02.11.23 周四  八段锦 五劳七伤往后瞧_派派后花园

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[家长里短] 02.11.23 周四  八段锦 五劳七伤往后瞧

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秋秋-racheld

ZxID：38152

75鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
累~~吃力~~沙度~~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-11-02 0
打工人的一周终于来到了周四啦，明天就是周五啦。

昨晚睡眠不错。

依然早上出门前一遍八段锦。

小红书上遇到刘晓蕾老师的要点视频，昨天派友推荐b站袁师懋道长的视频，我还在学习中，两位大拿的心得我各看了几节，各有特点，很有收获。

今天早上练的时候感觉又improve啦，打完一遍后，两脚热热的。

我原来是完全不健身，不锻炼的，体力废，现在体会到健身功带来的小小变化，还是蛮开心的。

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某宅的窝
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两个人的舞会

ZxID：278034

11111鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-11-02 0
加油，坚持！

楼主留言：

谢谢
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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猫几°

ZxID：11230103

2004888鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-11-02 0
我喜欢运动，出汗的感觉好爽




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