【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/25006130/answer/2737011882】

1、几乎每天晚上泡脚，三伏天也不落下，为了让身体没有湿气。

2、走到哪都拿着个保温杯，喝白开水，一天2500ml。

3、每天晚上11点前，睡觉，再大的事，我也不熬夜。

4、每天早上吃饭的时候，陪孩子听英语，别的成绩不敢保证，孩子的英语语感非常强，学起来不费劲。

5、一直坚持学习，每年会考2个证，从二建到人力资源师一级，能考，我就考。

6、每个月定期攒钱，雷打不动。

7、抗糖，糖果、蛋糕、奶茶零食，这些东西，一年也就吃一次而已，还是别人请客的时候，皮肤还是很有弹性。

8、早餐鸡蛋和牛奶，把猪肉改吃鱼和虾，还有牛肉，身材没有发胖。

9、一口宵夜都不吃，再饿喝几口水就去睡。

10、每天晚上，督促孩子把当天学的知识点，给我讲一遍、串一遍，他的思维和口才也练出来了。

11、周末的时候，和老公会正式谈一次，两个人不玩手机，不看电视，针对于家庭生活、孩子教育和计划，做个总结。

12、每周看一次纪录片，提升自己的认知，很有用，最起码知识面宽了不少，和人聊天，有话题。

13、坚持记账，越来越喜欢攒钱了，看着银行卡不断上涨的数字，内心觉得非常踏实。

14、每天上班到单位后，花20分钟浏览下行业内的资讯，坚持学习。

15、坚持复盘，睡觉前把单位的事、家里的事，脑子里过一遍。

以上这些习惯，都是能让我受益的，一开始觉得是任务，但是做着做着，发现会让自己变得不一样了。