截止到8月8日我减肥成功啦！20斤肥肉再见再也不见（分享一下经验）_派派后花园

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[家长里短] 截止到8月8日我减肥成功啦！20斤肥肉再见再也不见（分享一下经验）

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婧寶。

ZxID：17219404

802鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2023-08-09 0
我现在在做排寒湿，具体瘦了多少还不知道，不过肚子是比之前小了一大圈了~
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艾柒柒柒酱

ZxID：99741477

201鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
沉迷于美色…颜控！慕强～8.9
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-08-09 0
一直在减肥。夏天减了冬天长…一个月减的总是会在姨妈期回来…
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lula1s

ZxID：566109

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
哇咔咔
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-08-09 0
牛哇。我一饿就出现低血糖症状，心发慌，考虑用二甲双胍缓释片了
我是良民，拒绝跨省。
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杨树楠木

ZxID：5486621

1289鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
期待奇迹……创造奇迹……
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-08-09 0
好厉害 我抵挡不了美食的诱惑
 
             
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渊泓

ZxID：10916555

29434鲜花 1鸡蛋

等级: 网盘组
配偶: 渊溟
网盘7.21入组，9.9结婚周年，2.23注册周年
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-08-09 0
恭喜减肥成功！意志力很强呀
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り．绿尢怜_°

ZxID：642394

12939鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
自红尘中安然，于时光中温柔
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-08-09 0
我160斤收到现在98
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快乐阿福

ZxID：17125639

921鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-08-09 0
佩服！我喜欢甜的油炸的……所以一天比一天胖。
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久川凪

ZxID：5427922

152263鲜花 3鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 久川颯
哒哒/解压乱码请更改TXT编码/连载文月更/周年3.27 8.28
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-08-09 0
我1个月减了6斤已经是极限了
三餐正常 不喝饮料 每周2-4次动感单车30分钟 频率大概是40—45 反正就很慢的频率
佛系减肥哈哈哈哈哈

楼主留言：

我减了三个多月呢，平均下来你比我快
◎ 解压乱码请更改TXT编码 ◎ 书区+1点评请关闭提醒哟 ◎ 连载文月更勿催 ◎



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洋er

ZxID：7142248

289鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
6.11十周年纪念！2.2快乐每一天
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-08-09 0
羡慕啊，一直喊口号的我，至今管不住嘴！
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vera_c

ZxID：6062612

68鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
【HP在心中】【网王我的爱】【抖森我本命】
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-08-09 0
减肥真的靠毅力！我是越减越肥~
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桃桃花

ZxID：6505934

10355鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
生下来，活下去。
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-08-09 0
我减了11斤，还要再减15斤，可是好难啊

楼主留言：

加油呀，就是如果有那么几次放纵了也不要怪自己，继续保持健康饮食
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gbhjm

ZxID：10482517

336鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
2015.08.28
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-08-09 0
能坚持就很厉害了
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大米饭白又白

ZxID：28381613

4267鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
目标是8000帖 在线4444H 周年08.07
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2023-08-09 0
哇塞，你可太厉害了！

楼主留言：

谢谢！
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michellewn

ZxID：563430

160鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2023-08-09 0
20斤………太有毅力啦，老厉害了！恭喜恭喜！我最近都懒得动了，这两年胖回10斤

楼主留言：

谢谢！保持健康就好啦我之前都有点不健康了掉头发啥的
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小手、揣兜

ZxID：8412342

45235鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2023-08-09 0
不愿动的我只能控制点饮食了，不要再上涨就行。
所以叔叔戒烟了吗！！！！！

楼主留言：

爸爸戒烟了！我开始减肥他也开始戒烟的！【叉腰】
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岁莫

ZxID：99740391

13鲜花 0鸡蛋
等级: 才华横溢
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2023-08-10 0
你好厉害啊，我坚持不下来

楼主留言：

没关系，主要是要保持健康！
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

89309鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2023-08-11 0
楼主好有毅力，我连饭后散步40分钟也就坚持了一个月就没继续了_(:з」∠)_
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xh11222

ZxID：14342807

22鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2023-08-11 0
厉害，能管住嘴迈开腿成功减肥的都是让我很佩服的人，自己就没那个毅力了啊
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