02.11.23 周四  八段锦 五劳七伤往后瞧_派派后花园

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[家长里短] 02.11.23 周四  八段锦 五劳七伤往后瞧

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秋秋-racheld

ZxID:38152

等级: 热心会员
累~~吃力~~沙度~~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-11-02 0
打工人的一周终于来到了周四啦,明天就是周五啦。

昨晚睡眠不错。

依然早上出门前一遍八段锦。

小红书上遇到刘晓蕾老师的要点视频,昨天派友推荐b站袁师懋道长的视频,我还在学习中,两位大拿的心得我各看了几节,各有特点,很有收获。

今天早上练的时候感觉又improve啦,打完一遍后,两脚热热的。

我原来是完全不健身,不锻炼的,体力废,现在体会到健身功带来的小小变化,还是蛮开心的。

两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-11-02 0
加油,坚持!

楼主留言:

谢谢

『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
猫几°

ZxID:11230103


等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024,请对我好一点。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-11-02 0
我喜欢运动,出汗的感觉好爽



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