2709

ZxID：9831590

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yuanyin2709
1.7
最近老刷到去哈尔滨玩的视频，看着可心动了，要是今天运动的话，我也想去滑雪
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冬雪。

ZxID：28381023

18687鲜花 0鸡蛋

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ID：冬天的雪90b7
日期：2024-1-7
每日锻炼（20字以上）：冬天其实很适合游泳的，去游泳池游泳，可以锻炼身体，还可以减肥
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