【萌喵】【转】夏天孕妇吃什么水果比较好？这几种水果宜多吃，看看你吃过几种？_派派后花园

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[孕期心得] 【萌喵】【转】夏天孕妇吃什么水果比较好？这几种水果宜多吃，看看你吃过几种？

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陌峥

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等级: 博雅杂志组
配偶: 黑白纪
开摆。9.28广播剧，10.9网盘，1.2求书
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-08-15 0

那个女人怀孕之后饮食是非常重要的，如果饮食不对的话，很容易影响肚子里的小宝宝发育，所以为了小宝宝的健康，我们夏天饮食的时候一定要注意，特别是夏天吃水果的时候，那么孕妇夏天吃什么水果好呢？而且有助于胎儿发育的，可能是很多人所急想知道的事情，比如说以下这几种水果对孕妇来说就可以吃。

猕猴桃是一种非常好的水果，特别适合孕妇夏天吃，猕猴桃里含有很多的维生素，矿物质，还有很多的维生素c可以有效的抵抗很多心血管疾病和慢性病，对于坏死病也有很好的疗效，为有效保障胎儿发育，不缺少这些物质，快速的促进胎儿的发育，大家可以将猕猴桃榨汁，也可以生吃。

柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。孕妇来说，可以有效的防止孕妇出现妊娠症状，还可以有效预防孕期贫血症状，促进胎儿快速的发育，他里面有很好的叶酸，对于孕妇来说可能是必须的，所以大家可以多吃一点西柚。

火龙果肉性偏凉，是一种去火的水果。不仅如此，火龙果的营养价值也很丰富，低热量、低脂肪、高纤维，是美容瘦身之佳品。那么孕妇吃的话，可以有效的保护我们的肠胃，滋润我们的皮肤，有效的促进胎儿的发育，还可以，维护孕妇的身体健康好处很多，大家可以吃一吃。

樱桃里有很多的铁元素，这是孕妇怀孕期间所必需的，那么对于孕妇来说，怀孕的时候多吃一些樱桃有助于补充体内的铁元素，而且它里面含有很多的矿物质，维生素，对于孕妇来说，可以提高身体的免疫力，避免孕妇出现很多疾病，对于宝宝发育有很好的促进效果。


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  • Ⅵ歲嘞

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