周末那天家里有客人来，走的时候去送了一波，回来的时候就顿感力不从心。
想当年我也是个跑八百米可以得90分的人，曾几何时多走两步路就开始喘了。。真是现在人的亚健康情况越来越严重了。
不禁想想现在上班都是坐办公室，哪怕吃饭都是争分夺秒，下班的时候要嘛加班继续坐着，要嘛通勤时间也是公交上有位置就去坐的，想运动确实很难的样子。
加上现在的状态可能想到运动会考虑先买个衣服裤子鞋子，货到以后估计运动的积极性也没了。
再然后还有一个一直困扰我很久的事情，就比如我下班以后运动，什么时候运动比较好呢，吃了饭基本上不适合运动，那休息一下基本上就洗澡睡觉觉了；如果不吃饭，上班一整天到那个点又很累，不吃饭怕低血糖怕身体负担更重，苦恼。
不知道论坛里的小伙伴有没有类似的事情，都是怎么克服的呢，或者一起相互鼓励一起锻炼的有吗？
