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简单快手，低脂美味，节后减重款美味

十一的假期大家是不是都长肉肉了，怎么说呢，我是从疫情那几年开始就没再瘦过了，不过是夏天还是冬天都一直瘦不下去，说实话还是因为自己没给自己压力吧，要不应该早就行动起来减肥了，我这个人说减肥一直都是喊口号来着。看别人的减脂餐，我想到的就是好不好吃呢。

这不前几天看到有朋友说鸡腿肉炒娃娃菜很好吃，低脂餐，吃再多都不怕长肉，这个不能忍了，这两样食材都是我家小朋友最喜欢吃的，那必须安排起来呀。

【家常菜之鸡腿肉炒娃娃菜】

主要食材：鸡腿肉，娃娃菜

具体做法：

鸡腿去骨剁成小块加生抽盐食用油腌制一下，娃娃菜撒成小块备用。

锅里放油，倒入腌制好的鸡肉翻炒至变色出香味。

鸡肉炒好之后倒入娃娃菜，翻炒至变软，加一点开水焖一下，就可以出锅了。

鸡肉鲜嫩多汁，太适合减脂的姐妹了，都安排起来