【小鱼缸🐟24】运动_派派后花园

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[家长里短] 【小鱼缸🐟24】运动

刷新数据 楼层直达
叶北疏

ZxID:14368568


等级: 内阁元老
配偶: 叶南絮
7.7素材/7.14网盘/7.18网购/8.17广播剧/8.18图材/1月推荐
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-09-16 0

我发现我真的是很容易就犯懒!

之前5/6月份的时候大爆发下定决心减个肥神马的~

就很坚持,每天差不多运动一小时左右,有的时候是帕梅拉,有的时候是刘畊宏~

就跳跳操啥的,运动一下,虽然还挺累。但是大出汗一场还是挺快乐了!~

除了运动再配合少吃,且吃的健康些,效果还是惊人的!!!

我有成功减重!!!

但是。。。因为前段时间临近考试。。每天看书啥的,见了成效了我又开始喝奶茶吃炸串啥的了。。。

哈哈哈。运动也懈怠了。虽然体重没有飙升,但已经不是持续下降的趋势了!

痛定思痛!本来我周3时候就说要恢复每天的跳操运动了,结果。。。

今天已经周六了~!!!一天都没跳过!!!

每天都有各种理由,什么今天加班了一会会儿有点饿啦,什么感觉今天有点累不想动啦之类之类的~

果然是一放松下来想再坚持下去就很难。又是一个重新开始的大动作!

今天!必须!要!重新!开始!恢复!运动!了!!!

给自己立一个FLAG!

写下来监督自己!╭(╯^╰)╮写完我就先去跳操!说到做到!


叶南絮

ZxID:12038645


等级: 内阁元老
配偶: 叶北疏
是路路也是柚子。2.8周年!网盘+素材+活动+图材
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-09-16 0
跟我一样哈哈哈哈哈哈哈
我每天都在说今天要运动今天要运动
但是每次都又给自己找一堆借口……
我们公司搞的减重运动,我报名了一直还没开始……

楼主留言:

我!今天!跳操了!迈出了历史性的一步~
哈哈哈哈,你们公司6666啊,还组织这种活动

kurlinda

ZxID:14081361


事情会做完的,世界会完蛋的。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-09-16 0
考什么!!

楼主留言:

一建

久川颯

ZxID:18438013


配偶: 久川凪
番外不补❌完结请+1通知❗️求书请到寻书求文版块发帖❤️
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-09-16 0
运动是不可能运动的

楼主留言:

啦啦啦,深深!我今天终于跳操了!~

azalea-du

ZxID:17546537


等级: 热心会员
派派回归快乐回归
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-09-16 0
加油,加油,坚持运动

楼主留言:

谢谢~!正在努力!

桑歌晚

ZxID:17810157

等级: 文学俊才
一个读者
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-09-16 0
哇我跟你时间线好像,我也是五六月份减肥来着,我只靠节食减掉了七八斤,吃了俩月健身餐,但是其实不是纯吃沙拉啥的,就是克制不吃甜食不喝饮料,吃健康的饭菜,就是瘦的慢,后来瓶颈期渐渐的还是坚持不下去了。。。

楼主留言:

哈哈哈,那咱们是差不多。前段时间暂停了,我现在准备继续坚持下去再试试看了

c颖0o

ZxID:8432181

等级: 专栏作家
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-09-16 0
运动感觉就是一放松就会一直放松,所以减肥最大的阻力是大姨妈期(
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