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[孕期心得]
【萌喵】【转】怀孕后,3种蔬菜尽量少碰,可能易引起“宫缩”,孕妈别任性了!
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【萌喵】【转】怀孕后,3种蔬菜尽量少碰,可能易引起“宫缩”,孕妈别任性了!
2023-10-03 08:13 发布于:四川省
生活中很多孕妈妈怀孕之后,在饮食方面会非常的注意,生活中很多孕妈妈在吃东西之前,恨不得就去网上查一下这个东西吃了会不会影响胎宝宝的发育。我们都知道蔬菜当中的营养价值非常的高,可以为我们的身体补充更多的矿物质和维生素。而且蔬菜的膳食纤维含量也是比较丰富的,孕期经常吃蔬菜能够缓解便秘的问题,对于控制体重,促进体内的新陈代谢,有不错的功效。虽然一些蔬菜大家都非常喜欢吃,但是女性怀孕之后可就要控制一下了。怀孕后,3种蔬菜尽量少碰,比较容易引起“宫缩”你可能还在吃!
怀孕后,3种蔬菜尽量少碰,可能易引起“宫缩”,孕妈别任性了!
第1种:韭菜
生活中很多人都特别喜欢吃韭菜,虽然吃完韭菜之后嘴巴里会有很大的气味,但是韭菜的味道真的是让很多人难以拒绝。日常生活中,人们特别喜欢吃韭菜馅的包子或者是韭菜馅的饺子。韭菜的营养价值也是非常丰富的,含有比较多的膳食纤维,对于缓解怀孕期间的便秘情况有不错的功效,而且适当的吃一些韭菜还能够增进食欲。但是女性怀孕之后就不要那么任性的吃韭菜了,因为韭菜属于热性的食物,吃多了容易上火,而且韭菜吃多了还容易导致孕妈妈出现宫缩的情况,所以说怀孕之后尽量就不要碰韭菜了。
第2种:久存的土豆
生活中很多人都特别喜欢吃酸辣土豆丝,其实土豆也是含有淀粉比较丰富的主食。土豆的营养价值也是非常高的,很多人都特别喜欢吃,但是土豆如果放的时间太久的话就会发芽,发芽的土豆中含有比较多的有毒物质,而且存放的时间越长,里面所含的生物碱含量也越多。对于胎儿的健康发育会有很大的影响。所以说你妈妈怀孕之后吃土豆的话要吃新鲜的土豆,放的时间太久的生芽土豆可就不要吃了。
生活中很多人都特别喜欢吃马齿苋,马齿苋是路边田野非常常见的一种野菜,尤其是在夏季的时候,凉拌马齿苋是一道很不错的美食。马齿苋性寒滑,所以说在怀孕的前期尽量不要吃马齿苋。而且李时珍也说过,马齿苋具有散血消肿,利肠滑胎的功效,当然现在医学也有研究发现,马齿苋确实能够使女性的子宫平滑肌缩短,所以说在怀孕的早期,孕妈妈尽量别吃马齿苋,但是在临产的时候适当的吃马齿苋,可以促进子宫的收缩,更利于顺产!
怀孕后,3种蔬菜尽量少碰,可能易引起“宫缩”,孕妈别任性了!_韭菜_马齿苋_土豆
https://www.sohu.com/a/725060040_120562048?scm=1102.xchannel:881:110036.0.1.0~9010.8000.0.0.6235&spm=smpc.channel_114.block3_77_O0F7zf_1_fd.3.16963364584048OPL0XH_1003
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